Silicon in na pagkain

Silicon in na pagkain
Gaano ito ay kilala na ang kalagayan ng katawan at kagalingan ay direktang nakasalalay sa kung ano ang kinakain namin. Maayos pinili at balanseng diyeta ay hindi lamang para sa pag-iwas, ngunit din sa paggamot. Silicon ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkain. Ito ay lubhang kailangan para sa proteksyon mula sa naturang mga karaniwang sakit tulad ng tuberculosis. Ito ay pinatunayan na ang isang pulutong ng silikon ay nasa ibabang bahagi ng kanang baga, at sa gayon, ang lugar na ito ay ang hindi bababa sa madaling kapitan sa sakit, sugat ay madalang na binuo sa loob nito. Kung ang sakit na nangyari, micronutrient reserves ay mababawasan ng kalahati, ang parehong bagay ang mangyayari sa mga buto. Sabay-sabay, ang nilalaman at iba pang mga mineral. Normalization silikon stock ay nakakatulong upang ibalik ang balanse ng iba pang mga mineral, tulad ng mangganeso, bakal, kaltsyum, fluorine, kobalt. Ang pagkakaroon ng silikon sa sapat na dami ay tumutulong upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Sa pamamagitan ng kakulangan sa utak tisiyu, disrupted ang vestibular patakaran ng pamahalaan, deteriorating emosyonal na estado, may pagkabalisa, depresyon, takot sa kamatayan, hindi sapat na bilang ng mga elemento nag-aambag sa pagwawalang-kilos at pamamaga sa Airways, ang labis na pagbuo ng uhog sa kanila, na nagreresulta sa isang pagbabawas ng pag-access ng oxygen sa katawan .

Ang isang trace elemento ay naroroon sa lahat ng bahagi ng katawan at tisyu ng katawan. Silicon derivatives ay nagbibigay ng paglaban sa mga organismo panghihimasok sa mga virus, mikrobyo, fungi at yeasts. Average na nilalaman ng mga elemento ng trace ay nakakatulong upang mapabuti ang panunaw, ito ay tumutulong upang mabawasan ang presyon, accelerates sugat healing. Ang kalagayan ng buhok, ngipin at mga kuko, masyadong, ay nakasalalay dito.

Para sa normalisasyon ng reserves ng trace elemento na kinakailangan ng katawan upang gamitin ang mga produkto na naglalaman ng silikon. Di-wastong pagkain, pagkain pino at pinong mga produkto ay nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan. Tradisyunal na pagpapakain sanggol na pagkain na may isang pinababang fiber ng nilalaman, ang parehong semolina, ay humahantong sa isang pagbawas sa ang nilalaman ng katawan silikon ng bata at iba pang mga elemento ng trace halos lambal.

Ano ang mga pagkain maglaman ng silikon at kung ano sa kumain upang maglagay na muli ang katawan na ito trace element?

Talaga, ito ay may kinalaman sa halaman produkto, karamihan sa mga butil shell - oats, dawa, bigas, bakwit, mas mababa - sa wheat at sitaw. Ito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na ito ay nasa upak, mula sa kung saan ang mga butil ay nalinis. Ito ay naglalaman ng isang sapat na dami ng silikon sa marine mga produkto ng pagkain, isda itlog ng isda, pati na rin sa balat ng mga prutas at gulay. Ang isang makabuluhang halaga ng mga ito ay isang mahalagang sangkap sa pipino, mga kamatis, itim kurant, strawberry. Ang mga pinagmumulan ng trace elemento ay itinuturing bilang turnips, beets, repolyo, labanos, leeks, kalabasa at kintsay. Walang habas na pagkahilig para sa pino resulta halaman ng langis sa ang pagkawala ng ang nais na bahagi ng isang malusog na diyeta katawan. Pag-ibig para sa mirasol buto at mani ay maaaring sa ilang mga lawak bumawi para sa mawawala. Silicon sa mga pagkain upang digest lalo nice, kung ito ay nasa mga pakwan, saging, mga pasas, ubas juice, seresa o kaakit-akit.
Subalit, mayroong isang paraan upang punan ang micronutrient deficiencies tulad ng silikon tubig. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng pagbubuhos ng ordinaryong pag-inom ng tubig sa ang itim na silikon. Element nakapaloob sa herbs tulad ng isang patlang horsetail, knotweed, samakatuwid ay ibinigay ang kanilang broths ring maging nakakagamot. Ito ay hindi palaging ang paraan sa kalusugan ay mahal. Minsan ito ay sapat na upang gamitin ang silikon sa pagkain, uminom ng herbal tea at isang silikon tubig, sa pakiramdam ng maraming mas madali upang huwag mag-isang pag-akyat ng lakas at simulan upang mabawi.