Hapon massage Asahi mukha

Hapon massage facial Asahi ay ipinadala sa Japan mula sa henerasyon sa henerasyon. Ang isang pamamaraan na ginagamit ay tinatawag na "dalawang-daliri" (pinaandar index at gitnang daliri o gitna at singsing), din na kilala bilang ang Y-paraan. Hapon mukha massage Asahi nakakaapekto sa mga buto (ie osteopathic), sa mga nag-uugnay at maskulado tissue, reviving ang mga ito at paggising ng katawan ng enerhiya. Ang isang tao ay makakakuha ng mas matanda.

Sa pagtingin sa mga proseso ng massage, maaari mong isipin ng mga ito wrinkles lamang dagdagan, ngunit ito ay nakalilito. Sa edad, ang balat at ang mga kalamnan maging pabaya, at kailangan mo upang gumana sa malalim na nakahiga tissue upang alisin ang mga ito. Oriental massage diskarteng batay sa mga trabaho na may mga tao na nagbibigay ito tunay na kinakailangan load. Paggamit ng mga pamamaraan ng makatwirang lakas ay tinatawag na "tantric". Asahi Hapon massage ang tao ang kailangang gawin delicately at mabuti. Ang pinakadakilang pag-aalaga ay dapat na kinuha sa lugar ng lokasyon ng lymph nodes, at kung saan sila ay hindi - maaari kang magtrabaho nang husto at steadily. Asahi Hapon massage ay multipurpose gym at binuo upang gumana sa lahat ng mga kalamnan ng mukha, na nagreresulta sa pinabuting tono balat at kalamnan, na nagiging sanhi ng pag-aangat epekto. A lymphatic paagusan ay nagbibigay sa isang tao ang pagiging bago.

Bago simulan ang massage ay kinakailangan upang linisin ang balat. Huwag kalimutan na mayroong isang bilang ng mga contraindications sa paggamit nito: sakit ng sistema ng lymphatic, balat, ENT - bahagi ng katawan, rhinitis, depende sa mga indibidwal na mga katangian - ay maaaring maging isang kontraindikasyon regla, nakakapagod na.

Asahi Hapon massage ang tao ay maaaring gawin nakatayo, pag-upo o higa. Sa panahon ng buong massage ay kinakailangan upang mapanatili ang tamang pustura.

Ang lahat ng mga paraan ng nagtatapos ang pangwakas na ehersisyo sa puntong 9, na kung saan ay matatagpuan sa pagitan ng tragus ng tainga at templo. Ito ay kinakailangan upang ayusin ang mga daliri sa loob nito para sa isang ilang segundo, at pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa pamamagitan ng mga gilid ng mukha (nang hindi naaapektuhan ang temporomandibular joint). Ang mga daliri ay 2 cm sa ibaba ng mas mababang panga - isang punto 6 (malalim na cervical lymph nodes). Pagkatapos na kailangan mo upang ilipat ang iyong mga daliri pababa sa gilid ng leeg, at upang itigil kapag ang mga daliri maabot ang mahinang lugar depresyon at panloob na gilid ng balagat. Ito po ang punto 5.

Hapon massage para sa mukha ay binubuo ng isang kabuuang ng 12 pagsasanay. Ang lahat ng mga pagsasanay upang maisagawa 3 beses.

1. Daliri ilagay sa gitna ng noo at pinindot laban sa balat. Count sa 3 at presyon ay inililihis sa mga templo. I-rotate ang mga kamay down na sa pamamagitan ng 90 degrees sa pamamagitan ng hilagpos ang presyon at isagawa ang pagwawakas ng trapiko.
2. Ilagay ang iyong mga daliri sa ang mga panlabas na sulok ng mata, nang walang presyon humantong sa sulok ng panloob. May taasan ang presyon at gumuhit ng isang kalahati ng bilog kasama ang radius ng ang orbital buto mula sa itaas sa reverse direksyon upang i-lock ang pangalawang tatlong daliri na malapit sa mga templo. Bumalik sa panloob na sulok ng mata at punto daliri sa orbital buto sa ibaba, pagtulak sa paligid ng mga panlabas na sulok. Magpatuloy sa paghalo hanggang sa mga templo.
3. Daliri - sa gitna ng baba, 3 segundo pindutin puntong ito, pumunta sa paligid ng gamit ang iyong mga daliri sa paligid ng mga labi at ikonekta ang itaas na labi. Pagkatapos ng 3 segundo, iangat ang iyong daliri sa mukha at likod, ilipat ang mga ito pabalik sa baba. pagsasanay na ito ay ang natatanging, matapos na ang pagtatapos ng trapiko ay hindi na gumana.
4. Sa itaas na guwang malapit sa pakpak ilong kailangang gumawa ng 5 ng arcuate paggalaw, pagkatapos ay kuskusin ang likod ng ilong tatlong beses.
5. Ulitin 3, matindi pagpindot sa balat, patuloy sa paggalaw patungo sa mga mata.
6. Matatag slide mula sa mandible anggulo sa panloob na sulok ng mata. Para sa bawat panig - hiwalay.
7. Ilagay ang iyong palad nang pahalang sa pisngi, ilong at kurutin ang iyong mga daliri, kumalat na may puwersa sa templo.
8. Nagbukas ang palm ilagay sa labi. Pick up ang mga butas ng ilong at "lugar" kung saan ang mga pisngi.
9. "Upuan" mga kamay - sa gitna ng baba. "Gumuhit" ngumiti sila.
10. Progladte intensively mula sa sentro ng baba sa tragus.
11. Thumbs up - ilalim ng baba, at ang natitira sa ilong. Gamit ang push hilahin ang braso sa tragus.
12. Zigzag paggalaw mula kanan pakaliwa pakinisin ang noo.

Huwag kalimutan na dalhin ang pagtatapos ng trapiko pagkatapos ng bawat exercise!