KalusuganMalusog na pagkain

Inuming tubig ng pinakamataas na kategorya. Rating boteng tubig

Sa Europa, may ay mahaba ang naging isang panuntunan araw-araw upang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig pa rin, hindi alintana ang halaga kinakain sabaw at lasing kape, tsaa at iba pang inumin. Ang patakaran na ito religiously obserbahan ang mga tao ng lahat ng propesyon at ang lahat ng materyal na kayamanan. Sa ating bansa, ang mga tao ay unti-unti din na naka-attach sa naturang isang panuntunan, ngunit hindi lahat alam kung ano ang tubig ay mas mahusay na upang bumili. Sa istante ng kanyang kaya magkano, na ang mga mata maghiwalay. Ilang maselan sa palagiang pagbabasa ng impormasyon sa mga label, din madalas itong nagsilbi sa naturang maliit na print na ito ay kinakailangan upang kumuha ng isang magnifying glass. Samakatuwid, sa gitna ng kasaganaan ng ilang mga tatak piliin ang pinaka-kilalang-kilala, ang iba pang mga - ang isa na ay mas mura, isinasaalang-alang na ang tubig sa lahat ng pareho. Ito ay hindi ganap na totoo, dahil may tubig ng pinakamataas na kategorya at ang una, at ang ilan sa kanila ay natural at pinong, iyon ay hindi ang parehong bagay. Kaya kung ano ang kinakailangan upang kumuha ng tubig para sa pakinabang ng mga ito ay? ni-imbestiga Hayaan.

Bakit ang katawan ng tubig

Kahit bata alam na tayong lahat sa 80% ay binubuo ng tubig. Araw-araw, 500 ml ay nawala sa pamamagitan ng pawis at paghinga, 1500 ML - na may ihi. Dito, sa pagkakasunud-sunod upang mabawi ang pagkawala at kailangan na ibuhos ang isang nawalang 2000 ML, ngunit ito ay dapat na isang kalidad ng inuming tubig. Ang lahat ng ito ay totoo, ngunit lamang bahagyang. Una, ang 80% figure ay isang average, at sa katunayan, depende sa edad, timbang at iba pang mga katangian ng tubig sa bawat isa sa atin ng ibang halaga. Pangalawa, kami ay hindi nawawala ang mga ito sa iba't ibang paraan. Sa init ng mas maraming malamig na mas kaunti, pagiging sa motion na nakahiga sa sopa mas mababa. Iyon ay, ang isang tao ito ay kinakailangan upang uminom ng 2 liters, at ang isang tao at 3 ay hindi magiging sapat. Ngunit bakit iinuman? Ay ito lamang para sa mga pagbawi ng mga pagkalugi? Ito ay lumiliko out na ang tubig ay magagawang upang madaling malusaw at organics, at iba't-ibang mga kemikal compounds tulad ng asing-gamot. Pagkilala sa aming mga organismo, ito ay tumatagal ng isang pulutong ng mga mapanganib na mga sangkap na ay ligtas na excreted sa ihi. Kaya, doon ay isang likas na hugas aming mga sistema ng toxins at iba pang mga dumi. Siyempre, ang pinakamahusay na pag-inom ng tubig na ay chemically purer, copes sa gawaing ito mas mahusay. At isa pang mahalagang pag-andar ng tubig - may mga kemikal na reaksyon at bumuo ng kumplikadong complexes, nang walang kung saan hindi namin maaaring mabuhay. Iyon ay kung bakit ang pagkawala ng ating katawan lamang tungkol sa 10% ng mga likidong maaaring magtapos up very sad.

Mga uri ng pag-inom ng tubig

Ngayon ko magsulat ng isang pulutong tungkol sa kung ano ay ang pag-inom ng tubig ng pinakamataas na kategorya. I-rate ang produktong ito sa bahagi tumutulong makibagay kung anong uri ng mga tatak na kailangan mo upang bumili. Ito ay batay sa lahat ng uri ng pinag-aaralan at mga pagsubok upang maitaguyod ang tamang tubig kimika GOST at SanPiN. Ngunit ang mga resulta ng mga tseke ay ipinapakita sa label ay bihirang. Ngunit may ay halos palaging mayroong katibayan na ang tubig ginawa sa gayo't gayong rehiyon na may tulad na isang depth, at makipag-komunikasyon sa bawat isa ay hindi talinong data. Upang linawin ang sitwasyon, at maaaring karagdagang lituhin ang mga ito, tandaan na sa kalikasan may mga humigit-kumulang na 476 mga pagbabago tubig, depende sa kung anong uri ng mga isotopes ng oxygen at hydrogen bumubuo nito Molekyul. Of course, ang mga katangian ng ang tubig na ito ay naiiba, at hindi lahat ng mga ito ay pantay mabuti para sa kalusugan. Sa kabutihang palad, hindi lahat ng mga pagbabago ay magagawang upang i-hold on may sapat na katagalan, at ang mga impormasyon sa mga label sa mga ito ay hindi lilitaw. Anong uri ng tubig ay maaaring gamitin para pag-inom? Ang pinaka-tanyag na ng kanyang species - ay:

  • madali;
  • mabigat;
  • soft;
  • matigas;
  • Underground (nahango mula sa mga balon, at aquifers);
  • mineral;
  • i-tap;
  • clear.

Kategorya ng pag-inom ng tubig

Bukod sa mga teknikal na, na ang artikulong ito ay hindi sumasakop, mayroong dalawang kategorya ng tubig - ang pinakamataas na muna. Sa bawat bansa may mga bisita at SanPiNs para sa de-boteng inuming tubig, na kumokontrol sa kanilang mga lasa, kulay, kemikal komposisyon, at transparency. Pag-inom ng tubig sa parehong kategorya, maliban kung ito ay isang medikal na mineral, ay dapat na transparent, walang amoy, impurities at sediment, kung hindi man hindi ito maaaring gamitin sa lahat. Sa pagsasaalang-alang sa mga kemikal komposisyon ng ang mas mataas na mga kinakailangan, siyempre, ay dapat matugunan ang mga inuming tubig ng pinakamataas na kategorya. Rating isinasaalang-alang ang maraming mga mamimili, ay nagpapakita kung saan gaganapin water mark kalidad control matugunan ang mga pamantayan. Ito ay ang mga produktong ito at ito ay nagiging ang pinaka-popular. Ngayon ay gumagawa tungkol sa 700 mga uri ng mga inuming tubig. Ito ay malinaw na ang lahat ng mga ito mahirap na suriin, at label walang konsiyensya vendor maaaring sumulat ng kahit ano. Paano maaari isang ordinaryong tao na makilala ang mataas na kalidad ng tubig mula sa isang pekeng?

Una, para sa presyo. Kung ang tubig ay aktwal na ginawa sa isang ecologically malinis na lugar, at kahit na may isang disenteng depth, kaya ito ay may mataas na mga gastos sa produksyon. Samakatuwid, hindi ito maaaring maging cheap. Kung ang tubig ay masama, ang mga tagagawa ay hindi ipagsapalaran upang ilagay ang isang mataas na presyo, dahil ito ay napakahalaga upang mabilis na ipatupad ang kanilang mga produkto at upang makinabang sa isang posibleng pag-audit.

Pangalawa, ayon sa impormasyon sa mga label. Sa mga ito, kung sa katunayan ang tubig ng pinakamataas na kategorya, ay dapat na bibigyan ng isang lugar ng produksyon nito, at ang address ng website ng gumagawa, ang mga kemikal na komposisyon. Talagang sa natural na pag-inom ng tubig ay maaaring kasalukuyan halos lahat ng mga elemento ng periodic table, ngunit karamihan sa mga kemikal na elemento bumubuo tulad ng isang maliit na halaga ay hindi sila tumagal sa account. Isa lamang ipahiwatig ang nilalaman ng naturang mga sangkap kemikal at compounds:

  • potassium (10 mg / l);
  • magnesium (20 mg / l);
  • sosa (100 mg / l);
  • kaltsyum (20 mg / l);
  • nitrayd (45 mg / l);
  • chloride (100 mg / l);
  • sulfate (30 mg / l);
  • hydrogencarbonates (hanggang sa 300 mg / l).

Minsan ang mga label ipahiwatig ang PH ng tubig, na kung saan ay dapat na nasa hanay 6.5-7.5. Maling pagtutugma ng kahit isa sa mga ito tagapagpahiwatig ay hindi nagbibigay ng karapatan na naaangkop tubig, ang pinakamataas na kategorya.

Liwanag at mabigat na tubig

Ang lasa, kulay, amoy, at siya at ang iba pang ay ang parehong, ngunit lubhang naiiba sa pagiging kapaki-pakinabang. Maraming mga eksperimento ay pinapakita na ang pinakamahusay na pag-inom ng tubig, na kung saan ay, ilibing alia, sa pamamagitan ng mataas na nakakagaling na mga katangian, - ay madali. Ito ay halos walang impurities deuterium (isang isotope ng hydrogen), at iba pang mga mabibigat na elemento, kaya paglilinis ng katawan ng toxins at ang lahat ng metabolic proseso sa ganyang bagay ay mas mahusay. Banayad na tubig kahit na sa paggamot ng kanser ay tumutulong sa. Malakas na tubig, na kung saan ay nakalakip sa isang oxygen atom deuterium atoms, hindi nakakapinsala sa mga tao, kung magsisiinom niyaon sa mga maliliit na dami. Subalit walang benepisyo mula sa mga ito. Ang likas na katangian ng deuterium Molekyul ay sa anumang tubig mula sa balon kahit anong malalim na ito ay alinman sa may mina. Ito ay lohikal na ang mga molecule naglalaman ng anumang pag-inom ng tubig ng pinakamataas na kategorya. Rating sa isyu ay hindi natupad, ngunit ang pagpili ng de-boteng tubig, maaari kang bumili ng mga produkto ng well-itinatag tatak, at sa bahay gawin ang mabuti, ngunit plain tubig pinakamadaling paraan upang mag-freeze sa ref sinusundan ng lasaw. Ang katotohanan na unti-unting mawala sa unang lugar at ang pinakadalisay na inuming tubig sa mundo, na kung saan ay ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Isang Ice nalalabi pagkatapos ng tulad ng isang pamamaraan na ito ay kanais-nais upang ihagis out, dahil ito ay tipunin ang lahat ng mga contaminants.

Soft at matapang na tubig

Sa pamamagitan ng mga katangian ng kaso mas madali. Soft tubig o mahirap - ay depende sa kanyang mga nilalaman ng magnesiyo at kaltsyum asing-gamot. Sa maliit na dami, at na, at isa pa ay maaaring uminom, at malaki na hard tubig ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga bato sa bato, at malambot - sa mga problema presyon ng dugo. Sa araw-araw na buhay, maaari mong matukoy ang tubig tigas sa mata. Kaya, kung ang kaltsyum at magnesiyo asing-gamot sa ganyang bagay brute force, kapag ang foam soaping ang mga kamay ay maliit, at kung ang kakulangan ay tila na ang sabon ay hindi hugasan off sa kamay. Gayunman, ang pagbili ng tubig sa tindahan, wala sa mga eksperimentong ito ay hindi isinasagawa. At ito ay hindi kinakailangan, dahil ang nilalaman ng tigas asing-gamot sa tubig ay mahigpit na tinukoy ng mga bisita at may na nakasaad sa label. Sa iba't ibang mga bansa, ang mga numero ay maaaring bahagyang naiiba.

Sa Russian 2014/01/01 may tubig katigasan ay sinusukat sa degrees at ito ay naka-denote «° F" o sa milligram mga katumbas bawat litro sa pag-inom ng tubig na kung saan ay hindi mas mababa kaysa sa 1.5 at hindi higit sa 2.5 units. Minsan walang stiffness ipahiwatig label, at ang halaga ng kaltsyum (Ca2) at magnesiyo (Mg2 +), at ang kanilang mga asing-gamot (CaSO4, MgSO4, CaCl2, MgCl2). Ang halaga ng bawat bisita ang asin ay hindi kinokontrol, lamang ipahiwatig kung paano marami sa kanila ay dapat na sa kabuuan. Kung ang mga pamantayan ay nakamit, pagkatapos, bago sa amin ay maaaring maging mahusay na angkop para sa araw-araw na paggamit ng inuming tubig ng pinakamataas na kategorya. Rating na maging mataas na, dapat isaalang-alang ang nilalaman ng mga ito at iba pang mga kapaki-pakinabang trace elemento, lalo na nitrates. Na patungkol sa tseke sa magnesium-kaltsyum, hindi ito dumaan sa popular na tatak bilang "Aqua Minerale", "Dombai", at tubig marks "Banal na Spring" at "Shishkin Les" ay isang pulutong ng mga murang luntian.

mineral na tubig

Ngayon mineral water malayang magagamit sa anumang mga tindahan, kaya maraming mga tao na bumili ito bilang normal na pag-inom, na nakatitiyak na ang mga mineral na tubig - ay anumang kung saan may mga mineral. Sa katunayan, ang mineral na tinatawag na tubig na nahango lamang mula sa ilang mga aquifers at may mahigpit na regulated chemical komposisyon. Iyan na lamang ang tubig ng pinakamataas na kategorya ay maaaring magkaroon ng isang halip kasiya-siya lasa, amoy, at minsan kahit kulay at sediment, depende sa asin na ay mayaman. Ito ay mahalaga upang malaman na, sa kabila ng ang mayaman (ipinahiwatig sa label), ang mga kemikal na komposisyon ng mineral na tubig ay hindi itinuturing na kung ito ay isang halo ng mga natural at artipisyal na ginawa. Magkakaroon mataas na kalidad na mineral na tubig, at tubig, na kung saan ay isang timpla nahango mula sa iba't ibang aquifers, ngunit, sa kasamaang palad, ang label na ito ay hindi natukoy. Dito maaari kang mag-navigate lamang sa mga pangalan ng brand. Kaya, oras-nasubok at may isang mabuting customer feedback natural na pag-inom ng tubig - ay "Borjomi", "Narzan", "Essentuki", "Mukhina" at Ukraine - "Mirgorod", "Kuyalnik", "Polyana kvasova". Sa pamamagitan ng mineral water na komposisyon ay maaaring sulpit, hydrocarbonate, klorido, halo-halong, at sa pamamagitan ng konsentrasyon ng nutrients Dish (trace elemento sa mga ito sa 1 gramo bawat 1 kubiko dm), paggamot-Dish (trace sa 10 gramo bawat dm 3) at isang nakakagamot. Araw-araw na paggamit nang walang payo ng doktor ay maaari lamang dining room.

Tapikin ang tubig at purified

Noong nakaraan, bote ng tubig, at kahit non-carbonated, walang sinuman binili lahat ay nagsiinom tap. Kadalisayan nito ay mayroon ding mga pamantayan GOST at SanPiN, samakatuwid, sa prinsipyo, ito ay dapat maging ligtas sa pag-inom sa anumang dami. I-tap tubig sa karamihan ng mga bansa sumailalim sa ilang mga hakbang purification: mechanical, coagulated, pagsasala, pagpapapasok ng sariwang hangin, isterilisasyon o, Bilang kahalili, upang chlorination. Sa kabila nito makabuluhang teknolohiya, ang pag-uuri ng inuming tubig mula sa gripo ay isa sa mga pinakamababang, sapagkat ito ay halos palaging naroroon sa malalaking halaga ng asing-gamot ng iba't ibang mga elemento ng kemikal, mga sangkap na ito sa kanilang sarili, tulad ng kloro, at kung minsan pathogens. Samakatuwid, upang uminom ng tubig na ito, hindi namin gusto.

Savvy mga negosyante ay may korte out kung paano upang makinabang mula sa mga ito at sabay na gumawa ng mabuti. Ang pamamaraan ay simple at ay karagdagang purified. Ang mga gastos ng buong proseso ay relatibong mababa, kaya ang produkto presyo ay mababa, kahit na ang label ay maaaring magpahiwatig na ang tubig ay kristal malinaw, mineralized at sa pangkalahatan ang pinakamahusay na.

Gayunman makatwirang bumibili ay kailangang maunawaan na ang pinakamahusay na de-boteng tubig ay maaaring hindi nagkakahalaga ng 5-10 Rubles bawat kalahating litro, kahit na ito ay nakasulat, "spring" o "poso". Para sa paghahambing, bote ng tubig, nahango mula sa purong natural na mga pinagkukunan Alps, pulls sa 70-80 rubles bawat litro prasko.

Ngunit ano ang purified tubig? Ginagamit namin ang dalawang mga pamamaraan: pagtatatag ng tiwala sa mga tao, kahit na maliit na-intuitive, baligtarin pagtagas at pagkakulta mahiwaga. Ipaalam sa amin suriin kung paano sila gumagana.

Baliktarin ang pagtagas - tubig ang isang pass sa pamamagitan ng maraming lamad na may microscopic texture, na kung saan ay isa-isa ang lahat ng mga elemento dissolved sa tubig. Ang resulta ay halos ganap na dalisay, na katulad ng dalisay na mas makapal kaysa sa tubig. Health ito ay hindi kapaki-pakinabang, bilang, isang beses sa katawan ng tao, ay nagsisimula upang punan dahil mula sa mga ito kapaki-pakinabang na sangkap, pagpili sa mga ito mula sa aming mga katawan. Upang maiwasan ito, mga tagagawa pagyamanin ito muli, kaya ang komposisyon ng mga elemento trace nakalista sa label ng naturang water ay maaaring maging totoo, ngunit ito ay itinalaga ang pinakamataas na kategorya bihirang.

Coagulating ay binubuo ng pagdagdag sa mga karaniwang koagyulent tubig (brightener), na precipitates tiyak na mga kemikal at bakasin sangkap. Pagkatapos noon, tubig ay pinaghihiwalay mula sa putik at de-boteng. Ang proseso ay kaya mura at madali na ginagamit nila ang tungkol sa 70% ng lahat ng mga tagagawa. Kaya, pagbili ng cheapest pag-inom ng tubig, maaari mong pagkatisod sa isang hindi partikular na angkop na produkto sa kalusugan.

Tubig mula interior ng Daigdig

Wells na may iba't ibang kailaliman (kahit na higit sa 50 metro), mayroong maraming mga Russian mamamayan sa mga hukuman. Ito ay tila, kung bakit dapat nilang bilhin boteng natural na tubig, kung maaari mong gamitin ang kanyang masyadong natural. Gayunman, ang mga kemikal na pagtatasa ng isang maliit na tubig upang ipakita ang labis na ng mga elemento ng trace sa loob nito ay hindi dalawa, o kahit na sampung, at ilang dosena beses. Ito ay malinaw na ito ay imposible sa pag-inom. Ang problema ay na ang buong kapal ng crust ng Earth, tulad ng isang cake ng cake, na binubuo ng geological sapin - loam, senstoun, limestone, at iba pa. Ang mas malapit sa ibabaw ng lupa at mas malapit sa tao pakikipag-ayos, lalo na sa pang-industriya center, ang higit pang mga layer ng mga kemikal, basura, basura ng tao at hayop. Ang lahat ng ito madaling mapailalim sa ang mababaw aquifer, kaya gamitin ang mga ito para sa pag-inom lamang pagkatapos ng masusing paglilinis.

Undrinkable at tinaguriang high water nabuo sa panahon ng baha, ilog baha. At gayon pa man interior ng Earth ay maaaring magbigay sa amin ng isang malinis at malusog na tubig, lamang upang makakuha ng ito, kailangan mo upang mag-drill artisyano Wells. Sa iba't ibang mga rehiyon ng kanilang malalim na nag-iiba 100-1000 metro. Ang mga kinakailangang tubig ay dapat sa pagitan ng hindi pinapasok ng tubig na patong ng bato at doon ay may presyon, at samakatuwid ay mula sa drilled hole ay may isang fountain. Sa pamamagitan ng maraming mga tagapagpabatid Artesian - ito ay ang pinakamahusay na de-boteng tubig, na magagamit sa mga tindahan, sa kabila ng ang katunayan na ito rin ay naglalaman ng ilang mga asing-gamot at trace elemento. Manufacturers may posibilidad upang ipahiwatig sa label, anong lalim at sa anong rehiyon ay sourced ng kanilang produkto. Kung ito ay, halimbawa, ang kabundukan ng Karpathians, ang Urals o ang Alps, sa kapaligiran ng pagganap ng kung saan walang isa doubts, maaari naming ligtas na sabihin na ito inuming tubig ay ng mahusay na kalidad. Produkto mga tatak ng maaaring may mga dose-dosenang. Kung alin ang pipiliin, kung ang pagbebenta ay hindi kilala at tanyag? Council mayroon lamang isang - upang pinagkakatiwalaan ang impormasyon sa mga label.

tubig, carbonated

Ito ay pinaniniwalaan na mas mahusay na pagpapapasok ng sariwang hangin ng plain tubig quenches pagkauhaw, ito ay mas masarap at ganap na hindi makasasama. Ngunit kung ang mga kapaki-pakinabang? Kung tumagal kami ng European bansa, tulad ng Greece, ang nagtatag ng mga panuntunan sa araw-araw at ipinag-uutos na pag-inom ng tubig, kaya soda in polutoralitrovyh, lalo na dalawang-litro flasks ay halos imposible upang matugunan. Para sa pagbebenta tulad voditsa maximum sa half-litro bote salamin, bukod sa mga klasikong soda.

Kami ay ginas ang buong hanay ng tubig, ang pagdaragdag na ipinapatupad dito carbon dioxide. Ito ay talagang nagbabago ang lasa, at sa karagdagan, tumutulong asin mananatili dissolved at huwag namuo. Ito ay para sa mineral na tubig bago bottling enriched na may carbon dioxide, dahil asing-gamot sa mga ito ng isang pulutong. Dapat may isang non-mineral water sa mga pinakamataas na kategorya ng soda? At bakit gawin ito kung ang asin sa plain tubig ay hindi magkano upang matakot sa kanilang mga pag-ulan, at ang lasa at walang carbon dioxide ay dapat na mabuti? Ang sagot sa mga tanong na pinag-uusapan ay maaaring ang lasa mga kagustuhan ng mga mamimili, marami sa kanino ay nais na ito ay soda.

Produkto ng mga sikat na mga tatak, mga tagagawa na Pinahahalagahan ng kanilang pangalan, maaari kang bumili ng ligtas na, ngunit ang pagbili ng murang soda, ito ay kapaki-pakinabang upang isaalang-alang kung mayroong sa loob nito ng isang bagay na mabuti, maliban sa carbon dioxide. Ngunit din mataas na kalidad na sparkling na tubig ay hindi maaaring maging lasing sa mga malalaking dami, tulad ng CO2, bahagi ng kaayusan nito, aktibo ang pagtatago ng mga ng o ukol sa sikmura juice, na kung saan ay lubhang nakakaapekto sa enamel, nagpapalaganap nadagdagan utot.

Rating inuming tubig kilalang tatak

Ang nag-iisang pag-aaral na sasaklaw sa lahat ng komersyal na magagamit ng tubig, at huwag kalimutan ang isa na ay dinisenyo para sa mga coolers, ay hindi pa tapos na, kaya ang mga marka ay maaaring ituring bilang conditional rating, dahil ito ay batay sa mga inspeksyon na ginawa nang pili. Ayon sa ilang data, ang pinakamahusay na tubig Bon Aqua, na sinusundan ng "Banal na Spring", "Aqua Minerale", "Arkhyz". Sa kabilang, "Banal na Spring" at "Aqua Minerale" huwag magkaroon ng lasted kahit hanggang sa ang pinakamataas na kategorya at kinuha unang lugar Nizhniy Novgorod tubig "Dixie." Ikalawa at ikatlong lugar napunta sa "banyagang kababaihan", ang Pranses Vittel at Evian. Hindi lamang sa Russia, ngunit sa Europa ito ay ang tubig ng pinakamataas na kategorya. Customer review tungkol sa mga ito ay mahusay, ngunit ang mataas na presyo ituro ganap na ang lahat ng mga sumasagot.

Makabayan "Lipetsk pump room" ng isang maliit na mas mura, ngunit din trace elemento sa loob nito mas mababa. "Aqua Minerale" sa mga resulta ng pag-verify ay sa pangkalahatan ay walang trace, halos payat, bagaman ang label na ito ay hindi ipaalam. Ngunit tubig "Shishkin Les", "Kailangan lang ABC», Crristaline, Aparan, «Holy Spring" at kahit Bon Aqua, de-boteng sa Moscow, ay naka-blacklist dahil sa gross paglabag ng kalidad na mga pamantayan at impostor customer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.