Bean sopas recipe: isang kaloob ng diyos para sa isang magandang maybahay.

Anumang magandang babaing punong-abala Nagsusumikap-iba-ibahin ang supply ng masarap na mga recipe na may isang bagay na bago, orihinal at sa parehong oras simple. Kung hindi mo na sinubukan at hindi kahit na malaman kung paano magluto bean sopas, ito ay isang kagyat na pangangailangan upang itama ang pagkukulang. Ito ay hindi kapani-paniwalang simple at malusog na ulam ay sigurado na umibig sa iyong sambahayan.

Bago mo makita ang hindi bababa sa isang recipe bean sopas, ito ay mahalaga na maunawaan kung paano kapaki-pakinabang ang produktong ito. Beans naglalaman ng isang pulutong ng mga mineral at mga sangkap na kinakailangan para sa katawan upang gumana ng maayos. Beans pa ring ipatungkol at pandiyeta mga katangian, kaya mga doktor ay madalas na isama ito sa pagkain ng mga taong may iba't-ibang mga Gastrointestinal sakit, sakit sa atay, bato, pantog, at sa pagpalya ng puso. Iyon ay kung bakit kailangan mo upang agad na i-record sa kanyang cookbook recipe bean sopas, at ito ay mas mahusay kaysa sa isa.

Narito ang isang recipe para sa sinuman na ay isang fan ng liwanag gulay Sopas. Ito ay kinakailangan na kumuha ng kalahating kilo ng mga beans, isang maliit na langis ng gulay, 3 mga sibuyas, 5 mga kamatis, sa kahabaan ng beam perehil, berde mga sibuyas, at isang pakete ng matamis paminton, at 6 tablespoons tkemali. Kaya, kailangan mong magluto ng beans at ang water-based, kung saan ito ay pinakuluang magluto sopas. Karamihan sa mga beans ay handa na upang giling sa isang blender, at iwanan ang natitira bilang isang buo. Pagkatapos magprito sa langis pan sibuyas gulay. Magkakaroon din lay Tomatoes, pre-tinadtad at paminton, nilagang lahat ng hanggang sa 10 minuto. Ngayon, ito ay lupa zazharku sa isang blender kasama ang mga gulay. Ibuhos ang mga nagresultang masa sa bean, ilagay sa apoy, ang pagdaragdag tkemali, pigsa para sa tungkol sa 5 mga minuto. Sopas na ito ay ibinibigay na may kulay-gatas at herbs.

Bean sopas recipe ay halos lahat ng bansa. Halimbawa, Italyano bersyon ay pinaka-malamang na maging ang iyong mga paboritong at manalo ang mga puso ng iyong mga bisita. Maghanda ng 20 gramo ng pulang beans, 1 litro ng gulay sabaw, para sa isang maliit suwi ng tim at romero, 2 karot, 2 tablespoons langis ng oliba, 1 kutsarita tinadtad berdeng sambong at rosemary, 2 stalks ng kintsay, 1 pipino, kalahating baso ng red wine, 1 baso ng tomato juice at isang maliit na tinadtad perehil. Beans ay dapat munang ma-babad na babad sa sapat na tubig para sa tungkol sa 10 na oras. Pagkatapos nito, dapat itong hugasan at ilagay sa isang kasirola. Sinusundan ilagay tim, romero at bay dahon. Ibuhos ang mga nilalaman ng pan sabaw at nagdadala sa kumukulo, ipaalam ito kumulo ang tungkol sa 10-12 minuto. Pagkatapos nito, kailangan mo ng sabaw tagaluto 1 oras sa paglipas ng mababang init. Maaari mong i propassirovat pa sa isang kawali durog bawang, makinis tinadtad sibuyas, kintsay, pipino at herbs hanggang sa 5 minuto. Pagkatapos ay maaari mong ibuhos ang alak at pakuluin ang mga nilalaman ng kawali sa paglipas ng mataas na init para sa isang ilang minuto. Ngayon idagdag ang tomato juice at magngitngit sa paglipas ng mababang init para sa kalahati ng isang oras, sakop na may isang talukap ng mata. Half ang beans kailangang durugin sa isang katas na may kalahating tasa ng sabaw at idagdag sa mga gulay sa kawali. Pagkatapos ay maaari mong pagsamahin ang lahat ng bagay sa isang kasirola at isang kawali.

Sa prinsipyo, bins na sopas recipe sa bawat pamilya sa kanyang sarili. Ang mga pagpipilian ay talagang ay malawak. Bean sopas na may pinausukang karne, maalog o nuts - lahat ng mga pinggan ay magiging isang mahusay na karagdagan sa iyong diyeta. Ngunit ito ay kapaki-pakinabang para sa iyo upang malaman na mayroong ilang mga lihim na tutulong sa iyo nang maayos maghanda beans. Maging sigurado na magbabad ito dati nang na ito nang maayos assimilated at digested sa pamamagitan ng iyong katawan. Tanging ang kailangan upang magbabad sa malamig na tubig. Beans palaging lutuin sa mababang init lamang, hindi ito tulad ng mabilis na pag-bulak. Bilang karagdagan, sa proseso ng pagluluto ito ay hindi pinahiran ng asin, ngunit lamang sa anyo ng mga natapos na pagkain. Masiyahan kayo sa inyong pagkain.