Ang isang simpleng recipe para sa oatmeal

Para sa almusal, oatmeal ay napaka-kapaki-pakinabang. Ito ay mahusay na cleanses ang bituka ng mga toxins. Para sa mga matatanda, gamitin ang buong haspe at paghahanda ng porridge para sa mas mahabang panahon kaysa sa para sa mga bata. Porridge para sa mga matatanda kailangang ma-chewed. Upang mag-alok sa iyo ng isang pangunahing sangkap na bumubuo ng oatmeal.

Rump unang kailangan naming maingat na pumunta sa pamamagitan ng, alisin ang dumi at husks. Dalhin ang kalahati ng isang tasa ng cereal, hugasan na rin sa malamig na tubig hanggang ang tubig ay ganap na malinis. Sa isang kasirola ibuhos tatlong baso ng malamig na tubig at pigsa. Pagkatapos podsolit maliit na tubig na kumukulo at puno sa isang palayok obena mga dinikdik na mga butil. Cook, pagpapakilos paminsan-minsan kalahating oras sa isang napakababang init sa talukap ng mata mahigpit sarado hanggang sa porridge thickens. Sa isang mangkok idagdag ang mantikilya, honey o asukal. Maaari kang magdagdag ng pinakuluang cream, sa gayon ay hindi palayawin ang lasa.

Ngunit oatmeal para sa mga bata naghahanda para sa isa pa. Sanggol na paggamit durog siryal o oatmeal oatmeal. Maghanda ng sinigang na may gatas, diluted sa kalahati na may tubig. Upang gawin ito, kumuha ng 1.5 tasa ng tubig at 1.5 tasa ng gatas, pakuluan, idagdag ang asin, honey, syrup, at lamang pagkatapos ay magdagdag ng 1 tasa ng oatmeal. Kumulo, pagpapakilos patuloy, hanggang thickened, tungkol sa sampung minuto. Pagkatapos ay i-off ang porridge, ay pinapayagan upang tumayo para sa sampung minuto, at ay inilatag out sa mga bahagi. Butter, jam, condensed milk ay maaaring idagdag ay nasa mga plato.

Para sa mga bata, maaari mong magluto ng sinigang na may mansanas, saging. Ito recipe para sa oatmeal ay napaka-simple. Per tasa ng oatmeal na kumuha ng tatlong tasa ng gatas at magluto ng sinigang para sa sampung minuto. Pagkatapos ay lagyan ng rehas ang mansanas o saging mash na may isang tinidor, idagdag ang cream at honey, ihalo na rin. Ang resultang katas upang ilagay sa tuktok ng sinigang. Ito ay magbibigay ng isang bagong lasa at aroma ng mga sariwang oatmeal.

Sa taglamig, maaari kang magluto ng sinigang na may pinatuyong prutas. Magbabad at pigsa tuyo mga aprikot, mga pasas at mansanas sa tubig hanggang malambot. Mga pinong tumaga sa piraso at magluto sa sabaw sinigang, pagdaragdag sa dulo ng pagluluto honey o asukal. Kung tulad ng isang gulo na gumamit ng cinnamon o dry gadgad sarap ng lemon at orange, ito ay posible na mag-iba ang lasa katangian ng simpleng sinigang. Nagpapakita culinary imahinasyon, maaari kang makakuha ng isang bagong recipe para sa oatmeal, na-apila sa mga bata.

Para sa napakabata sanggol sa paghahanda ng oatmeal milled barley ginamit sa gilingan ng kape. Kapag pagluluto kumuha ng dalawang teaspoons ng oatmeal sa isang baso ng gatas at magluto 6:55 minuto sa pare-pareho ang pagpapakilos. Ito recipe oatmeal ko laging ginagamit sa bahay kapag inihahanda ang iyong mga anak. Ko ang aking sarili ay hindi kailanman ginamit ang pagsabog pagbili-porridge para sa baby food. Siguro ang mga ito ay magandang, kapaki-pakinabang, huwag magpakilala. Ngunit para sa unang komplimentaryong pagkain mas madali at mas mahusay na gamitin ang pamilyar na at nasubok na pagkain sa pamilya.

Sa mga bata, ang sensitibong mauhog lamad ng tiyan at bituka, at hindi nila malaman kung hindi sira magaspang obena. Samakatuwid, sa sanggol formula ay mag oatmeal o obena harina.

Kukunin ko sabihin sa iyo ang higit pa, kung paano upang maghanda ng lugaw sa beer. Sa tingin ko ay maaaring maging interesado mga tao. Sa isang kasirola ibuhos tatlong baso ng beer, ibuhos ng isang tasa ng oatmeal at magluto sa paglipas ng daluyan init hanggang kumpletong pagsingaw ng beer. Pagkatapos ay ang mga nagresultang putik sa pamamagitan ng isang salaan, magdagdag ng dalawang tasa ng gatas at magluto para sa isa pang limang minuto. makakakuha tayo ng isang napaka-high-calorie at masarap na sinigang para sa mga lalaki. Ito ay lubos na nagbibigay-kasiyahan na ulam ay maaaring kinakain sa kanilang sarili o bilang isang mag-adorno para sa isda o karne.

Pinagsama oats ay maaaring brewed isang termos sa gabi at sa umaga upang kumain ng almusal. Ito ay lalong totoo ng mga batang babae na nais na magkaroon ng isang mahusay na kulay ng balat at makintab na buhok. porridge na ito ay ganap na linisin ang bituka, kumuha ito sa trabaho, at sa gayon ay upang mapabuti ang kulay at lakas ng buhok.