Pag-iwas sa kanser: baga, prosteyt, rectum, tiyan, matris at suso

Cancer - ito ay isang napaka-komplikadong sakit na nangangailangan ng mahaba at mahal na treatment. Mayroong maraming mga kadahilanan na mag-ambag sa kanyang paglitaw at pag-unlad. Gayunpaman, upang mabawasan ang panganib ng sakit ay gawa-iwas sa kanser. Siyempre, upang lubos na maprotektahan ang iyong sarili mula sa mapaminsalang epekto ay hindi, gayunman, umunti ang kanilang intensity, siyempre, posible.

Aling mga leads sa paglitaw ng sakit?

Upang malaman kung paano upang maiwasan ang sakit, ito ay kinakailangan upang makitungo sa mga dahilan na madalas na nagiging sanhi ng:

• masamang ugali (paninigarilyo, alak, mabilis na pagkain);
• mapanganib na kapaligiran polusyon ng kapaligiran;
• labis na impluwensiya ng electromagnetic field;
• nakakahawa o viral diseases (maaaring maging isang pampasigla para sa pag-unlad ng kanser);
• masama sa katawan diyeta at labis na pagkonsumo ng taba, pati na rin ang mga produkto na naglalaman ng carcinogenic sangkap;
• kakulangan ng pisikal na aktibidad;
• pagmamana.

Natural, may mga maraming iba pang mga kadahilanan, ngunit ito ay imposible upang ilista ang mga ito lahat. Ngunit cancer prevention nagbibigay para sa pag-aampon ng ilang mga hakbang na makakatulong sa maprotektahan ang iyong katawan mula sa mapagpahamak cell.

Anong mga uri ng pangontra mga panukala na umiiral?

Hakbang upang maiwasan ang nakamamatay na sakit ay pangunahing at sekundaryong. Ang unang uri ng aksyon ay nagsasangkot ng timbang control, diyeta mga pagsasaayos na may pagbubukod sa potensyal na mapanganib na mga sangkap. Natural, kailangan mong isuko ang sigarilyo at alak. Subukan upang harapin ang pinaka-simpleng pisikal na pagsasanay.

Sa pagsasaalang-alang sa pangalawang hakbang, sa kasong ito ang pag-iwas ng kanser ay nagbibigay ng isang napapanahong pagsusuri ng mga taong may hinala ng patolohiya. Sumailalim sa naturang testing ito ay kinakailangan, lalo na kung ikaw ay nasa panganib. Kadalasan survey ay isinasagawa sa bawat anim na buwan o isang taon.

Kahit na sa bahay upang protektahan ang kanilang sarili mula sa sakit?

Talaga, kanser prevention ay isinasagawa sa bahay, na may pagbubukod sa mga survey gamit ultrasound at iba pang mga kagamitan. Ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa ayusin ang iyong diyeta, ay nagpapakunwari kang mag-ehersisyo, malimitahan ang paggamit ng taba at iba pang mapanganib na mga produkto.

Upang tumigil sa paninigarilyo at pag-inom, hindi na kailangan upang pumunta sa ospital at dalhin kemikal gamot. Lamang makakuha ng iyong sarili magkasama. At subukang gamitin ng maraming malinis na tubig, sariwang prutas at gulay. Tanggalin mula sa iyong diyeta o limitahan ang bilang ng pinausukang sausages, de-latang pagkain. Subukan-panahon upang tratuhin ang anumang impeksyon sa katawan, siguraduhin na ang iyong mga ngipin, ang kalagayan ng mga laman-loob. Paminsan-minsan para sa mga pagsusulit.

Bilang isang tao upang protektahan ang iyong sarili mula sa prosteyt kanser?

Ang populasyon ng lalaki ay hindi nais na pumunta sa mga doktor, lalo na pagdating sa kanyang intimate globo. Samakatuwid, mapagpahamak sakit ng prosteyt napansin na sa huling yugto, na kung saan ay hindi palaging makatulong sa chemotherapy at operasyon. Dapat din ay mapapansin na sa kanyang kalusugan ay depende sa lakas ng tao, kaya ang isang tao ay kanais-nais sumailalim sa panaka-nakang inspeksyon sa urolohista. Kaya dapat itong isagawa sa unang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Pag-iwas ng kanser sa prostate ay nagsasangkot ng taunang inspeksyon, na kung saan ay dapat na maganap pagkatapos ng lalaki 40 taong gulang. Paminsan-minsan ito ay kinakailangan upang iabot ang pag-aaral ng kulang sa hangin dugo. Partikular na atensiyon ay dapat bayaran sa inspeksyon ng mga tao na sobra sa timbang. Ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang mas mataas na peligro ng sakit sa mga tao na nagtatrabaho sa pesticides para sa kung saan doon ay isang mataas na antas ng androgens. Tandaan na ang tao ay dapat na subukan upang kumain mataba pagkain sa pagmo-moderate. Para sa pag-iwas ay maaaring natupok toyo, green tea, mga kamatis o tomato juice at bawang. At humantong laging nakaupo buhay.

Lalo na ang pag-iwas sa kanser sa anus at tumbong

Ang mga taong ay isang mahabang oras sa isang sitting posisyon, malnourished, may almuranas sa mas higit na panganib ng paglitaw ng mapagpahamak pathologies ng colon. Natural, upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, ito ay kinakailangan upang idaos ang ilang mga hakbang ng pag-iingat.

Pag-iwas sa colorectal cancer ay nagsasangkot ng mga pagbabago sa pamumuhay at pagkain. Halimbawa, subukan ang hindi upang maging isang mahabang oras sa isang sitting posisyon. Kung ikaw ay pinilit na gawin ito dahil sa trabaho, at pagkatapos ay pana-panahon na magsagawa ng simpleng pisikal na pagsasanay. Bilang para sa pagkain, hindi ito dapat maging masyadong mataas na calorie, diyeta ay dapat na naroroon sa mga pinakamainam na halaga ng likido prutas at gulay. Sumuko paninigarilyo at alkohol.

Ito ay napakahalaga na oras sa paggamot sa hemorrhoids at sakit ng cardiovascular system. Ang sakit tsansa ng diabetics. Subukan upang makipag-ugnay sa doktor sa slightest kakulangan sa ginhawa sa anus: pamamaga, sugat, fractures, ang hitsura ng dumi guhitan sa dugo, madalas na paninigas ng dumi. Paminsan-minsan, huwag ikahiya upang ipakita proctologist, lalo na kung ipakita sa iyo ang mga problema sa itaas.

Paano upang protektahan ang isang babae mula sa kanser sa suso?

Mapagpahamak tumor sa mammary glands ng mga araw na ito ay matatagpuan napakadalas. Upang gumawa ng ang sitwasyon ay makakakuha ng kontrol, ang isang babae ay dapat sumailalim sa isang taunang inspeksyon ng mamalohiya. Sa karagdagan, ang pag-iwas ng kanser sa suso ay nagbibigay ng isang buwanang self-pakiramdam glandula. Guard laban sa mga sakit ay makakatulong din sa mga regular na sekswal na buhay, na nagtataguyod ng produksyon ng mga babae hormones, pati na rin ang unang kapanganakan hanggang sa 25-28 taon.

hindi dapat sumuko sa pagpapakain ang iyong dibdib sanggol. Breast cancer rin ay nagsasama ng pisikal na aktibidad, iyon ay, magsagawa ng simpleng magsanay na ay hindi lamang palakasin ang kalusugan, ngunit din ay punan ang katawan na may enerhiya. Sumuko ang masamang gawi kaugnay sa tabako at alkohol. Subukan upang maiwasan ang nervous shock, depresyon, Naladte rehimen at diyeta. Hayaan ito ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga sangkap para sa normal na operasyon, bitamina at mineral.

Yaong mga babae na ay nasa panganib ay dapat screened tuwing 6 na buwan. Kabilang dito ang hindi lamang ang mga pagsusuri sa dalubhasa, ngunit din ultrasound, at mammography.

Tiyan kanser: kung paano upang maiwasan ang?

Sakit tulad ng kabag, ulcers o iba pang mga Gastrointestinal sakit, maaaring mag-trigger ang pagbuo ng mapagpahamak cell. Upang ito ay hindi mangyayari, ito ay mahalaga sa tumagal ng ilang mga hakbang upang makatulong na protektahan ang iyong sarili mula sa isang kahila-hilakbot na sakit. Pag-iwas ng o ukol sa sikmura kanser ay kinabibilangan ng:

• tamang pagkain, mayaman sa bitamina at iba pang mga kinakailangang mga materyales;
• sa pinakamainam na paggamit ng tubig;
• pag-aalis ng tabako at alkohol Inumin;
• napapanahong detection at paggamot ng Gastrointestinal sakit;
• pana-panahon na pamamaraan ultrasound.

Ano ang mga panukala ay dapat na kinuha para sa pag-iwas sa nakamamatay na sakit sa cervix?

Pagguho proseso sa serviks magbigay ng kontribusyon sa paglitaw ng mga mapanganib na mga cell at ang kanilang pag-unlad. Gayunman, ang ganitong sitwasyon ay maaaring maging subukang iwasan. Halimbawa, ang pag-iwas ng servikal kanser ay nagsasangkot ang paggamit ng mga malalaking halaga ng tuluy-tuloy, gulay at prutas. kailangan pa rin upang panoorin ang iyong timbang. Iwasan ang walang habas na sexual encounters na may iba't ibang mga tao.

Natural, kailangan mong isuko ang masamang gawi, bibig Contraceptive. Humantong sa maraming mga sakit Maaari pagbubuntis, lalo na kung ang kapanganakan ay mahirap. Time magtapon avoid contamination o iba't-ibang mga impeksyon, sexually transmitted. Ang bawat babae ay dapat sumailalim sa pana-panahong pagsusuri sa pamamagitan ng isang gynecologist, pati na rin upang magsagawa ng cytological pagsusuri ng cervical cells. Kung ang isang pasyente ay pinaghihinalaang pagkakaroon ng sakit, ang mga eksperto ay dapat magsagawa ng isang detalyadong pagsusuri, na kung saan ay nagsasama ng isang histological pagsusuri ng tissue, morphological at molekular pamamaraan.

Salamat sa mga napapanahong pag-iwas sa mga kababaihan ay 95% mas mababang panganib ng pinsala. Bilang karagdagan, mayroon na ay nabakunahan laban sa sakit na ito.

Paano upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa kanser sa baga?

Mapagpahamak proseso sa baga ay nasa unang lugar kabilang ang kanser pathologies. Ang pinaka-mahalagang dahilan ng sakit ay paninigarilyo. Samakatuwid, kanser sa baga prevention nagbibigay para sa agarang pag-aalis ng tabako. Sa karagdagan, espesyal na mga panukala ay dapat madala sa mga tao na nagtatrabaho sa mga mapanganib na trabaho (ito ay ang paggawa ng aluminyo, kemikal, karbon, alak, goma). Dapat nilang siguraduhin na magsuot ng proteksiyon mask, at kung minsan mask.

Gayundin, subukan ang hindi upang maging sa paligid ng mga tao sa paninigarilyo. Ang katotohanan na passive usok walang mas mababa mapanganib kaysa sa tabako puff. Para sa napapanahong pag-iwas ay dapat na sa bawat taon upang gawin ang dibdib X-ray ng baga. Bigyang-pansin ang unang sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang lubhang mapagpahamak organ lesyon: persistent ubo, kahinaan, igsi sa paghinga, dibdib sakit, pagbaba ng timbang, at iba pa.

Sa karagdagan, mabuhay ng isang buong aktibong buhay, mag-ehersisyo at kumain ng tama. Manatiling malusog!