Diet para sa isang bata 10 taon. Diet para sa acetone sa mga bata. Diet para sa mga alergi sa mga bata

Ang anumang pagkain na pinili mo para sa iyong anak, ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor. Makatawag pansin sa sarili, magdadala sa iyo ng responsibilidad para sa kalusugan ng iyong sanggol, dahil ang labis na timbang ay maaaring dahil sa malubhang sakit na nangangailangan ng espesyal na paggamot.

Mga sanhi ng labis na katabaan

Sa mga kondisyon ng modernong buhay ang problema ng labis na timbang sa mga bata ay nagiging medyo kalat na kalat. Very madalas na isang sitwasyon arises kapag gumagamit ng isang diyeta para sa isang bata 10 taon. Ano ang maaari maging dahilan ng pagiging kumpleto sa mga bata?

1. Ang ilang mga sakit, ang pinaka-karaniwan na kung saan ay isang paglabag sa teroydeo function. Samakatuwid, kung ang inyong anak ay may dagdag na kilo na walang ang presensya ng anumang mga nag-aambag kadahilanan, ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang endocrinologist. Karamihan sa mga sakit ay maaaring masuri gamit pagsusuri ng dugo at ultrasound.
2. Di-wastong pagkain - talas ng ating panahon. Bata diyeta batay sa mga pagkain tulad ng chips, pizza, hamburger, sodas, ay maaari lamang magdala ng pinsala.
3. Laging nakaupo lifestyle ay hindi normal na kaugnay sa mga anak, ngunit sa mga nakaraang dekada ang pangunahing prayoridad ay nagbago masyado. At para sa mga modernong bata na gumastos ng kanyang bakanteng oras, sa pakikipag-ugnayan sa Internet o sa isang nakaaaliw virtual laro ay nagiging mas ginustong trabaho kaysa sa mga aktibong laro sa kanilang mga kapantay sa kalye.
4. Genetic predisposition ay maaari ring mag-ambag (ngunit hindi ang dahilan!) I-set ng dagdag na kilo.

Ang kahihinatnan ng labis na timbang

Anuman ang dahilan para sa anumang labis na timbang ay dahil, isa ng ganap na malinaw: ang problemang ito ay nangangailangan ng isang agarang solusyon. Dahil sa kasong ito, kahit na ang dagdag na timbang ay hindi sanhi ng anumang sakit, kalusugan ng bata ay magdusa. Ano ang mga problema ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang?

• mataas na kolesterol;
• mataas na presyon ng dugo;
• pangyayari ng diabetes;
• panganib ng sakit sa puso;
• sikolohikal na problema.

alternatibong diets

Kung ang sanhi ng labis na katabaan ay hindi nauugnay sa anumang sakit at ay ang resulta ng mahinang mga gawi sa pagkain at pamumuhay, hindi lamang pagkain na ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Para sa mga bata bukod sa mabuting kalusugan, alternatibong pamamaraan ay naaangkop. Kabilang dito ang:

• pamumuhay pagbabago;
• ng isang balanseng pagkain;
• pisikal na aktibidad.

Diet para sa Timbang Pagkawala

Ang anumang pagkain, lalo na ang isang diyeta para sa isang bata ng 10 taon, ay dapat na maayos-iisip out, at ito ay pinakamahusay na itinutugma sa dietician. Kung hindi ito posible, dapat mong dumikit ang mga pangunahing panuntunan:

1. Huwag gumamit ng isang diyeta dinisenyo para sa mga matatanda.
2. Ito ay ipinagbabawal upang nang masakit limitahan ang uri at dami ng pagkain na kung saan ang bata ay sanay na, dapat itong baguhin ang diyeta paunti-unti.
3. Kapag pumipili ng isang diyeta ay dapat magbayad ng pansin sa ang halaga ng mga mahahalagang bitamina at mineral na ingested sa pagkain ng sanggol. Sa kanilang kakulangan ay dapat idagdag sa diyeta ng mga complexes, na kung saan ay inirerekomenda sa iyong pedyatrisyan.
4. Maging sigurado upang masubaybayan ang halaga ng likido na hindi nakakaabala ang iyong anak sa araw. Mas mahusay na kung ito ay purong tubig.
5. Paggamit ng fractional panuntunan, ngunit madalas feedings. Ang bata ay dapat magkaroon ng 5-7 beses sa isang araw, ngunit sa maliit na bahagi.
6. Huwag payagan ang upang mabawasan ang pagkainit ng araw-araw na paggamit sa ibaba ang mga kinakailangan. Ang average na pang araw-araw rate ng calories para sa isang bata na 10 taon - 2400 upang simulan ang isang diyeta ay dapat na pagbabawas ng bilang nang paunti-unti, ngunit walang nagbibigay-daan sa isang makabuluhang paghamak.

Paano at ano ang dapat kumain ng isang bata na may sobra sa timbang? Ang unang hakbang ay upang dahan-dahang alisin ang lahat ng uri ng mapanganib o lamang walang silbi pagkain. Sa menu, kung gumamit ka ng pagkain para sa isang bata ng 10 taon, ang mga sumusunod na mga bahagi ay dapat na kinakailangang isama ang sumusunod:

• karne;
• isda;
• gatas;
• gulay;
• bunga;
• cereal.

May mga iba't-ibang mga recipe, diyeta para sa mga bata. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan kapag pumipili ng mga ito, - hindi nila dapat saktan ang sanggol. Ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.

Diet №5 para sa mga bata

Diyeta na ito ay partikular na idinisenyo para sa mga bata na may sakit sa atay, gastrointestinal sukat at chologenic katawan, o ay nasa proseso ng pagpapatawad matapos ang mga ito.

Diet 5 para sa mga bata na pinagbabawal ang paggamit ng:

• sariwang panaderya mga produkto;
• Sopas sa karne sabaw;
• mataba karne at isda, pati na rin ang taba;
• pinakuluang at pritong itlog;
• Pastry cream, tsokolate, ice cream;
• maasim na prutas at berries;
• kastanyo, berde sibuyas, mga labanos, labanos, spinach, munggo;
• acute condiments (mustasa, peppercorns, malunggay);
• adobo gulay at naka-kahong mga kalakal;
• pinausukang;
• kakaw, kape, malamig na inumin.

Diet 5 para sa mga bata ay nagbibigay-daan upang gamitin ang mga sumusunod na pinggan:

• non-acidic juices, prutas inumin, halaya, sabaw hips;
• ang tuyo o kahapon ni baking tinapay, tinapay, biskwit nesdobnoe pagsubok;
• mababang-taba ng gatas, kubo keso, kulay-gatas, banayad keso;
• pagawaan ng gatas at gulay Sopas na may mga karagdagan ng pasta at cereal;
• halaman ng langis at mantikilya sa 50 g bawat araw;
• paghilig karne at isda pinakuluang o inihurnong anyo;
• cereal semi-malagkit at madaling madurog, lalo oatmeal at bakwit;
• pagkaing mula cereal at pasta - casseroles, puddings, side dishes;
• gulay, maasim na prutas at berries;
• asukal, jam, honey.

Maraming naniniwala na ito diyeta ay hindi nagpapahintulot upang maghanda ng pagkain, na kung saan ay maaaring maging na ang lasa ng bata. Gayunman, ito ay hindi. May mga iba't-ibang masasarap na pagkain na maaaring nilikha sa ang batayan ng pinahihintulutang-to-eat na mga produkto. Halimbawa, oven lutong sa foil karne o isda, steamed paghilig karne o isda sa cream pupunan na may karot at mga sibuyas, vinaigrette.

Diet para sa timbang makakuha

Mayroon ding ang kabaligtaran problema. Minsan kailangan mong pagkain para sa isang bata 10 taon tulad upang makakuha ng ang mga nawawalang timbang. kulang sa timbang problema ay maaaring sanhi ng sakit, at makipagpalitan ng mga child-tiyak na mga sangkap.

Ang una ay upang bigyang-pansin ang pangkalahatang kondisyon. Kung ang isang bata ay bakla, ay mobile at hindi magreklamo ng sakit, ang malaking problema dito ay hindi, at hindi dapat maging mahirap sa feed sa kanya. Kung ang iyong sanggol ay hindi kumain, at ikaw ay nag-aalala tungkol sa kanyang kalusugan, dapat mong sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Kasabay nito bigyang-pansin ang kalagayan ng gastrointestinal sukat at acidity.

Upang makakuha ng timbang, hindi na kailangan upang kumain ng isang pulutong, dapat mong kumain ng high-calorie pagkain. Sa ganitong ginustong mga pagkain na mayaman sa protina at carbohydrates: Pulses, porridges gatas, pasta, puting tinapay, karne.

Diet para sa mga bata №11

Ito ay ginagamit para sa timbang makakuha sa pagkahapo, anemia, pagkatapos ng operasyon at trauma, malubhang nakakahawang sakit, tuberculosis ng baga at buto. Diet para sa mga bata 11 ay naglalayong ibalik o mapanatili ang normal na paggana ng katawan, nagbibigay ito ng lakas, strengthens ang immune system.

Main inirerekomenda mga produkto:

• mataas na taba pagawaan ng gatas mga produkto;
• karne at isda pinggan araw-araw;
• itlog hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo;
• sinigang araw-araw;
• Pasta 2 beses sa isang linggo;
• salad, raw at luto gulay araw-araw;
• soups sa karne at isda broths araw-araw;
• desserts tulad ng jelly, jelly sa maliit na halaga sa isang araw;
• uminom: itim tsaa na may gatas, prutas, sabaw hips, bran at honey.

Acetone - ano ito?

Bago makipag-usap namin tungkol sa kung ano ang isang diyeta na may acetone sa mga bata, kailangang ma-kumbinsido ng kanyang pangangailangan, at upang i-highlight kung ano ang acetone. Ito ay kilala na ang anumang mga organismo ay nangangailangan ng enerhiya, at siya na natatanggap nito mula sa asukal, na kung saan ay naka-imbak bilang glycogen. Ang isang batang ito stock ay medyo maliit. Kapag sakit, temperatura at pisikal na stress, gutom, kapag ang dami ng glucose sa katawan sa dulo, at ang enerhiya na kinakailangan ay nananatiling para sa kanyang reception pinagmulan ay nagiging glycogen. At kapag siya ay dumating sa pagwawakas, ang katawan ay tumatagal ng enerhiya mula sa taba, na kung saan ay nabuo sa panahon ng pagkabulok ng intermediates - ketones, na ibigay ang katangian amoy ng acetone.

Samakatuwid, acetone - ito ay isang problema lalo na para sa mga bata, ang pinaka-may-katuturan para sa mga bata hanggang sa 5 taon. Kung ito ay nangyayari sa isang bata pagkatapos ng 7 taon, ito ay maging sanhi ng malubhang mga medikal na eksaminasyon.

Diyeta sa acetone

Espesyal na pagkain para sa acetone sa mga bata hanggang sa 5-7 na taon sa orientation sa pangkalahatang kalusugan ng mga bata ay hindi kinakailangan. Dahil sa ganitong edad ng acetone - hindi isang sakit, ngunit isang natural physiological response ng katawan. Ang pangunahing bagay na malaman na kailangan mo upang bigyan ang iyong sanggol ng detection ng amoy:

• glukosa 40%, 10% at 5%;
• asukal tableta;
• mga pasas;
• Kung nabigo ang lahat ng iba pa, kailangan naming pumunta sa ospital sila ay ilagay sa isang pumatak-patak na may asukal.

Ang kabuuang diyeta para sa acetone sa mga bata isama ang sumusunod na pangunahing mga prinsipyo:

• bigyan inom likido, lalo na alkalina mineral na tubig tulad ng "Borjomi";
• puksain ang fried, spicy, pinausukang pagkain;
• hindi upang pilitin ang bata na kumain ng kung siya ay hindi nais;
• Hindi na mag-alis ng bata matamis, siyempre, sa makatwirang dami.

Diet para sa rotavirus

Rotavirus - ay isa sa mga kausatiba ahente ng bituka impeksiyon sa mga bata. Ang pangunahing panganib na may tulad na sakit - dehydration tulad ng pagtatae (kailangan sintomas ng sakit) ay maaaring tumagal ng hanggang sa ilang araw. Samakatuwid, ang pagkain na may rotavirus sa nagdadalang tao ay mapupunta sa muling pagdadagdag ng tubig depisit at pagbibigay ng katawan na may nutrients na kinakailangan para sa pagbawi.

Sa una, kailangan mong ibigay ang sanggol sa pag-inom ng tubig-asin solusyon. Magluto nilagang pasas 100 gramo sa 1 litro ng tubig, ang pangangailangan upang patuloy na masahihin berries. Magdagdag ng 1 kutsarita asin, ½ kutsarita baking soda at 4 teaspoons ng asukal. solusyon na ito ay dapat pakuluin para sa isang ilang minuto, pagkatapos ay pinapayagan upang palamig at inumin.

Kapag ang mga sintomas ng sakit ay nabawasan, ito ay posible na lumipat sa paggamit ng bigas sabaw, mansanas-karot pinaghalong, inihurnong mansanas, sabaw hips at pinatuyong blueberries. Ang lahat ng mga pagkain ay mayaman sa pektin, na kung saan ay ganap na cleanses ng katawan.

Ang susunod na araw sa pagkain ay maaaring isama keso, steam piniritong itlog, porridge sa tubig, ito ay pinakamahusay na bakwit, bigas o semolina. Pinapahintulutang mababang-taba sabaw, steamed meatballs, gulay purees. Diyeta ay kinakailangang isama ang mga produkto ng gatas. Sweet pinapayagan lamang prutas jellies at marshmallows.

Ang isa pang mahalagang panuntunan: lahat ng mga pagkain ay dapat na rin durog at pinakuluang lubusan o inihurnong.

Ang unang ilang linggo pagkatapos ng sakit ay ipinagbabawal:

• buong gatas;
• tinapay;
• beans;
• pinaasim na repolyo;
• beets;
• cucumber;
• millet;
• malamig na inumin;
• ice cream;
• sweets.

Pagsunod sa mga panuntunang ito ay makakatulong sa inyong anak mabawi medyo mabilis na matapos ang sakit.

Diet para sa mga alergi sa mga bata

Mali ay humirang ng anumang mga karaniwang pagkain na inangkop para sa lahat ng mga bata na may allergy. Lalo allergy - ang sakit ay hindi lamang isang napaka-karaniwan, ngunit din magkakaibang. Higit sa lahat sa ang produkto ng pagkain ay dapat na ang pagbubukod, na nagiging sanhi ng isang negatibong reaksyon.

Ang pinaka-karaniwang allergens ay ang mga:

• gatas ng baka;
• pula ng itlog;
• isda;
• Poultry;
• beans;
• citrus at melon, pinya;
• chocolate;
• pinausukang mga produkto;
• spices;
• mushroom;
• honey;
• mani;
• pastry;
• ang ilang mga gulay (mga kamatis, talong);
• Strawberry.

Diet para sa mga alergi sa mga bata ay dapat ibukod o limitahan ang mga pagkaing ito.

Kung may isang kailangan upang makilala ang mga pagkain alerdyi ay food diary ng bata at kung ang hypoallergenic pagkain ay walang epekto para sa 10 araw, dapat ito ay susuriin.

Ang pangunahing sangkap sa presensya ng isang allergy:

• karne ng baka;
• Naka-kahong bakwit, oats, kanin;
• cereal at gulay Sopas;
• mantikilya, langis ng oliba o mirasol ng langis;
• pagawaan ng gatas mga produkto;
• mga pipino, perehil, dill;
• inihurnong mansanas;
• compotes;
• nesdobnoe puting tinapay.

Kung ang inyong anak ay sobra sa timbang o kulang sa timbang, walang pasubali ay hindi mahalaga kung ano ang pagkain ay ginagamit para sa mga batang may edad 12, 10, o 5. Laging nagkakahalaga ng pagtanda na joke na may health puno na may napaka-negatibong kahihinatnan, kaya ito ay palaging pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor.