Bacon, inihurnong sa oven

Ito ay naging napaka-fashionable upang masubaybayan ang kanilang mga pagkain, mga tagamasid, exercise at kumain ng maayos na pagkain. Ito ay, siyempre, kapansin-pansin at kapuri-puri, ang ilan lamang sa aking pagsisikap upang maabot ang punto ng kahangalan. Na nagnanais na sumunod sa lahat ng mga pinakabagong mga uso, praktikal na paglipat sa "ibang bansa" feed - arugula, ricotta, parmesan ... Mula sa karne - lamang ng manok bubelya (tulad ng manok ay binubuo ng suso!), Ano ang maaari kong sabihin tungkol sa mga tradisyonal na Russian dish! Samantala, nutritionists naniniwala na ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto ay lumalaki sa parehong lane tulad ninyo. Of course, ito ay kinakailangan upang kumain ng maayos, ngunit kung minsan maaari mong isipin ang tungkol sa mga katakam-takam na pagkain tulad ng bacon, lutong sa oven.

Tayo'y magsimula sa ang pinaka-simpleng Hayaan. Bacon, inihurnong sa manggas ay inihanda lubos na simple at madaling sabi - ngunit ang resulta! Siya nga pala, lutong karne ay magiging sa sarili nitong juice, nang walang langis. Gayunpaman, ang kanyang pagkain ay pa rin mahirap na tawagan. Kaya, upang makakuha ng liyempo, lutong sa oven sa manggas, siya ay kinakailangan bacon, patatas, mayonesa, bawang, asin, paminta, seasonings, damo ay maaaring. Meat aking, obsushivayut, isang pahaba paghiwa. Bawang Davim espesyal na masher (kung ito ay hindi, kuskusin ang mga ito sa isang kudkuran, Shredder on average), Halo na may asin at paminta. Timpla na ito generously kuskusin ang karne sa cuts na ginawa nang mas maaga, kraming masyadong bawang halo mula sa puso! Ngayon karne ay pinahiran na may mayonesa, iwanan ito para sa ilang oras mag-isa, hayaan Marino.

Patatas ay aking, malinis, cut piraso ng anumang hugis, asin, gumalaw. Maaari mo ring i-cut ng ilang bombilya, na may halong patatas. Ang culinary manggas na nakatali sa isang kamay, ilagay ang aming mga patatas sa itaas - karne tinali sa kabilang dulo, isang pares ng punctures - at sa oven para sa 30-40 minuto sa 180-200 degrees Celsius balat. Pagpayag upang suriin kung sakali, punctures ang karne. I-clear ang juice - ang pangunahing pag-sign na ito ay oras upang mahuli kapag nahati ang kalye! Kung nais mong karne pozazharistey - buksan ang manggas at i-hold para sa isa pang sampung minuto sa oven.

Higit pang mga masarap liyempo, inihurnong sa hurno sa foil. Kailangan natin ng karne muli (na sana ay naisip!), Spices, asin, paminta, lemon, foil. Bacon hugasan ang kutsilyo maingat na alisin ang mga top film at paghiwalayin ang mga buto. Hindi mo alam kung paano gawin - Tawagan assistants, may pag-asa ang mga ito ng masarap na hapunan. Kuskusin ang karne na may asin at paminta, hindi mo maaaring tumagal ng sa lupa, at peas, pagyurak kanyang sarili. Magdagdag ng mga paboritong pampalasa. Sa pamamagitan ng ang paraan, kung ang karne nga sa kaniyang kabuhayan ay nagkaroon ng oras upang tumakbo tulad ng dapat nito (hindi kabataan ay baboy), ibuhos ito sa lemon juice. Inilatag ang karne sa foil, taba side up, sa tuktok (opsyonal) budburan herbs, pambalot ng mga gilid ng foil mahigpit upang maiwasan ang mga butas. Ilagay ang karne sa isang preheated hurno sa 200 degrees, 15 minuto, ilagay sa pamamagitan ng 180 degrees at kalimutan ang tungkol sa mga liyempo oras at kalahati. Gayunman, ang amoy ng lutong liyempo na ay magagawang upang makalimutan ang walang kasiguruhan. Nag-check ang kahandaan ng lahat ng parehong "sa random". I-clear ang juice - samakatuwid, liyempo, niluto sa hurno, handa! maabot namin, i-cut, paglunok ng laway at pagtulak elbows handang kumagat off ng isang mas malaking piraso kaagad.

Of course, ang mga pinggan huwag i-claim na maging ang pinaka-kapaki-pakinabang. Ngunit ang kanilang ginagawa sa anumang ibang paraan sa halip na semi-tapos na mga produkto at neivestno ay dinala mula sa mga exotic na mga produkto. Sabi nila ang mas simple ang pagkain ay luto, ang mas mahusay para sa katawan.