Bakit may masamang panaginip gabi-gabi?

"Ang isa, dalawa, Freddy ay magdadala sa iyo.

Tatlo, apat, i-lock ang pinto sa apartment.

Lima, anim, Freddy nagnanais na kumain ng lahat ng sa iyo ... "

May para bagang isang tao na hindi pamilyar sa mga linyang ito.

Cult horror film ng '80s, "A Nightmare on Elm Street", ang naging sagisag ng bangungot ng isang henerasyon.

Bakit managinip masamang mga pangarap at kung paano upang labanan ang mga ito, basahin sa.

Dream o katotohanan?

Sleep sumasakop tungkol sa isang ikatlo ng ating buhay. Dahil kung ano ang kinakailangan upang mabuhay sa panaginip, ay madalas na tumatagal sa amin ng hindi bababa sa, at kung minsan kahit na higit pa kaysa sa aktwal na kaganapan. Siyempre, magiging kanais-nais na mga pangarap ay maliwanag at kaaya-aya. Subalit, sayang, sa makatuwid ay dito parallel mundo ay maaaring maging sa problema. Bakit may masamang panaginip gabi-gabi?

Sa pamamagitan ng kanilang sarili, masamang panaginip, kung hindi sila maging ang mga pamantayan, walang panganib sa kanyang sarili ay hindi carry. Ngunit mas madalas bangungot nilalagay mapang-api kalooban at pagkabalisa para sa susunod na ilang araw.

labis na trabaho

Ang anumang pagkapagod, pisikal o emosyonal, nakakaimpluwensya nang negatibo sa lahat ng mga sistema ng katawan. Sinusubukan naming hindi na mapansin ang mga kondisyon Matindi-uusig ng lahat ng mga negatibong mga saloobin na ito ay panahon upang magpahinga, ang katawan ay hindi maaaring gumana para sa wear. Ngunit ang mga forerunners ng bells ay dapat na ang unang upang ihinto at kumuha ng isang hinay lang.

Kung hindi namin tumugon sa kanilang madilim na mga saloobin, ang katawan ay nagsisimula upang magpadala ng iba pang mga signal - pagkakasakit, ngunit dahil sa ang pagpapahina ng immune system at bangungot, bilang tanda ng sakit sa kaisipan.

diin

Nakababahalang mga sitwasyon mangyari halos araw-araw. Bukod dito, maliit ang stress kahit kapaki-pakinabang. Sila ay gumawa ng sa utak mag-isip at gumawa ng mga pagpapasya. Ngunit kapag ang buhay ay puno ng masyadong maraming stress, o sa kaso ng isang malubhang emosyonal na labis na karga, ang utak ay nagpapakita na ito ay hindi na magagawang upang makaya sa kanilang sarili. Ito ay ipinahayag nabawasan kaligtasan sa sakit, kawalang-pagpapahalaga at bangungot. Mas kakaiba magtaka kung bakit mayroon masamang panaginip bawat araw, kapag ikaw ay sa isang malungkot estado.

Negative impression naranasan ng mga araw

Ito ay napansin na masyadong emosyonal tao ay mas mahina laban sa stress. Creative kalikasan, madaling kapitan ng sakit upang magpahigit ang lahat ng bagay, ay may posibilidad upang makita napaka-maliwanag na kamangha-manghang mga pangarap. Hindi kataka-taka na ang konsentrasyon ng hindi kasiya-siya damdamin masasalamin sa mga pangarap ng mga tao.

pagkain

Doktor sa buong mundo sumasang-ayon na labis na pagkain at isang kasaganaan ng mabigat na mataba pagkain bago oras ng pagtulog mungkahiin ang utak, hindi pagpapaalam sa kanya relaks. Ngunit ang utak ay lubos na kinakailangan. Kaya siya "swears" sa lahat ng paraan sinusubukan upang ipakita sa amin na siya ay hindi masaya.

Hindi na kailangang sabihin tungkol sa epekto ng kapeina sa kalidad ng mga pangarap, dahil ito ay isang malubhang pathogen ng nervous system.

alkohol

Bakit may masamang mga pangarap para sa mga tao na may alak o bawal na gamot addiction? Ang nakakalason na mga epekto ng alak nalalapat sa lahat ng mga sistema ng katawan. Unang-una ito ay nakakaapekto sa mga cell utak. Maliit na halaga ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Ngunit ang pang-aabuso, at sa partikular na ang withdrawal syndrome, katangian para sa mga taong paghihirap mula sa alkoholismo, ay maaaring maging isang malubhang sanhi ng bangungot.

pagbubuntis

Marahil, ito ay mahirap na gunigunihin ng isang mas naaangkop na tao kaysa sa isang buntis na babae. Ang pagiging ng tunog isip at mahusay na memorya, ang isang buntis na babae ay maaaring gawin, hindi bababa sa, kakaiba.

Bakit ang mga buntis na kababaihan ay may masamang mga pangarap, at kung paano na kondisyon na ito ay nakakaapekto sa relasyon ng ina at sanggol? Ito ay naiintindihan na pagbabago sa hormonal antas. Labis na sensibilidad ng mga kababaihan sa panahon na ito, ang kanyang mga takot tungkol sa pagbuo ng sanggol, at paghahatid - ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa mga nilalaman ng mga pangarap.

Sakit at pagtanggap ng mga gamot

Tumaas na temperatura ng katawan ay maaaring maging isang malubhang sanhi ng bangungot. Dagdag pa rito, ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa mga guni-guni ng pasyente. Ang dahilan ng panaginip na kung saan magdusa ka mula sa hika, ay maaaring maging ang mga kilalang-kilala na malamig.

Ang parehong epekto ay maaaring inaasahan mula sa ilang mga gamot, lalo na antidepressants, barbiturates at narcotics. Upang malaman ang dahilan kung bakit ang mga panaginip masamang panaginip, basahin ang mga tagubilin sa gamot na inyong iniinom.

kondisyon na pagtulog

Pisikal na kakulangan sa ginhawa sa panahon ng sleep, siguraduhin na makakaapekto sa panaginip. Halimbawa, maaari mong managinip ng isang avalanche at kamatayan sa yelo dahil sa ang katunayan na ang kailangan lang ay nakalantad. Malamang, ito ay ang subconscious na reaksyon na freezes sa iyo.

Sweltering, baradong room, masyadong matigas, o, pasalungat, masyadong malambot na kama, kasiya-siya odors, crumbs sa sheet - ang lahat ng mga kadahilanan na maaaring mag-trigger sa hindi malay isip sa masamang mga pangarap.

naps

Night - sa kanyang sarili mahiwaga at maging sanhi ng nakakagambala mga pangarap para sa ilang mga maaaring maging marahas fantasy o takot sa dilim. Ngunit bakit day dreaming masamang panaginip? Maging sanhi ng hindi kasiya-araw pangarap ay maaaring maging pagkabalisa ng hindi natapos na negosyo, o lamang hindi komportable pustura. Pagkatapos ng lahat, maaari mong matulog sa paglakad sa araw at nakaupo sa isang upuan, at ng work desk. Gayundin bago ang biglang baybayin pagkapagod kaganapan ay maaaring na rin maging sanhi ng hindi kasiya-siya pangarap.

Ito ay isang pag-sign!

Ang ilang mga emosyonal, creative-iisip mga tao ay may posibilidad upang bigyang-kahulugan ang kanilang mga partikular na matingkad pangarap bilang hula. Hindi mahalaga kung ano ang mga skeptics, scientifically ito ay napatunayan na ang mga pangarap ay bunga ng hindi malay, ay maaaring maging lubos na tunay na harbingers ng bagay na darating. Maaaring ito ay dahil sa alinman sa isang kaganapan sa hinaharap, at may pag-asa ng pagbabago.

Sa karagdagan, ang hindi malay isip upang maaari itong bigyan ng babala ng malubhang mga problema sa kalusugan o sakit.

Paano upang mapupuksa ang bangungot

Kung hindi kasiya-siya pangarap na iyong binisita at hindi mo sinasadyang, sa pangkalahatan, maunawaan kung bakit ang panaginip masamang panaginip, walang kakila-kilabot ang mangyayari. Ang tamang tugon ay maaaring makatulong maiwasan ang pag-ulit ng mga kasiya-siya sensations.

Isa pang bagay, kapag "A Nightmare on Elm Street" ay patuloy para sa ilang gabi, o kahit na nagiging kinagawian. Ang sitwasyon na ito ay nagpapahiwatig ng malubhang sakit sa kaisipan na maaaring nauugnay sa kung ano ang nais mo mula sa mga problema sa itaas. Ang pangunahing bagay ay na ito ay kinakailangan sa mga situasyon na ito - upang mahanap ang dahilan. Pinakamaganda sa lahat, kung ito ay oras na para sa iyo na may kasanayang pangangalaga manggagamot o sikolohiya ay ipagkakaloob.

Huwag payagan ang iyong katawan upang ang alarma bells, pahinga, lakad, at ang iyong mga pangarap ay palaging mangyaring iyo.