"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): isang network ng mga klub sports para sa buong pamilya

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay sa lungsod fitness club. Kung rostovchanin mo gustong linisin ang ating fitness, ehersisyo nang paisa-isa na may isang trainer o sa isang grupo - lahat ng ito ay posible sa isang lugar. Makikita mo matugunan ang matulungin na staff at ikaw ay pick up ang pinakamainam na iskedyul ng klase. Mataas na antas ng serbisyo at ng iba't-ibang mga karagdagang serbisyo para sa mga demokratikong presyo - ang mga benepisyo ng lugar na ito. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano equipped rooms, kung paano makakuha ng at kung magkano ang mga aral na natututuhan mo mula sa artikulong ito.

Tungkol sa club

Fitness club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) ay itinatag sa pamamagitan ng isang malaking negosyante at mga public figure Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym noong 2008. Siya nilikha hindi lamang isang gym, at isang grupo ng mga kumpanya sa ilalim ng isang brand "Arbat". Entrepreneur binuo ang art gallery ng parehong pangalan, modelo ng ahensiya, hotel at restaurant complexes, at kahit periodicals "Restaurant World" at "Absinthe." Sa kasamaang palad, siya ay namatay sa 2016 dahil sa komplikasyon mula sa trangkaso. Ngunit sports network sa memorya ng namatay na lider ngayon ay ang tagapag-ayos ng isang sports tournament ipinangalan S. Zbrailova.

Simulators at trabaho

Makuha ang ninanais na lunas, at simpleng mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ay maaaring maging mabilis at madali sa isa sa mga bulwagan ng "Arbat-fitness." Halimbawa, sa isang sangay ng club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) sa ika-45 na linya sa isang hiwalay na silid upang gawin militar sining, lalo, Thai boxing, o subukan ang matinding pagsasanay upang epektibong magsunog ng calories.

Lahat ng mga kuwarto ng club ay nilagyan ng pinakabagong teknolohiya, nilagyan ng exercise machine nangungunang tatak (Vasil GYM, W SPORT at iba pa). Comfort at ng maayang interior na produktibong pagsasanay.

Isa sa mga pinaka-popular na trabaho - kapangyarihan aerobics. Ito training class ay may isang malakas na epekto sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ang nasabing training na naglo-load nang pantay-pantay sa buong katawan, na ginagawang isang produktibong at intensive. Salamat sa mga matagumpay na kumbinasyon ng lakas at aerobic exercise nabawasan katawan taba nang mabilis hangga't maaari, na literal na simulates ang iyong bagong figure.

Gayundin, ang club ay nagtatanghal ng mga yoga class. paggawa ng tamang postures (asanas) ay ang pangunahing kurso ng pag-eehersisyo. Ang mga elementong ito ay tumutulong upang bumuo ng kakayahang umangkop, tatag at tibay ng loob.

Ang isang halo ng bodybuilding at aerobics klase ay iniharap sa "Body Pump". Power pagsasanay ay ginanap sa ilalim ng energetic musika, oras na ito pumped ang nais na grupo ng kalamnan, ginagawan siya ng mga kaluwagan.

Customer card club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

Ang club card ay dinisenyo para sa regular na mga customer "Arbat-Fitness" at ito ay isang malaking pinansiyal na bentahe, kung ihahambing sa isa-off pag-aaral. Para sa isang pagbisita sa club ay ang tamang gawi, at sa klase ng customer sport tren naging motivated, ito ay nagkakahalaga upang bumili ng isang permanenteng tiket.

Ang club hold regular na competitive na pagkilos, paggawa ng sustento para sa pagbili ng club card. Kung minsan, maaari kang kahit na maging isang masaya may-ari ng card at ang pinakamababang presyo sa bayan. Ito ay kinakailangan upang sundin ang pagbabahagi sa mga social network at sa opisyal na website ng "Arbat-Fitness". Sa karagdagan, ang reception desk maaari kang bumili ng mga sertipiko sa isang angkop na halaga ng isang regalo sa isang mahal sa isa. Paniniwala may-hawak ng sertipiko ay maaaring gamitin para sa anumang mga serbisyo na ibinigay ng club.

talaorasan

Ang iskedyul ng pagsasanay, kahit sino ay maaaring bisitahin ang opisyal na website ng "Alex-Fitness" club. Ito ay sapat na upang piliin ang mga institusyon na may ang pinakamalapit na lokasyon, maginhawang oras at focus sa isa o higit pang mga embodiments ng klase. Ang site ay mayroon ding isang baligtarang form ng application, kung saan ang kailangan upang ilagay ang iyong pangalan, contact numero ng telepono at ng isang maginhawang address. Gamit ito maaari mong konsultahin sa mga administrator, siya ay gawin ang mga tamang pagpipilian sa pabor ng ito o na uri ng pagsasanay.

karagdagang serbisyo

Clubs network "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) - isang magkakaibang mga recreational area at pagsasanay, na kung saan ay moderno at maluluwag na kuwarto. Mga bisita ay magagawang upang samantalahin ng maraming mga karagdagang serbisyo. Isa sa mga mahahalagang serbisyo - sa malapit na fitness club ay nagbibigay ng para sa isang beauty salon.

Lahat ng tao na nagpasya na hindi lamang makuha ang mga kalamnan, ngunit din upang mawala ang timbang, ay din ng kamalayan ng kahalagahan ng wastong nutrisyon. Ang ilang mga matinding workouts ay hindi magiging sapat na upang iwanan ang dagdag na timbang. Samakatuwid, ang mga lider ng club upang magbigay ng mga customer nito ang posibilidad ng malawakang pagbaba ng timbang sa lugar ng nutrisyon. Sa bar makikita mo ang isang mapa tanging malusog na inumin - sariwang (sariwang kinatas juice) at nutritional sports inumin. Ang isang menu ng fitness club nag-aalok ng mga pagkaing tama, balanseng diyeta na makakatulong upang makintal sapat na pandiyeta mga gawi. Ito ay makakatulong sa palawakin pagbaba ng timbang sa normal.

Mula sa punto ng view ng kaligtasan at seguridad ng mga bagay na ang mga bisita sa club ay nagbibigay ng para sa isang mini-safe. Maaari silang mag-iwan ng mga mahahalagang bagay para sa tagal ng iyong pag-eehersisyo. Ang isang pribadong kotse ay maaaring iwanang sa malaking parking lot ng club.

Ang isa pang "Arbat" ay naiiba mula sa iba pang fitness mga klub sa presensya ng kanyang sariling climbing wall, kung saan maaari mong pagsasanay akyat. Isang mahalagang bentahe ng club ay ang pagkakaroon ng cardio-room, dahil ito ay inirerekomenda cardio trainer para sa workouts o bilang mabilis hangga't maaari at ligtas para sa pagbaba ng timbang ng katawan.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): Address

Sa pinakadulo gitna ng lungsod, maaari kang makahanap ng isang club "Arbat-Fitness" :. Rostov-on-Don, 1 Line, 74. isa pang sangay na matatagpuan sa gitnang bahagi ng lungsod. Ang address ng club "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, 45 Line, 5A .. Karagdagang mga sanga nai-binuksan sa rehiyon Rostov - sa Novocherkassk at Shakhty.