Ang mga kapaki-pakinabang linseed langis

At alam mo kung ano ay kapaki-pakinabang flaxseed oil? Hindi? Pagkatapos artikulong ito ay para sa iyo! Mukhang matapos ang pagbabasa nito flaxseed langis ay lumilitaw sa pang araw-araw na diyeta ng iyong pamilya magpakailanman, sapagkat upang kumain ng maayos cool at nasa uso!

Ang mga kapaki-pakinabang linseed langis

Linseed langis mayaman sa mahahalagang mataba acids wakas -3 at wakas -6 aktibong nakikilahok sa cell renewal proseso. Mas madalas, ito ay ang kanilang presensya tumutukoy sa kung ano ay kapaki-pakinabang sa linseed langis. Kaya, ang produktong ito makabuluhang binabawasan ang panganib ng myocardial infarction, atherosclerosis, coronary sakit sa puso, na pumipigil sa pagbuo ng clots dugo sa vessels ng dugo sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng kolesterol.

Mabisang ginamit linseed langis, at para sa pag-iwas sa kanser. Para sa pag-iwas sa kanser ito ay lubos na mahalaga upang normalize proseso metabolic, at flax langis upang makayanan ito ganap na ganap. Ito ay facilitated sa pamamagitan ng kanyang elektor lignans pagkakaroon ng antibacterial at antifungal aktibidad. Ang mga sangkap pagbawalan ang paglago ng mga tumor na mga cell at maiwasan ang mga ito mula sa paghahati. Lalo linseed langis ay lubhang kailangan para sa pag-iwas ng kanser sa suso, dahil Lingala magagawang upang sugpuin ang labis na estrogen - ang pangunahing provocateur ng sakit na ito.

Ito ay dapat flaxseed langis sa pagkain ng bawat buntis, sapagkat ito ay lahat ng iba pa ay mayroon ding kapaki-pakinabang epekto sa nervous system ng mga sanggol.

Plaks langis epektibo na ginagamit sa mga sakit tulad ng diabetes ng ikalawang uri (revitalizes ang buong katawan at binabawasan ang antas ng asukal sa dugo), ang maramihang esklerosis, rayuma, rayuma, hika, almuranas, bato bato sakit, pag-iiti, cholelithiasis, labis na katabaan, malamya kolaitis, gastro -kishechnogo tract. At ito ay isang hindi kumpletong listahan.

Linseed langis ay matagal na ginagamit para sa pagpapagamot ng maraming sakit sa balat, ulcers, Burns, soryasis, eksema at allergy rashes, nahawaang sugat, pyoderma at iba pa. Ang mga ari-arian ay dahil sa mga kahanga-hangang mga kasapi ng langis linoleic at linolenic acids karotina.

Oil mula sa flax seed ay may kakayahang pagbaba ng presyon ng dugo, kaya ito ay mahalaga upang isama sa diyeta ng mga hypertensive pasyente.

langis na ito ay sa mild uminom ng panunaw at diuretiko epekto, at ito ay hindi kailanman ay maaaring humantong sa dehydration o pagtatae.

Ito ay mahirap na ang kalkula ang kontribusyon ng linseed langis, at sa cosmetics. Maaari itong magamit upang higpitan at i-refresh ang balat. Paghaluin ang mga ito sa kalahati at kalahati sa ground coffee - at bago ka ng isang magandang pagbabalat na mabisang nilalabanan ang cellulite, ay hindi inisin ang balat at tightens ito, nourishes at ang pagbubutihin ang kulay. Paghaluin ang isang kutsara ng flaxseed langis na may itlog pula ng itlog at mag-aplay sa magaspang na balat ng mga kamay at takong sa gabi, suot ng isang top plastic bags o mga espesyal na guwantes / medyas. Morning banlawan nang walang sabon at rate ng mahusay na mga resulta - isang malambot, maamo balat nang walang sugat at fractures.

Flaxseed langis: pag-inom

Upang matuto nang higit kung paano uminom ng linseed langis para sa iba't ibang problema sa kalusugan, ito ay mas lohikal na kumunsulta sa iyong doktor. Sa pangkalahatan, mga doktor magrekomenda ng araw-araw upang kumain ng tungkol sa 40 gramo. ito kahanga-hanga langis. Dumaan ito ay dapat sabay-sabay gamit ang naka-handa na pagkain, tulad ng salad spice sila magdagdag ng isang mainit-init na sopas o sinigang, etc. pamamaraan na ito ay magbibigay sa iyo ng revitalizing at banayad therapeutic effect.

Siya nga pala, hindi ka maaaring matakot sa isang labis na dosis. Sa paggamit ng linseed langis ay simpleng imposible. Kung ito napupunta sa katawan ng tao sa isang labis na halaga, ito ay malapit maipapakita nang walang higop.

Pagkatapos ng pag-aaral kung ano ang kapaki-pakinabang na linseed langis, ng maraming, siyempre, ay nais na bilhin ito. Bilhin ang "kalusugan sa isang bote" ay maaaring maging alinman sa parmasya o sa grocery store. Lang huwag kalimutan na ito ay "takot" ng ilaw, upang ito ay dapat na de-boteng sa mga lalagyan ng dark glass at mag-imbak ito sa refrigerator ay pinakamahusay.

Sabihin sa amin ang tungkol sa kung ano ay kapaki-pakinabang flaxseed langis, ang kanilang mga kamag-anak, mga kaibigan, mga kasamahan, at hayaan ang produktong ito ay baguhin ang iyong malusog na diyeta at ang kanilang mga buhay para sa mas mahusay.

Manatiling malusog!