Bakit bangungot? Natututuhan natin!

Dreams ay mabuti at masama. At doon ay hindi pa isang negatibong panaginip, ngunit isang bangungot, dahil sa kung saan maaari mong tumalon up sa gabi magaralgal at sa mga luha at mahaba upang mabawi. Sumang-ayon, ang mga gabi mga larawan ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay nakita sa bawat isa. Bakit bangungot, at kung ano ang gagawin upang hindi makita ang mga ito? Ang tanong ay may kaugnayan sa marami. Subukan nating ayusin ito nang magkakasama.

Ayon sa mga sikolohista, ang mga tao ay madalas na magkaroon ng mga bangungot nagdududa, pesimista at patuloy na naghihintay para sa isang bilis ng kamay mula kapalaran at iba pa. Ang ganitong mga tao ay sa maraming mga bagay sa buhay hitsura negatibo, takot, at ilipat ang kanilang pagkabalisa at pag-aalala sa larangan ng Morpheus mula sa tunay na mundo. Iyon ay ang unang dahilan kung bakit ang mga bangungot tao ay pesimista at negatibong saloobin sa buhay. Kung ikaw ay madalas na nagsisitakip ng kaniyang mga pakpak kawalang pag-asa at pag-asa, at sa gabi tormented sa pamamagitan ng kahila-hilakbot na mga pangitain, subukan na baguhin ang kanilang mga saloobin sa buhay - marahil, pagkatapos ang iyong mga pangarap ay magiging madali at kasiya-siya. Higit pang mga pangarap at huwag tumuon sa mga masamang - sa mundo ng maraming mga mahusay na mga bagay-bagay at mga kaganapan.

Mula sa unang tanawin ay dapat na isa pang dahilan kakila-kilabot mga pangitain - bihasang tao bawat araw. Very madalas, masamang mga pangarap ay isang produkto ng emosyonal na tensyon sa loob ng nakaraang araw. Ang pangunahing dahilan kung bakit ang bangungot pagkatapos ng isang hard araw, ay sinisigurado ng pinansiyal at pisikal na kagalingan, hindi malutas emosyonal na mga problema, mga problema sa kanyang personal na buhay kung kailan naganap ang away sa mahalagang mga tao. Kapag ang isang tao ay bumaba tulog, ang kanyang isip pinoproseso ng mga alaala at emosyon naranasan, naglalagay ang mga ito sa isang tiyak na konteksto kinikinita, at sa gayon ay makapag-aalis ng takot. Kaya minsan bangungot - ito ay hindi lamang isang nagtatanggol reaksyon, ngunit ang mga paraan upang dumura ang stress at mapupuksa ang mga ito. Sa kasong ito, kung hindi ka maaaring maiwasan ang tensyon sa panahon ng araw, ito ay nagkakahalaga ng mas madali upang nauugnay sa horrors ng gabi - kung naiintindihan namin ang kanilang mga sanhi at kung bakit kailangan nila upang gisingin ay magiging mas madali.

Kung ang isang tao araw-araw, bangungot, ito ay isang direktang pag-sign ng isang malakas na pagkaubos, pagkaubos ng nervous system. Ang estado na ito ay naka-isang sapat na dahilan upang humingi ng tulong mula sa isang sikologo, kaya na ang estado ay hindi nagagawang isang neurosis o prolonged depression.

Ngunit kung mga anak ay madalas na may masamang mga pangarap, ito ay isang okasyon upang sumalamin magulang. Ang pangunahing dahilan kung bakit ang mga bangungot bata ay nakababahalang mga karanasan, kabilang ang mga sanhi ng pagpunta sa kindergarten, pagbabago ng senaryo, pag-aaway na may ibang mga bata. At ito ay isang okasyon magulang upang isipin ang tungkol sa kanilang pag-uugali - kung minsan maging sanhi ng bangungot sa mga bata ay hindi nararapat na insulto o pang-aabuso sa pamamagitan ng mga kamag-anak, at higit sa lahat - isang away sa pagitan ng ina at ama, kahit kung malaman nila ang relasyon sa isang oras na kapag ang sanggol sleeps.

Well, sa kaso ng madalas na mga bangungot ay dapat umaakit seryoso sa kanyang kalusugan. Kung ang horrors ituloy matagumpay sa tao emosyonal na mga tuntunin, ito ay maaaring signal ng katawan na ang anumang malfunctions sa ilan sa kanyang lugar.