Caffeine at sa central nervous system.

Ang pagtaas ay dahil sa aktibidad ng tao matapos ubos kapeina? Caffeine ay may kakayahan upang palitan ang adenosine - substansiya taong sumisira ng loob ay gumaganap ng function ng nervous system at sa gayon ay pinoprotektahan ng katawan mula sa labis na pasanin. Gayunpaman, ito ay lamang ng isang maliwanag kapalit. Sa katunayan, ang parehong epekto bilang adenosine, kapeina ay wala, sa gayon ay nagbibigay ng katawan ng isang pagkakataon upang gumana nang walang paghihigpit. Ngunit nauunawaan mo na sa rate na ito ang aming mga katawan at nervous system ay hindi magagawang upang gumana nang walang hangganan, ubos ang kanilang mga resources. Samakatuwid, ang katawan synthesizes bagong batch ng adenosine, na nagsasanhi sa iyo ang hitsura ng pagkapagod at samakatuwid ay ang pagnanais na uminom ng mas maraming kapeina upang pagtagumpayan ito nakakapagod na. Ito ay mula dito at tumatagal ng kanyang pinagmulan pagtitiwala sa kape, na kung saan ay kaya magkano talk sa media.

Kapeina at puso.

Pagpilit na ang aming mga cell sa trabaho mahirap kapeina sa katawan ay nagiging sanhi ng isang mabigat na sitwasyon. At sa naturang sandali ang katawan ay nagsisimula upang makabuo ng epinephrine. Tiyak na alam mo na kung ano ang adrenaline at isipin kung paano ito gumagana sa katawan. Ito ay dahil sa kanyang paggamit ng kapeina o malaking halaga ng kapeina-naglalaman ng guarana, pagpilit na ang puso upang matalo mas mabilis, widens ang nag-aaral, at din ang pagbubutihin ang rate ng reaksyon at pagtaas ng pagpapawis. Sa pamamagitan ng ang paraan nito guarana ay madalas na idinagdag sa enerhiya, tulad ng kapeina nilalaman nito, tumatakbo mas makinis na background at sa loob ng isang mas matagal na panahon ng oras.

Kapeina at taba burning.

Ang anyo ng kapeina sa katawan accelerates ang pangkalahatang metabolismo, na nagiging sanhi ng mas mataas na halaga ng mataba acids sa dugo na nagmumula sa ilalim ng balat taba. Gayunpaman, hindi isa ay dapat kalimutan na ang mga sasakyan ng mga mataba acids sa cell, kung saan sila ay recycling ay nangyayari lamang sa pamamagitan ng L carnitine. Kaya kung balak mong gamitin kapeina taba burner, ito ay kinakailangan upang bumili ng L-carnitine, upang talagang nararamdaman ang nais na effect.

Kaya, upang ipahayag sa ilang pananalita:

1. Atleta ay dapat ubusin ang inuming may caffeine bago workout. Kung kailangan mo upang taasan ang pangkalahatang tono ng katawan sa isang normal na araw, ito ay sapilitan pagkatapos ng pagwawakas ng enerhiya na kinakailangan upang bigyan ang iyong katawan ng isang pahinga upang mabawi ang enerhiya balanse at adenosine.
2. Mag-isip tungkol na sa tuwing pagtaas ng dosis ng kapeina, ikaw uri ng umutang sa katawan ng isang tiyak na halaga ng enerhiya, na kung saan ay kailangan upang bumalik sa full, sa halip na sinusubukan upang himukin ang iyong sarili sa isang walang tapos na problema ng walang katapusang pagtaas sa antas ng pagkonsumo ng kapeina. dahil sa bilang isang resulta maaari kang makakuha ng hindi pagkakatulog, talamak nakakapagod at pagkamayamutin.
3. Huwag bumili ng enerhiya na may guarana kung mayroon kang sakit sa puso, autonomic sistema, o CNS.