Paano upang maghurno isang kalabasa na may honey sa oven, at microwave multivarka?

Ngayon, tulad ng sa bahay ay maaaring magamit para sa paghahanda ng masarap na pagkain, maraming mga simpleng mga recipe ay pumunta sa tabi ng daan, at kahit na nakalimutan. At madalas na ito ay sa walang kabuluhan. Halimbawa, kung mas maaga sa Oktubre na may sakay ng isang kalabasa bake na may honey ay karaniwan, ngayon sila ay gawin ito mas mababa at mas kaunti. Ngunit ulam na ito ay hindi lamang mangyaring ang kanilang mga hitsura, ngunit din mag-iiwan ang isang maayang kaunting lasang natira. Bukod dito, maaari itong tunay na dapat isaalang-alang ng isang pandiyeta - lamang 53 kcal bawat 100 g ng produkto.

At kung gaano karaming mga kapaki-pakinabang na mga ari-arian sa lutong kalabasa na may honey! Ito ay tumutulong sa normalisahin pantunaw at puso. Ito ay inirerekomenda na magkaroon ng hypertension, diabetes at sakit sa bato at atay. Honey ay hindi lamang nagbibigay sa mga ulam ng dagdag na tamis, nguni't may binabahaginan mga nakapagpapagaling na mga katangian sa isang kalabasa. Madalas nilang palitan ang asukal sa maraming mga sakit, pati na rin kumain ng malamig at ubo lunas.

Ang isang klasikong recipe

Ngunit pagkatapos ay kung paano pinakamahusay na upang maghurno isang kalabasa na may honey upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa mga produktong ito? Karamihan sa mga madalas, ito ay tapos na sa oven. prutas ay dapat na hiwa kalabasa, alisin ang sapal na may isang kutsara na may buto at malinis. Magputul-putol ng 3 x 3 cm. Ngayon ito ay posible upang ihanda ang honey sauce, ito mix honey at langis ng halaman. 400 g sariwang kalabasa ay kailangan tungkol sa 2 tablespoons ng honey at isang kutsarita ng langis. Lumangoy ang bawat piraso sa sauce at ilagay sa pan, ang inilatag papel baking. Maghurno ang kalabasa sa oven para sa 30-40 minuto sa 180 degrees hanggang golden brown. Kapag pagsusumite ng natapos na ulam ay maaaring ginayakan na may linga buto at kanela.

Gayunpaman, maraming mga nutritionists ay hindi pinapayo na ito paraan upang maghurno isang kalabasa. Naniniwala sila na sa pamamagitan ng matagal na pag-init ng honey nagsisimula upang makabuo ng carcinogens, at ang lahat ng magandang mga produkto ay nabawasan sa zero. Mula sa kanilang pananaw ay mas mas mahusay na hiwalay lutong kalabasa na may honey ay ito lamang ang maghahatid. Sa kasong ito, maaari itong mailagay nang hiwalay, at maaari mong ibuhos ito tapos kalabasa. At, siyempre, maaari mong gayakan ng isang ulam sa kalooban at panlasa.

Recipe para sa microwave

Gamit ang pagdating ng higit pa at higit pang mga katulong sa kusina upang maghurno isang kalabasa na may honey ito ay posible sa kanila. Ang pinaka-karaniwang mga recipe - para sa microwave at Multivarki. Sa anumang kaso, kailangan mo munang ihanda ang kalabasa mismo: upang i-cut, alisin ang buto at malinis. Pagkatapos ay kailangan mo upang i-cut ang halagang ito sa maliliit na piraso at ilagay ang mga ito sa isang naaangkop na ulam para sa microwave. Magluto 15-20 minuto sa maximum na kapangyarihan hanggang sa ang mga piraso ay malambot. At lamang pagkatapos pagdidilig sa kanila na may honey sa lasa. Kalabasa sa isang microwave oven na may honey nakuha walang mas masahol pa kaysa sa oven. At pagkuha ng handa na magkano ang mas mabilis, gayunpaman maging handa sa isang paraan ay maaaring maging isang maximum ng dalawa.

Pagluluto kalabasa multivarka

At pinaka-kamakailan lamang, nagkaroon ng recipe para sa kung saan ay lutong kalabasa na may honey sa multivarka. Mayroon na inihanda piraso taglagas berries nakatiklop sa isang kasirola Multivarki na kailangan ng isang maliit na grasa na may mantikilya. Magdagdag ng 1-2 tablespoons ng honey at kalahati ng isang tasa ng tubig. Kumulo ang kalabasa na may honey para sa 30-40 minuto, at pagkatapos ay mag-ayos sa plates. Sa halip, ang rehimen "Extinguishing" ay maaaring gamitin "pastry" o "pagluluto", depende sa modelo Multivarki.

Hindi mahalaga kung gaano kahanda ang lutong kalabasa na may honey, ito ay mahirap na makilala sa natapos na form. Kaya masarap, kahit exotic sa kanyang panlasa. No wonder dahil ang sinaunang beses sa Russia kalabasa pinggan ay nagsilbi kahit na sa royal table.