Gaano karaming mga calories sa isang "lollipop"? Nutritional halaga candy

Marami sa atin ay pamilyar sa pagkabata maliit na kendi-bola sa isang stick - "lollipop". Ngunit narito ang kung paano mapanganib o helpful ay isang gamutin para sa aming mga katawan, at lalo na para sa panonood ng iyong figure, kami ay magmamagandang pa.

A bit ng "lollipop"

Bago lubusang maunawaan kung gaano karaming mga calories na nasa isang "lollipop", at maghanap ng iba pang mga kapaki-pakinabang na impormasyon, kumuha na malaman ang ilang mga kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa mga kendi. Aakalang sapat na ito ay mula sa nineties. Candy sa anyo ng isang globo ay unang ginawa sa 1958 sa pamamagitan Spanish pastry chef Enrique Bernart. Candy pagkatapos ay tinatawag na "Layunin", dahil sa kanyang spherical hugis ay kahawig ng isang soccer ball.

Ang paglikha ng isang lollipop - ito ay hindi lamang isang plano sa marketing, baguhin ang hugis ng mga karaniwang sweets. Dahil ang pangunahing mga mamimili ng "lollipop" ay at ang mga bata, ang kendi ng ganitong uri dapat ay cool na upang mapadali ang mga buhay ng kanilang mga ina - ang bata ay hindi na kailangang kumuha ng isang malagkit na lollipop sa kamay, upang palayawin ang mga ito sa iyong sarili, damit at lahat ng bagay sa paligid - ito ay lamang sa kaso ng mga pangangailangan alisin ang lollipop mula sa bukana ng wand.

Kahit na ang pangunahing madla ng mga tagahanga ng "lollipop" - ay maliliit na bata, mayroong isang makatwirang tanong: "Ito ba ang kapaki-pakinabang na mga kendi sa mga bata at mga mag-aaral?". Karamihan sa mga pediatricians nagtataguyod na ang tanging magagamit Matamis para sa mga bata sa ilalim 3 taong gulang ay dapat na prutas, berries at juice, katas, hindi ang kendi na may isang mataas na nilalaman ng asukal, flavorings at colorings. Ngunit ang mga benepisyo at panganib ng produktong ito, maaari mong hukom para sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga impormasyon sa kanyang nutritional at pagkainit nilalaman.

Gaano karaming mga calories sa isang "lollipop"?

Karamihan sa mga average na pagkainit nilalaman ng lahat ng uri ng "lollipop" - 300 kcal / 100 g o 1 275 kJ / 100g. Ito ay kumakatawan sa 15% ng ang average na pang araw-araw na rate para sa mga matatanda.

Ngayon pumunta sa pamamagitan ng mga pangunahing uri ng candy:

• Gaano karaming mga calories sa isang maliit na "lollipop"? Standard na mga bahagi (12 g) ay naglalaman ng 57 calories.
• Candy average sukat isama ang mayroon tungkol sa 200 calories.
• Gaano karaming mga calories sa isang malaking "lollipop"? Lollipops XXL serye maglaman ng hanggang sa 350 calories.

Nutritional halaga ng "lollipop"

Tulad ng alam mo, ang aming mga katawan ay pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto na kung saan ang ratio ng mga sangkap elemento ay na-obserbahan malapit sa mga sumusunod:

• carbohydrates - 67%;
• taba - 17%;
• Protein - 16%.

Sweets "Chupa Chups" din ay maaari lamang magyabang na lamang mayaman sa carbohydrates. Taba at proteins sa komposisyon ng kendi doon. Gaano karaming mga calories sa isang "lollipop", habang ang mga ito alang para sugars.

Ang average na nilalaman ng carbohydrates sa hanay ng mga sweets - 92.2 g / 100 g ng kabuuang produkto. Ito ay kumakatawan sa 34% ng ang average na rate para sa isang matanda (isang diyeta - walang higit sa 2000 calories bawat araw).

Alamin kung gaano karaming mga calories sa isang "lollipop", at ang mayaman sa kanyang nutritional halaga, maaari itong Forrester na madalas na pagkonsumo ng sweets, hindi lamang ay hindi humahantong sa isang slim figure, ngunit maaaring pagsimulan ng problema sa kalusugan. Candy, sa katunayan, mayaman sa carbohydrates mag-isa, sa kung saan ang share ng enerhiya at konstruksyon ng function sa katawan. Gayunpaman, ang katotohanan na ituturing ang pagkakasunod-sunod oversaturated asukal, ay hindi gawin ang "lollipop" kapaki-pakinabang para sa mga bata at matatanda sa kanilang mga tagahanga.