Masikip na kalamnan! Ano ang ibig sabihin nito?

Kalamnan cramps - ito ay isang napaka-pangkaraniwan kababalaghan. Marahil doon ay walang tao na hindi nakaranas ito para sa iyong sarili ng hindi bababa sa isang beses sa buhay. Sa karamihan ng mga kaso na ito ay ang resulta ng natural na proseso at ay hindi kumakatawan sa isang malaking panganib sa kalusugan. Gayunpaman, hindi ito palagi ang kaso. Ang isang tao ay dapat maging maingat kung siya regular na binabawasan kalamnan. Ang mga dahilan ay maaaring maging sa mga seryosong karamdaman ng katawan. Upang maunawaan ito, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang mga mekanismo ng mga seizures sa mga detalye.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng kalamnan cramps

Kung cramped leg muscle, pagkatapos ay may mga salungat na mga kadahilanan na nakakaapekto sa kaganapan. Karamihan sa mga salik na ito ay hindi magpahiwatig ng isang problema sa kalusugan. Ang pinaka-madalas na sanhi seizures ay maginoo supercooling, kalamnan nakakapagod na o manatili sa isang hindi maginhawa na posisyon para sa isang mahabang panahon. Pagkahilo mangyari sa anumang edad. Gayunpaman, ayon sa mga istatistika, mga taong higit sa 45 taon ay isang pagtaas sa ang dalas ng kanilang mga sintomas. Pag-atake mawala spontaneously, at walang espesyal na paggamot ay kinakailangan. Ngunit ano kung ang kalamnan binabawasan ng pagtaas regularity, at cramps ay sinamahan ng malubhang sakit? Sintomas ng anumang abnormalities ay maaaring maging ang mga bagay?

Sakit sinamahan ng kalamnan cramps

Madalas seizures ay maaaring makipag-usap tungkol disorder ng endocrine, nerbiyos at gumagala sistema ng katawan. Kadalasan sila ay nagpapakita ng pag-unlad ng thrombophlebitis. Ang sakit na manifests sa anyo ng nagpapaalab proseso sa vascular lamad at gumagala paghina. Isang karagdagang kadahilanan para sa ang hitsura ay ang pagkakaroon ng labis na timbang. Sa ganoong pangyayari, hindi natin dapat isipin na "lamang cramped kalamnan," at walang dahilan para alalahanin. Ito ay upang magbayad ng espesyal na pansin sa problema, ayusin ang iyong kapangyarihan system at mapupuksa ang katawan ng dagdag na kilo. Higit pa rito thrombophlebitis, sanhi ng Pagkahilo ay maaaring flat. Karamihan sa mga madalas, ang mga sintomas obserbahan sa mga bata. Paganahin ang sakit ay hindi katumbas ng halaga, tulad ng ito nagbabanta upang higit pang pagtindi ng sakit at pagkalat ng sakit sa panlikod na rehiyon. Gayundin, pana-panahong mga atakeng ito ay maaaring nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sakit ng central nervous system. Sila ay magaganap sa epilepsy, neurosis, isterismo, paglabag ng tserebral sirkulasyon at traumatiko utak pinsala. Kaya kung cramped kalamnan, maaari itong ipinapalagay na nagkaroon ng dahilan upang bigyang-pansin ang kanilang kalusugan.

Kakulangan ng mga elemento trace o bitamina

Pabalik-balik seizures ay maaaring magpahiwatig ng hindi balanseng mikroelemento komposisyon ng pagkain. Kung cramped kalamnan, ang katawan ay maaaring hindi sapat magnesiyo, kaltsyum, potasa at bitamina D. Ang mga sangkap ay tumutulong upang magsagawa ng isang electric pulse sa pamamagitan ng mga cell ng kalamnan hibla. Bitamina D ay nilalaman sa itlog pula ng itlog, gatas, karne ng baka at baboy atay. Milk ay mayaman sa magnesiyo at kaltsyum din. potassium reserves ay maaaring replenished sa pamamagitan ng pagkain ng repolyo at mirasol buto. Ang pagsasama sa mga diyeta ng mga produktong ito ay nagpapabuti sa kalidad ng mga tao mikroelemento balanse sa iyong katawan.