Salad na may beans at mais. Mga recipe para sa mga salad na may mais

Ang salad ay isang napakasarap at masustansyang ulam na maaaring ihain bilang isang malamig na meryenda o para lamang sa almusal. Ang paghahanda ng salad ay hindi nangangailangan ng maraming pera at oras. Inihanda sila mula sa hilaw o pinakuluang gulay, mga gulay, prutas at kahit berry. Sa ngayon, ang isang malaking bilang ng mga paraan ng paghahanda ng mga salad ay kilala, ang bawat isa ay orihinal sa sarili nitong paraan. Dressing salads na may langis ng gulay, mababang-taba kulay-gatas, mayonesa o sariwang lemon juice. Para sa mga salads walang iisang panuntunan, ang lahat ay depende sa iyong ligaw na imahinasyon at panlasa.
Narito ang ilang mga recipe para sa masasarap at malambot na salad na madali mong lutuin at gamutin ang iyong sambahayan at mga kaibigan.

Salad na may beans at mais

Para sa isang salad na kailangan mo: isang lata ng de-latang red beans at de - latang mais, apat na inasnan o mga puno ng piniritong pula , isang pulang matamis na paminta, langis ng gulay (olibo ay mas mahusay na naaangkop), 2-3 walnuts, sariwang parsley at isang pakurot ng asin sa dagat. Dahil sa mga makukulay na sangkap, ang salad na may beans at mais ay napakalinaw at maganda.
Maghanda ng salad na may beans at mais:
Buksan ang beans at mais, dahan-dahang maubos ang lahat ng likido at ilagay ang mga nilalaman ng lata sa isang malalim na mangkok ng salad.
Sa maliliit na cubes, pinutol namin ang mga inuming oranado na mga pipino at idagdag ito sa mangkok ng salad. Ang mga well-washed peppers ay nalinis mula sa mga buto at gupitin sa mga cube, laki at mga pipino.
Gumiling ng mga walnuts na may crush o roll at idagdag sa mga gulay na hiwa. Hugasan natin ang berdeng perehil, putulin ang mas mababang matibay na stems at ang natitirang bahagi ng maliit na maliit na piraso.
Ang lahat ng mga gulay ay may mahusay na halo-halong sa isang mangkok ng salad, asin ayon sa gusto mo at magdagdag ng langis ng halaman.
Paglilingkod ng salad na may beans at mais sa mesa ay inirerekomenda kaagad pagkatapos ng paghahanda, dahil matapos ang nakatayo para sa isang habang, maaari itong basa at mawawala ang hitsura nito.

Salad na may dagat kale na may mais

Mga kinakailangang sangkap: 400 gramo ng sea kale, canned corn, isang sariwang kamatis, isang sariwang pipino, mga sibuyas, isang pinakuluang itlog, kalahati ng limon, sibuyas ng bawang at mayonesa.

Paghahanda ng salad:
Pinutol namin ang kamatis, pipino at itlog na may medium cube at ilagay ang mga ito sa isang mangkok ng salad. Doon ay nagdagdag kami ng kale sa dagat. Buksan ang mais, alisan ng tubig ang likido at ilagay ito sa mangkok ng salad.
Pinuputol namin ang manipis na mga sibuyas na half-ring, pinirito sa mantikilya at idagdag sa salad.
Lahat ng malumanay ihalo at pisilin ang juice ng limon. Pagkatapos ay idagdag ang pino ang tinadtad na bawang at punuin ito ng mayonesa. Muli, gumalaw na mabuti at handa na ang litsugas.

Mga simpleng salad na may mais

1) Ang paghahanda ng salad na ito ay magdadala sa iyo ng 15 minuto lamang.

Kakailanganin ito: isang lata ng canned corn, isang matamis na paminta, berdeng mga sibuyas, 200 gramo ng kulay-gatas at asin sa panlasa.

Paghahanda: i-chop peppers at berde na mga sibuyas, ihalo sa de-latang mais at ihalo ang lahat. Salt upang tikman at punan ang salad na may kulay-gatas. Napaka simple, ilaw at nakabubusog na salad.

2) Ang salad na ito ay may di-pangkaraniwang lasa at angkop para sa mga nagdidiyeta.
Kakailanganin ng: can can of canned corn, kalahating kilo ng hipon, 2 pickles, 3 olive, isang ulo ng mga sibuyas, sariwang gulay, mayonesa para sa refueling at asin ayon sa gusto mo.

Paghahanda: Ang unang bagay na ginagawa namin ay pakuluan ang hipon sa maalat na tubig at pagkatapos ay linisin ito mula sa shell. Ang sibuyas ay pinutol sa kalahating singsing, pinutol sa mga cube na mga pipino. Inilagay namin ang salad mangkok ng corn, cucumber, sibuyas at season na may mayonesa. Hinahalo namin ang lahat ng maayos, asin, ilagay ang mga olive na hiwa sa ibabaw at iwiwisik ang tinadtad na mga damo.
Mas malasa ang salad kung naglilingkod sa isang pinalamig na anyo.