Ang tubig na may luya at lemon ay makakatulong upang mawalan ng timbang at palakasin ang kalusugan

Ang tubig na may limon at luya ay matagal nang kilala para sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Dahil sa kakayahang magsunog ng mga calorie at magpapalakas ng katawan, ang inumin na ito ay nanalo sa pag-ibig ng magagandang kalahati ng sangkatauhan.

Bago ka magsimula upang aktibong gamitin ang tsaa na ito, kailangan mong maunawaan ang mga tiyak na epekto ng luya at limon sa kalusugan ng tao.

Ginger na dinala mula sa malayong silangan, natamasa niya ang espesyal na katanyagan sa Indya. Ito ay idinagdag sa mainit at malamig na mga inumin o bilang pampalasa para sa pagluluto. Bilang karagdagan, mula sa ugat, kahit na maluto na Matatamis. Ang luya ay tinatawag ding "mainit" na pampalasa dahil sa kakayahang tono, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo at pasiglahin. Iyon ang dahilan kung bakit ito kumpara sa kape. Ang aktibong gamot ay aktibong gumagamit ng luya. Nakatanggap siya ng espesyal na kaluwalhatian salamat sa mga aktibong bahagi. Ang mga microelement na bumubuo sa luya ay tumutulong sa pagbuo ng mga leukocyte sa dugo. Sa gayon, ang impeksyon ng virus ay pinigilan ng mas mabilis sa pamamagitan ng immune system ng tao.

Ayon sa nilalaman ng bitamina C, ang lemon ay labis na lumampas sa lahat ng mga bunga ng sitrus at maaaring ihambing lamang sa itim na kurant. Itinataguyod ng bitamina C ang cleavage ng kolesterol, at ito rin ay kailangang-kailangan para sa paggana ng immune system. Samakatuwid, ang tubig na may luya at limon ay positibo na nakakaapekto sa pagsunog ng pagkain sa katawan, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at din aktibo ang gawain ng utak.

Gaano kadalas ito mauubos? Ang tubig na may luya at limon ay makikinabang lamang sa regular na paggamit. Una dapat mong uminom ng hindi hihigit sa dalawang daang mililitro kada araw. Maximum na maaaring natupok ng hanggang sa dalawang liters. Kinakailangan na limitahan ang pagtanggap ng naturang tubig sa gabi. Patulugin niya ang katawan at pigilan ka sa pagkuha ng isang buong at matulog na tunog.

Ang bawat isa ay maaaring maghanda ng gayong tsaa. Ang kailangan mo lang ay isang slice ng limon at luya. Angkop bilang isang sariwang ugat, at tuyo. Tanging ito ay dapat na isinasaalang-alang na ang pulbos luya ay mas puro.

Upang maghanda ng inumin, kailangan mong maglagay ng slice of lemon sa isang baso, isang manipis na bilog ng luya. Para sa tamis, honey, hindi asukal, dapat gamitin. Pagkatapos ay ang lahat ng sangkap ay dapat ibuhos na may tubig na kumukulo. Dapat na infused ang tsaa para sa hindi kukulangin sa sampung minuto. Ang tubig na may limon at luya ay handa na. Dapat mong malaman na ang luya ay magbibigay sa tsaa ng bahagyang mapait na panlasa, magkakaroon ng pang-amoy ng tingling sa dila.

Dahil sa pinakabagong pananaliksik, ang isa pang kahanga-hangang tubig ay naging napakapopular. Ang limon, pipino, luya ay bahagi ng inumin para sa pagbaba ng timbang. Salamat sa naturang tubig, ang bawat babae ay maaaring mawalan ng hanggang tatlong kilo sa isang buwan na walang labis na pagsisikap. Para sa paghahanda nito kailangan mo ng kapasidad ng apat na litro, kung saan ang sinala na tubig ay ibinuhos. Maingat na hugasan ang aking limon at i-cut ito sa hiwa, ilagay ito sa tubig, huwag pilitin ang juice. Isang pipino ang gupitin sa mga cube, magdagdag ng 12 dahon ng mint at gadgad na luya. Ang natanggap na tubig ay dapat na maubos sa buong araw. Panatilihin ang inumin ay hindi inirerekomenda, araw-araw ay dapat gawin ang isang bago.

Ang tubig na may luya at lemon ay maaaring suplemento ng berdeng tsaa. Ang inumin na ito ay maaaring madaling palitan ang kape.

Kung sakaling mahuli ka, ang tsaa na may luya ay dapat agad uminom. Ito ay perpekto ang tunog at tumutulong upang mapagtagumpayan ang isang malamig na mas mabilis. Ang tubig na may luya at lemon ay hindi lamang magbabawas sa dami ng katawan at mawawala ang ilang pounds, ngunit ay magdaragdag sa iyong kalusugan.