Caffeine sa tsaa - inumin o hindi inumin

Tulad ng alam mo, ang tsaa ay isang mahusay na gamot na pampalakas. Siya ay magagawang magsaya at magbigay ng lakas. Ang inumin na ito ay nagpapabuti sa panunaw at may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Ang isa sa mga pangunahing sangkap na gumagawa ng tsaang tulad ng isang ari-arian ay ang caffeine.

Sa una, kaunti ang nalalaman tungkol sa mahahalagang pag-aari ng tsaa, at siya ay pinahahalagahan ng tumpak para sa kanyang kakayahang magsaya sa tao. Gayunpaman, ang caffeine sa tsaa ay bahagyang naiiba mula sa kung ano ang nakalagay sa kape. Ito ay gumaganap ng mas malambot, hindi maipon sa katawan at mabilis na excreted mula sa katawan. Samakatuwid, maaari kang uminom ng mas maraming tsaa kaysa sa kape.

Magkano ang caffeine sa isang tasa ng tsaa

Ang tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa halaga ng paggawa ng serbesa sa isang tiyak na dami ng tubig na kumukulo. Ito ay itinuturing na pinakamainam na dosis ng 10 gramo ng dry tea bawat araw. Upang makuha ang pinaka-pakinabang mula sa pag-inom ng tsaa, kailangan mong uminom ng malakas na tsaa na may isang maliit na halaga ng likido. Ang caffeine sa tsaa, o sa halip na halaga nito, ay depende sa iba't-ibang halaman.

Mga bantog na manlalaro ng football sa Brazil (ang bansa kung saan karaniwan uminom ng magandang kape) bago ang mga tugma ay uminom lamang ng tsaa. Sa panahon ng Digmaang Pandaigdig sa England, sa mga halaman ng militar, ang mga manggagawa ay binigyan ng ganitong inumin nang walang bayad. Ito ay naniniwala na ito ay nagdaragdag ng kapasidad sa trabaho.

Mayroon bang decaffeinated tea

Salamat sa modernong teknolohiya, ngayon maaari naming makita ang tsaa sa istante, hindi naglalaman ng caffeine. Maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong kontraindikado sa bagay na ito, kahit na sa mga maliliit na dami. Gayunpaman, sa paggawa ng naturang tsaa, maraming kemikal ang kadalasang ginagamit. Samakatuwid bago gamitin ito ay kapaki-pakinabang upang isipin ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pag-ubos tulad ng mga inumin.

Mayroon bang caffeine sa green tea?

Kung ihambing namin ang porsyento ng caffeine sa isang tasa ng kape at sa parehong halaga ng green tea, nakakuha kami ng resulta ng 1.2 at 4%, ayon sa pagkakabanggit. Ito ay malinaw na isang makabuluhang pagkakaiba. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang caffeine sa tsaa ay gumaganap sa katawan sa ibang paraan. Ang green tea ay maaaring magbigay ng lakas, pagsagana, sa karagdagan, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan.

Ang nilalaman ng caffeine sa green tea ay direktang nakasalalay sa edad at iba't-ibang nito. Ang mga batang dahon ay naglalaman ng 5%, ang pangalawang - 4%, ang pangatlo - 2,5% at iba pa. Sa madaling salita, ang mas bata ang tsaa, mas malakas ito.

Ang pinakamahalaga ay ang paglago ng tsaa, klima, lupa at iba pa. Ang mas mataas na plantasyon, mas malamig ang hangin, at ang mga dahon ay lumalaki nang mas mabagal. Dahil dito, nakakakuha sila ng higit na kapeina. Upang mapalago ang tsaa na may mataas na nilalaman ng caffeine, ito ay nakatanim sa madilim, malamig na lugar.

Brewing tea

Ang paraan ng paggawa ng tsaa sa maraming paraan ay nakakaapekto sa dami ng caffeine na nakapaloob dito. Ang mas mahabang tsaa ay masusuka, mas magkakaroon ng sangkap ang hiwalay. Kaya, ang caffeine sa tsaa ay maaaring kontrolado ng angkop na paggawa ng serbesa.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi mo maaaring igiit ang tsaa nang higit sa anim na minuto. Kung hindi man, ang mga mahahalagang langis ay magsisimulang mag-oxidize at maaaring masira ang lasa ng inumin. Maaari itong maging mapait at mas kapaki-pakinabang.

Mahalagang tandaan na kapag pumipili ng isang tsaa ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay lamang ng kagustuhan sa mga uri ng kalidad. Ang pinakamainam na variant ay pinili sa pamamagitan ng pagsubok at error. Ang paraan ng paggawa ng serbesa ay pinili ng lahat.