Best multi-protina: ang pagtuturo, at ang paggamit ng mga rating

Sa merkado ngayon ay may iba't ibang uri ng protina supplement. Ito mataas na protina timpla, na kung saan ay maaaring binubuo ng isang iba't ibang mga derivatives. Karamihan sa mga madalas na sa merkado ay matatagpuan patis ng gatas at kasein, itlog o toyo protina. Gayunman, ang bawat isa sa kanila ay may kalamangan at kahinaan. Iyon ay kung bakit ang mga tagagawa ay sa sandaling muli kinuha up ang disenyo at dalhin sa market ng isang multi-bahagi ng protina. Siya ay napaka-iba mula sa lahat ng iba pa sa na ito ay binubuo hindi ng isa ngunit sa ilang mga bahagi. Kaugnay nito, ito ay nakakaapekto sa katawan sa isang mas sistematiko at nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

benta lider

Sa katunayan, atleta ay masyadong mabilis sa pinasasalamatan ang produktong ito, at ito ay nagsimulang maghiwa-hiwalay sa pamamagitan ng palakasan mga tindahan ng nutrisyon. Ang multi-bahagi ng protina ngayon halos papalitan ang lahat ng iba pang mga istante, kaya kami ay makipag-usap tungkol dito. Ito ay isang ganap na bestseller. Hindi lamang atleta, ngunit din coaches ay madalas na hindi mahusay na eksperto sa pisyolohiya at parmasya, ngunit dahil ito ay lubhang mas madaling upang piliin ang mga produkto na ay sigurado upang umangkop at perpektong makaya sa kanilang mga pag-andar.

Ano ang multicomponent protina

Ito ay walang higit sa ilang mga uri ng protina supplements bilang bahagi ng isang timpla. Depende sa sukat tagagawa ay maaaring naiiba. Upang i-save sa komposisyon ay maaaring maibigay cheap malaking bahagdan ng toyo protina at isang menor de edad na halaga ng mas mataas na kalidad. Sa kasong ito, ang pangwakas na produkto ay ibinebenta sa pinakamataas na bidder. Ito ay isang malaking sagabal, na naghihirap mula sa isang multi-bahagi protina.

Bigyang-pansin ang label

Ang mga tagagawa ay dapat tukuyin ang komposisyon ng produkto, kaya hindi ka maaaring bumili kung ano ang nais mo, ngunit kung ito ang iyong unang karanasan sa larangan ng sports nutrisyon. Napapanahong mga atleta malaman na ang pinakamahusay na multi-bahagi ng protina Binubuo patis ng gatas at kasein protina. Ang dalawang species ay ang pinaka-kagiliw-giliw na para sa mga atleta. Patis ng gatas protina ay nasisipsip agad, pagbibigay ng katawan na may isang malaking dosis ng mahahalagang amino acids. Kasein, sa laban, para sa isang mahabang oras sa digest, nang pinapanatili ang mga normal na pag-agos ng amino acids para sa isang mahabang panahon. Iyon ay, pinapayagan ka upang mahanap ang tamang balanse at panatilihin ang mga balanse, gamitin ang lakas ng bawat component upang magbigay ng ang pinaka-magandang resulta.

Mayroon bang isang solong standard

Sa katunayan, tungkol sa kung anong uri ng isang multi-bahagi protina mas mahusay, may mga pare-pareho ang hindi pagkakaunawaan. Ang bawat tagagawa ay may sariling view, isang pinag-isang standard ay hindi pa naaprubahan. Samakatuwid, dapat kang magkaroon ng isang mahusay na-unawa sa mga paksa, upang piliin kung ano mismo ang gusto mo. Ang bawat tagagawa ay naniniwala na ito ay nag-aalok ng pinakamainam na komposisyon ng magkakasama, gayunpaman, ay mabuti para sa isa ay masama para sa isa pang. Kung minsan ang isang bahagi ng toyo o nagdagdag ng itlog protina, ngunit hindi lahat ng atleta katawan ay handa na upang absorb ito. Samakatuwid, maaari kang makakita ng mga problema tulad ng utot, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal.

Mga Tampok ng application

Ito ay isang pangkaraniwang isyu nahaharap sa pamamagitan ng halos lahat ng mga atleta na bumili ng multi-bahagi ng protina tulad ng pagkuha ng produktong ito. Sa katunayan, walang kumplikado, sundin lamang ang mga tagubilin tipikal supplement protina. Pagsukat kutsara paghalo sa isang dry powder 300-500 ml gatas, juice o tubig. Napakabuti na maaari mong gawin ito bilang ito ay maginhawa. Ang bawat isa sa monoproteinov ay may sarili nitong natatanging mga tampok, sa gayon ay maaari isa ay dadalhin sa harap ng pagsasanay, pagkatapos ng ikalawa, ikatlo lamang sa umaga o sa gabi. Universal multicomponent komposisyon ay maaaring kinuha sa anumang oras: sa umaga (hindi bababa sa isang oras bago ang pag-eehersisyo) o sa gabi, tungkol sa isang oras matapos ang pag-eehersisyo, iyon ay halos oras ng pagtulog. Of course, isang pulutong ay depende sa kung ano ang mga layunin mo ay pursuing - upang mawala ang timbang o upang mag-usisa up kalamnan mass.

Protein pinaghalong Syntha-6

Ngayon ipaalam sa tumagal ng isang mas malapit tumingin sa kung ano ang araw na ito maaari naming piliin ang multi-protina. Rating popular na sports supplement ay ipinamamahagi tulad ng sumusunod. Sa unang lugar, sa maraming mga survey at mga halimbawa nagkakahalaga ng complex protina timpla mula sa kumpanya BSN. Komposisyon sa halip kumplikado, ito ay naglalaman ng 6 na iba't ibang mga uri ng protina na may iba't ibang paglagom rate. Iyon ay, ang isa serving ay magbibigay ng isang magandang simula para sa mataas na kalidad ng pagsasanay at ay gasolina ng mga kalamnan para sa isang mahabang panahon. Ang premium na suplemento. Gastos - 2100 Rubles at higit pa, ngunit ang kalidad ay nagkakahalaga ang pera.

Karagdagan na ito ay maaaring gamitin upang i-set ang mass sa drying, na kung saan ay kung bakit ito ay kaya popular. Ito ay nakakatulong upang makakuha ng paghilig kalamnan mass at bawasan ang porsyento ng subcutaneous init. Sa kaayusan nito may mga patis ng gatas at kasein protina, at itlog puti ng itlog, gatas protina ihiwalay, micellar kasein at kaltsyum caseinate. Ang complex ay nagsisimula upang magbigay ng sustansiya ang mga kalamnan kaagad pagkatapos ng administrasyon at patuloy na gawin ito para sa humigit-kumulang sa 6 na oras. Sa karagdagan, mayroong isang bahagi ng dietary fiber, na tumutulong upang mapagbuti ang paglagom ng mga elemento ng trace at suppresses ang pakiramdam ng gutom. Ilapat ang mga ito ay nakatayo sa loob ng isang scoop ng dalawang beses sa isang araw, pagkalat out sa gatas o tubig.

Protina ay ang Matrix 5.0 mula sa Syntrax

Kung ikaw ay nakaharap ng isang problema - isang multi-bahagi ng protina o patis ng gatas, ito ay pinakamahusay na upang pumili ng isang kalidad na muna. Ang isa sa mga ito ay ang Matrix. Ito ay may mahusay na mga katangian at pagganap ng komposisyon protina. Sa kabila ng ang katunayan na ang presyo ay hindi masyadong mababa (3,200 Rubles), ito ay isa sa mga nangungunang mga nagbebenta. tagagawa ito ay tumutuon sa kalidad ng mga produkto, kasama dito ang ultrafiltered patis ng gatas protina, gatas at itlog pinagmulan. Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, ang produkto ay may isang kakila-kilabot lasa, at 9 iba't ibang mga flavors paganahin ang lahat upang mahanap ang kanilang mga sports nutrisyon at pandiyeta mga pagkakaiba-iba.

Ang komposisyon ng mga multi-bahagi ng protina ay nagbibigay ng indikasyon ng superior kahusayan ng produkto. Halimbawa, patis ng gatas protina ay isang relatibong abot-kayang presyo, at sa pinaka-mabilis na paglagom. Iyon ay, ito ay isang magandang kapag kailangan mo ng isang mabilis na protina makeup ng isang organismo. Ang ikalawang bahagi - ang gatas protina - katulad sa mga katangian, ngunit mas matagal sa digest. Susunod na sa listahan ng mga puti ng itlog, ito ay ang pinakamahusay na amino acid komposisyon. Sa karagdagan, mayroong isang bahagi ng kasein, ito ay nasisipsip nang dahan-dahan, ito ay pinakamahusay na upang dalhin ito sa gabi.

Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, ito ay isang mahusay na pagpili ng mga sports nutrisyon. Ito ay may pinakamataas na kalidad at perpektong assimilated nang walang nagiging sanhi ng mga problema sa panunaw at gastrointestinal sukat.

Combat of MusclePharm

Patuloy ang aming listahan ay isa pang mahusay na paghahanda ay tinatawag na "Combat". Siya rin ang nakakuha ng pansin ng mga atleta sa gastos ng pinakamataas na kalidad. Sa kaayusan nito may mga patis ng gatas, kasein at gatas protina. Sa kabila ng maraming mga pakinabang sa mga bawal na gamot, maraming mga atleta ay patuloy na nagtataka kung anong uri ng protina sa isang mas mahusay, suwero o multicomponent. Sagutin lamang nito, lahat ng ito ay depende sa iyong mga gawain. Kung kailangan mo lamang upang bigyan ang iyong katawan ng pagkakataon upang lay out hangga't maaari sa pagsasanay, ito ay posible na maging limitado sa suwero. Gayunpaman, ang karanasan ay nagpapakita na para sa pinakamainam na paglago ng kalamnan mas mataas na kapangyarihan na kinakailangan ang mga ito sa buong araw. Ito ay samakatuwid ay isang mahusay na pagpipilian ay balanseng multicomponent protina. Paandarin nila ang mas mahusay at makabuo ng mas mahusay na mga resulta.

Ang karagdagan ng "Combat" - isang mahusay na complex ng mga protina na nagbibigay-daan sa iyo upang isara ang "window ng protina" kaagad pagkatapos ng ehersisyo at ibalik ang mga kalamnan para sa 5-6 na oras pagkatapos ng ehersisyo. Ang komposisyon ng mga produkto ang ilang mga uri ng mga protina, mahahalagang at nonessential amino acids, glutamine at itlog puti ng itlog, enzymes, pati na rin ang ilang mga mineral. Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, ito ay isang mahusay na produkto na nagbibigay-daan sa iyo upang makabuluhang taasan ang kahusayan ng athletic load. Gayunman, ang presyo ng ito magkasama ay hindi masyadong magagamit - 2700 Rubles.

Elite XT Protein

Isasara aming nangungunang pang multicomponent complex. Ito ay binuo medyo kamakailan at ay isang mahusay na pinagkukunan ng nutrients. Nito regular na paggamit ay maaaring mabawi at palaguin ang kalamnan tissue. Para sa kanyang pag-unlad mga tagagawa ay may nawala na ito ay nai pagtuklas pinatunayan na ang paggamit ng isang solong protina ay hindi maaaring dalhin ang nais na resulta. Tanging ang isang balanseng halo ng mga iba't ibang uri ng protina, amino acids at iba pang mga sangkap ay tumutulong upang makamit ang maximum na mga anabolic epekto.

ang mamimili ay nalulugod at medyo makatuwirang presyo kung ihahambing sa iba pang mga complexes premium. Packaging gastos sa iyo tungkol sa 1500 Rubles. Ang pagtanggap ng mga ito additive pinapayagan upang palaguin ang paghilig kalamnan tissue at dahan-dahang alisin ang mataba layer. Sa karagdagan, makabuluhang lumaki ang singil sa kuryente at ang kalidad ng proseso ng pagbawi. Mga review tungkol sa supplement na ito ay hindi pa rin ng isang pulutong, tila atleta ay hindi magkaroon ng panahon upang rasprobovat bagong produkto. Gayunman, ang presyo at kalidad ratio ay masyadong mabuti.

Sa pagtatapos ng

Hanggang kamakailan ito ay naniniwala na ang paggamit ng mga protina supplements ay lubhang mapanganib sa kalusugan, iyon ay, para na rin niyang gamit steroid. Sa katunayan, sports at sports nutrisyon - dalawang concepts na hindi nagkakahalaga ng pagbabahagi. Nang walang tamang nutrisyon ang iyong mga kalamnan ay hindi magagawang upang makatanggap ng mga kinakailangang materyal, at samakatuwid ay maging masama na mabawi mula sa stress. Mahina diyeta, labis na carbohydrates at taba sa halip ng protina ay humantong sa kung ano ay lalaki dry kalamnan tissue at mataba tissue, na kung saan ay hindi masyadong mabuti para sa mga taong managinip tungkol sa mga figure ng isang atleta. Ng lahat ng mga multi-protina supplements ay pinakamahusay upang makaya sa kanilang mga gawain, na kung saan ay kung bakit sa araw na sila ay naging bestseller sa larangan ng sports nutrisyon.