Asparagus, kaysa ito ay kapaki-pakinabang?

Asparagus - isang halaman na, sa pagliko, ay isang tradisyunal na simbolo ng tagsibol sa Alemanya, kasama ang pag-awit ng nightingales, mabangong lilies at lilacs kaaya-aya. Ito ay tila, kung ano ang kaya espesyal na tungkol sa medyo kakaibang bunga? Sa katunayan, tulad ng isang katanungan ay itataas sa pamamagitan ng higit sa lahat Russian mamamayan, dahil kumain ng asparagus bilang pagkain, mayroon kaming isang relatibong hindi kaya matagal na ang nakalipas. Sa oras, tulad ng prutas na ito dahil makasaysayang beses adorns ang mga talahanayan ng Europa dignitaries, Ehipto at Gresya. Sa karagdagan, mula sa oras na ito ay nagsisimula upang maging appreciated ng mga benepisyo ng asparagus.

Ngunit bago ka magpatuloy sa ibinigay na paksa ng artikulo "Asparagus, kaysa ito ay kapaki-pakinabang?", Ito ay kinakailangan upang magpakilala halaman na ito.

Sino ang asparagus? Ito ay isang pangmatagalang halaman ng halaman na kabilang sa Liliev pamilya sa pamamagitan ng pagkakataon, dahil ito ay kaya magkano tulad ng mga hyacinth sprouting. Ang pagkain ay tinanggap upang gamitin ang berdeng shoots ng halaman na ito. Ngunit bago makuha namin tulad shoots, ito ay tumatagal ng isang mahabang panahon. Una sa buto germinated maliit na shoots, matapos na kung sila ay transplanted sa lupa. Isang taon pagkatapos planting asparagus transplanted sa itinalagang lugar. At lamang ng dalawang taon pagkatapos planting ang unang crop ng mga ito ng halaman ay maaaring ani, ang asparagus shoots ay kinolekta higit sa lahat mula Abril hanggang Mayo.

Asparagus - ito ay tiyak ang pinagmulan ng isang malusog na diyeta dahil ito ay binubuo ng hindi lamang fiber, ngunit bitamina at mineral. Para sa impormasyon, isang daang gramo ng ito kagulat-gulat gulay naglalaman ng: 4.6 g protina, 0.2 g taba, 6 g carbohydrates, bitamina A, B, C, E at K, pati na rin ang mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa kumpletong tao-iral (potasa, mangganeso , tanso, siliniyum).

Ang mga tao, lalo na sa pagsubaybay sa kanyang figure, itakda ang tanong na ito: asparagus, kaysa ito ay kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng pagbaba ng kontrol? Kaya, 100 g ng halaman na ito ay may lamang ng 38 calories, bilang karagdagan, asparagus mabilis at madaling digested, saturating ang katawan na may araw-araw na fractions ng mga mahahalagang bitamina at mineral. Samakatuwid, ang mga pakinabang ng asparagus na may isang pandiyeta punto ng view, maaari naming makipag-usap para sa isang mahabang panahon, ngunit lahat ng mga saloobin, siyempre, ay maaaring mabawasan ang paggamit ng mga produktong ito.

Bilang karagdagan sa mga pandiyeta mga pakinabang ng asparagus, ito ay isang hindi pinag-aalinlanganan napakasarap na pagkain. Culinary pagkaing may gulay na ito ay hinahain sa banquet talahanayan para sa siglo.

Asparagus ay pinagsasama mahusay na panlasa at pabor. Asparagus, kaysa ito ay kapaki-pakinabang at kaakit-akit? Mga Pakinabang asparagus ay hindi nagtatapos lamang sa culinary panlasa at pandiyeta benepisyo.

Bahagi ng asparagus coumarin kapaki-pakinabang na epekto sa normal na paggana ng puso ng sistema, reinforcing ang sasakyang-dagat pader. Ito rin ay pinigilan ito ng sangkap na ito ay mahirap na pamumuo ng dugo. Makabuluhang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso ay may kakayahang bitamina E, na kung saan ay din na nakapaloob sa asparagus.

Green shoots ng halaman na ito ay isang mapagkukunan ng kagandahan at kabataan. Una, dahil sa kanyang rich komposisyon ng asparagus ito ay isang simbolo ng kahabaan ng buhay at kagandahan. Pangalawa, sa tulong ng mga ito ng halaman ay maaaring aktibong makitungo sa acne sa balat. Upang gawin ito gumawa ng serbesa sabaw ng mga batang shoots o asparagus ugat at gamitin ito bilang isang lotion para sa problemang balat.

Paggalugad sa paggamit ng produktong ito, maaari mong pagkatisod ng isa sa mga pinaka-tanyag na mga query sa mga webpage sa paghahanap: asparagus, kung ano ang kapaki-pakinabang o mapanganib para sa mga buntis na kababaihan? Halaman na ito ay ganap na ligtas para sa hinaharap na mga ina. Sa kaibahan, green asparagus prutas ay dapat na natupok araw-araw sa pagkain para sa mga buntis na kababaihan, dahil naglalaman ang mga ito folic acid. Kaugnay nito, folate (folic acid) ladies registers matatagpuan sa isang kawili-wiling posisyon, bilang isang ipinag-uutos na gamitin ang bitamina.

Bukod sa lahat ng sa itaas, asparagus ay isang malakas na aprodisyak, hal isang sangkap na nagpapataas ng sekswal na pagnanais. Sabaw ng mga batang shoots ng halaman na ito ay isang mahusay na lunas para sa lalaki kapangyarihan at lalaki sa kalusugan. Araw-araw na paggamit ng sabaw na ito ay hindi lamang struggling sa kawalan ng lakas, ngunit ito malulutas nito ang isang bilang ng mga problema na may kaugnayan sa mga panlalaki kalusugan.

Kaya, ang lahat ng mga nasa itaas ay dapat ibuod. Upang makipag-usap tungkol sa: asparagus benepisyo at pinsala, ito ay hindi gumawa ng anumang kahulugan, dahil Asparagus ay isang natatanging halaman na may masaganang nilalaman ng kapaki-pakinabang na mga bahagi.