Tulong sa isang mahirap na sitwasyon. Tulong sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay

Bawat tao ay maaga o huli ng mangyayari sa buhay ng mga makabuluhang mga kaganapan na umalog sa labas ng uka ng gulong, deprived ng tiwala sa sarili at sa hinaharap. Ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga damdamin ng helplessness, ng kawalan ng laman ay maaaring maging sapat na: ang biglaang pagkawala ng pamilya, trabaho at iba pang mga shocks. Tulungan sa isang mahirap na sitwasyon Ito ay lalo na naka-target sa pakikitungo sa mga damdamin, na dapat dahan-dahan humantong sa panloob na kagalingan.

Ang pangunahing panganib ng ganitong sitwasyon ay na sila palaging dumating nang hindi inaasahan, na nagpapakilala sa humpay, depriving moral na lakas. Ang tao ay hindi handa upang agad na tanggapin ang katotohanan ng buhay, na kung saan na humantong sa kanya upang ang panloob na krisis. Ito ay tumagal ng ilang oras para sa buong pagbawi. Ito ay kinakailangan sa pag-unawa kung ano ang nangyari, na kung saan ay hindi maaaring mangyari agad. Kaya, mayroong isang buong hanay ng mga emosyonal na mga sagot, na humahantong sa malalim na espirituwal na karanasan. Sa artikulong ito tinitingnan namin ang iba't ibang mga sitwasyon sa buhay na humahantong sa isang estado ng krisis, isang malakas na intrapersonal, at subukan upang sagutin ang mga tanong ng kung paano upang makatulong sa isang tao sa ganitong sitwasyon.

Ang pagkawala ng mga mahal sa buhay

Kabilang dito ang pagkamatay ng kamag-anak. Marahil ito ay ang pinaka-mahirap kaso, dahil ang event ganap na maibabalik. Kung ang pinansiyal na sitwasyon ay maaaring maging kung nais mong mapabuti sa oras, diyan ay lamang ang kinakailangan upang tanggapin. Ano ang isang tao nararamdaman na nawalan ng mga mahal? Pagkalito, depression, kawalan ng laman, ng isang matalim na masakit na masakit sakit. Sa sandaling ito ng kalungkutan nawalan ng interes sa kung ano ang mangyayari sa paligid ng isang tao na nakatutok sa aking sarili at ang aking damdamin. Karaniwan itong tumatagal ng isang mahabang oras bago tao sa wakas tanggapin ang pagkawala, malaman upang mabuhay nang wala ang namatay. Tulong sa isang mahirap na sitwasyon ay dapat na binubuo ng ilang yugto.

Nakikinig. Dito, sikologo o psychotherapist ay dapat magbigay sa mga client ng isang pagkakataon upang makipag-usap nang walang paghihigpit o anumang limitasyon. Personalidad, dapat dumura kanilang mga damdamin, upang makipag-usap out ganap, at pagkatapos ito ay nagiging isang maliit na mas madali. Sa puntong ito, ito ay kaya mahalaga sa pakiramdam na kailangan mo ng isang tao at pag-aalaga tungkol sa.

Ang mga aktibong gawain ng pagluluksa - sa susunod na yugto, na kung saan ay upang humantong ang isang tao na tanggapin ang nangyari. Narito ito ay kinakailangan upang gumana sa malalim na damdamin. Ang isang bihasang espesyalista ay magtanong bilang sa kung ang isang tao ay nauunawaan kung ano ang nangyayari sa kanya, na siya nararamdaman sa sandaling ito.

Ang pagkakahanay ng mga plano para sa hinaharap. Bisyon ng hinaharap ay kinakailangan, kung lamang dahil ang taong iyon ay hindi maaaring mabuhay nang wala ng pag-asa at pananampalataya sa isang mas mahusay na. Tulong sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay dapat palaging maging sinamahan ng isang pag-aaral ng pananaw sa ibang pagkakataon sa buhay, isang personalidad ng sarili nitong maisip.

Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay

Sa kabila ng maliwanag pagkakatulad sa mga nakaraang kaso, ang sitwasyon sa ganitong konteksto ay maaaring maging napaka naiiba. Kung ang pagkawala ng mga kamag-anak at mga kaibigan ay halos palaging na kaugnay sa kamatayan, ang pagkawala ng isang mahal sa buhay ay maaari ding mangyari bilang isang resulta ng diborsiyo, mga asawa, pagtataksil. Para sa maraming ito ay magkasingkahulugan na may ang pagpapawalang halaga ng buhay. Sa ganitong sitwasyon, tulong, sikologo espesyalista ay mahalaga at kailangan upang tulungan ang mga indibidwal na upang mahanap ang lakas para sa karagdagang buhay at aktibidad.

Tulong sa isang mahirap na sitwasyon, tulad nito, dapat itong batay sa unti-unting building up pang-matagalang prospects. Ito ay kinakailangan upang ipaliwanag sa isang lalaki o babae, na ang buhay ay hindi nagtatapos dito.

Malabata pagbubuntis

Ang pagkakaroon ng mga anak ay hindi palaging isang kagalakan para sa mga kabataan na ang kanilang mga sarili ay hindi nai-magagawang upang maabot ang edad ng mayorya. Ang ganitong balita ay maaaring Plunge sa shock bilang ang mga kabataan ang kanilang mga sarili at ang kanilang mga magulang. Takot ay sanhi ng unwillingness upang maging mga magulang upang aako ng responsibilidad para sa pagpapalaki ng bata. Lahat ng iba pa, madalas na idinagdag dito din nahahawakang mga problema na may kaugnayan sa kakulangan ng pera. Tulungan buntis na kababaihan at mga pamilya sa isang mahirap na sitwasyon Dapat itong ibigay kaagad, kung hindi man doon ay ang panganib ng komplikasyon: abortions, inabandunang mga bata. Ang partisipasyon ng lubos na kwalipikadong psychologist ay hindi lamang kanais-nais, ngunit din kinakailangan.

Military operations sa sariling bansa

Mahusay digmaan ay nagdudulot ng trahedya sa buhay. Anuman ito ay - ang pagkawasak ay palaging doon at, higit sa lahat, ang sikolohikal na mga katangian. Moral depresyon, kawalan ng kakayahan upang maunawaan kung ano ang nangyayari at kung saan ang mundo ay heading, literal mapuspos ang tao ay hindi nagpapahintulot sa kanya upang makita ang katotohanan. Kapag may ay isang malaking problema, tila na hindi isa upang isa, lahat ng mga larawan ay Binaligtad, naiintindihan mo na ang estado ay hindi maaaring maghintay para sa tulong. Ito ay lumilikha ng isang pakiramdam ng powerlessness helplessness, ilalim ng tubig sa kanyang sarili at panloob na kapaitan. May mga kaso kapag kahit na matapos ang pagtigil ng labanan, maraming mga tao hanggang sa katapusan at hindi ma-recover mula sa matinding pagkabigla.

Tulungan sa isang mahirap na sitwasyon, kung saan, walang duda, ay ang digmaan, dapat itong naglalayong sa pagpapanumbalik ng kapayapaan ng isip. Kailangan blurted damdamin, iba't ibang splash ng emosyon na ang isang tao ay hindi natigil sa isang tiyak na yugto. Una sa lahat, kailangan mo upang i-minimize ang mga epekto ng nakababahalang karanasan. Consultant sikologo ay kinakailangan upang ganap na suportahan ang client upang ma-target ang mga ito sa pang-matagalang paningin ng kanilang mga buhay.

Ang paglipat sa ibang bansa bilang isang resulta ng anumang kaganapan

Migration ay hindi palaging naka-link sa mga operasyong militar sa bansa. Kahit sa panahon ng kapayapaan, upang umangkop sa bagong kondisyon ng buhay ay maaaring maging lubhang mahirap. Kakulangan ng pera, ang kailangan upang gumuhit up ng mga dokumento, mga paghihirap - ito ay hindi ang pinakamahusay na paraan nakakaapekto sa kaisipan ng estado ng mga tao. Kung kahirapan ay hindi maaaring panghawakan ang isang mahabang panahon, maraming mga magkakasunod na nabuo pagkawalang-sigla, pag-aantok, pagsuway na gawin ang anumang bagay. Tulong sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay, talakayan ng mga problema ay dapat na maganap sistematikong, bago ang buong resolution ng ang sitwasyon.

pagpaalis

Ito ay maaaring mangyari sa bawat isa. Kami ay kaya sanay na sa ilang mga kundisyon ng buhay na sa ilang mga pagbabago ng mga pangyayari magsisimulang sa pakiramdam hindi komportable. May isang tao na may pagkawala ng trabaho panics, loses kalamigan ng loob. Paano upang kumilos at kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito? Pagkatapos ng lahat, ito undermines tiwala sa kanyang sarili, siya ay matakot na subukan ang isang bagay.

Ano ang dapat gabayan ang psychotherapeutic tulong? Lalo na sa pagbuo ng pang-matagalang at maikling-matagalang layunin. Ito ay mahalaga upang ipaliwanag sa client na ang pagkawala ng trabaho - ito ay hindi ang katapusan ng mundo, at ang pagkakataon upang magsimula ng isang bagong buhay, upang bumuo ng mga ito alinsunod sa kanilang mga layunin at aspirations.

Medical pagbabagong-tatag

Hangga't ang isang tao ay malusog, hindi siya ang pakiramdam kung paano mahirap ito ay upang ang mga taong nakaratay. Tulong sa isang mahirap na sitwasyon para sa sineseryoso masamang mga pasyente ay kailangang natupad sistematikong. Kung paano ito gawin? Magpakita ng pansin sa kanilang mga naisin, upang isaalang-alang ang kakulangan ng komunikasyon. Mag-isip tungkol sa kung paano mo maaaring makatulong sa iyong kapwa, kaibigan o mga magulang.

aksidente

Kabilang dito ang mga lindol, baha, sunog, terorista pag-atake. Sa lahat ng mga pangyayari na ang isang tao ay nalulula ka sa mga pangyayari. May isang taong nawalan ng tirahan, nang walang pagkain o mainit-init na damit. Paano hindi namin maaaring mawala ang pananampalataya sa kanilang mga sarili at ang kanilang mga kakayahan? Ito ay kung ano ang maaaring humantong ang isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Overcoming kahirapan ay nagsisimula sa isang pagnanais na baguhin ang isang bagay sa iyong sarili, at pagkatapos ay sa buong mundo.

Samakatuwid, ang isang tao sa mahirap mga kondisyon ng pag-iral, mahalaga kung paano na magbigay ng sikolohikal na tulong sa lalong madaling panahon: upang suportahan ang moral, upang makatulong sa pananalapi, upang masiguro na ang lahat ng mga problema na kinaharap niya ay may isang solusyon.