Saan nutrients ipasok ang dugo sa mga tao?

Power - ang pinakamahalagang bagay para sa bawat tao. organismo ay nangangailangan ng isang malaking halaga ng mga kemikal na sangkap. Sila ay pangalagaan ang kanyang trabaho at ang mga bloke ng gusali ng bagong mga cell. Di-wastong pagkain - ang sanhi ng maraming sakit, terrorizing ang mga modernong tao. Samakatuwid, ang impormasyon tungkol sa kung paano ito gumagana pantunaw, ay maaaring kapaki-pakinabang sa lahat ng tao, anuman ang kagustuhan at mga kagustuhan. Sabihin malaman kung saan ang mga nutrients ay hinihigop sa katawan ng tao.

bibig

Kapaki-pakinabang na mineral mula sa pagkain ay nagsisimula na hinihigop higit pa sa bibig. Sa laway ay inilabas sa panahon ng pagkain reception, na naglalaman ng enzymes na makakatulong sa masira kumplikadong mga sangkap. Habang sa bibig, laway at pagkain pinapagbinhi nagiging isang higit pa o mas homogenous masa. Sa kasamaang palad, ito ay sa bibig lukab para sa isang maikling panahon, gayunpaman sa hakbang na ito naaayos menor de edad nutrients. Upang baguhin ito kapus-palad trend, ito ay kinakailangan para sa isang mahabang panahon at lubusan ngumunguya ng iyong pagkain. Alam ng lahat ang tungkol dito, ngunit halos walang isa ay sumusunod na ito simpleng panuntunan.

Kapag sa labas ng bibig nutrients halos huwag ipasok ang dugo, panunaw, stage na ito ay walang silbi? Sa anumang kaso! Laway, na kung saan ay pinapagbinhi na may pagkain, ay aktibong kasangkot sa proseso ng pagtunaw sa tiyan. Kaya huwag maliitin ang kahalagahan ng pag-Digest transformations na maganap sa bibig.

tiyan

Ang isa sa mga lugar kung saan nutrients ay ipasok ang dugo, - ang tiyan. Durog at basang-basa sa laway, pagkain ay ipinapasa sa pamamagitan ng lalamunan at nasa katawang ito, kung saan ito ay naghihintay para sa susunod na yugto ng proseso ng pagtunaw. tiyan ay lumilikha ng hydrochloric acid, uhog at enzymes. Ito ay nasa kailaliman nito hinihigop isang malaking halaga ng tubig at mineral, at amino acids, na kung saan ay nai-hatiin. Ang isang tiyak na halaga ng asukal, masyadong hinihigop sa tiyan.

Alcohol, ng maraming natutunan mula sa kanilang sariling karanasan, digested din dito. Samakatuwid, kung ikaw dalhin ito sa isang walang laman ang tiyan, ang epekto ay dumating nang mabilis, na madalas ay humahantong sa nakapipinsala kahihinatnan. Kung ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing ay gaganapin kasama ang reception ng pagkain, ang mga lason na substansiya ay mas mabagal upang digest, at ang epekto ay hindi kaya matulin at ruthlessly.

maliit na bituka

Ang pangunahing lugar na kung saan nutrients ay hinihigop papunta sa dugo - ay ang gat. Siya ang pinakapangulo sa mga sistema ng pagtunaw, na kung saan ay nagpapatakbo sa mga pinakamahalagang mga proseso. Ang maliit na bituka ay pinaka-matinding at epektibong pagsipsip ng mga elemento mineral ng pagkain. Ito owes kaayusan nito - sa ibabaw ng maliit na bituka ay sakop na may legions ng villi, na kung saan ay nagdaragdag ng daan-daang pagsipsip area ng beses. Sa pamamagitan ng structure na ito, mahahalagang nutrients ipasok ang bloodstream sa pamamagitan ng villi ng maliit na bituka. At kanilang natalastas na pagbabawas ng mga elemento sa dugo, at sa panahon ng relaxation espasyo ay puno ng isang bagong bahagi ng sangkap. villi din mag-ambag sa pag-promote ng makina ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka.

Maliit na bituka - ang pinakamahalagang bahagi ng digestive system, kung saan ang nutrients ay hinihigop papunta sa dugo at lymph. Samakatuwid, kailangan naming mag-ingat ng kanyang kalusugan, upang labanan ang parasites. Suportahan ang mahalagang katawan sa itaas na kondisyon ay makakatulong sa isang malusog na diyeta. Ito ay kanais-nais upang maalis mula sa pagkain ng fast food at lahat ng uri ng pag-unlad ng industriya ng kemikal, na kung saan ay busaksak mula sa istante ng supermarket. Kumain ng mas maraming gulay, tulad ng gulay fiber cleans ang bituka tulad ng isang ruff, na nagreresulta sa isang mas malaking bilang ng villi ay maaaring makakuha ng sa itinatangi pagkain.

malaking bituka

Sa colon ay ipinapasa ang panghuling yugto ng kadena ng pagtunaw. May hinihigop natitirang tubig, ang ilang mga monomer at bitamina at asing-gamot. Kung ang mga nakaraang hakbang ng pantunaw ay mabuti, pagkatapos ay ang colon ay makakakuha ng maraming, halos wala ng nutrients. Samakatuwid, ang stool ay nabuo sa ang huling yugto ng pantunaw ng residues ng pagkain, na kung saan ay tumuloy sa exit.

Bituka - ay hindi lamang isang lugar kung saan nutrients ipasok ang bloodstream. Sa katunayan, ito ay responsable para sa human immune system. Sa karagdagan, ang microflora habitasyon ang bituka, produces B bitamina, bitamina K, pati na rin ang ilang mga amino acids, na marami nito ay kinikilala bilang kailangang-kailangan. Ang pag-unlad ng kapaki-pakinabang microflora at sirain pathogenic - isang mahalagang gawain sa pangangalaga ng kalusugan.

microorganisms

Ang kapaki-pakinabang bakterya na naninirahan sa bituka, ikaw ay mahalaga sa mga naninirahan sa ating katawan. Ang mga ito ay isang mahalagang sangkap ng immune system, nang walang kung saan ang mga normal na operasyon ng proteksiyon mekanismo. Gayundin, maraming mga mahahalagang sangkap na kasangkot sa ang konstruksiyon ng mga bagong cell ay ginawa salamat sa microorganisms na nakatira sa ating bituka.

Ito ay magiging lohikal na upang alagaan ang mahalagang microflora, sa bawat posibleng paraan upang maprotektahan ang mga ito at feed. Ngunit karamihan ng mga tao gumawa ng tapat action, paglagay ng maraming pagsisikap upang sirain kapaki-pakinabang microorganisms. Dagdag pa rito, hindi lamang ang kanilang ginagawa patayin ang kapaki-pakinabang bakterya, ngunit ring lumikha ng mga kundisyon sa bituka na ay ideal para sa paglitaw ng mga pathogenic microorganisms. Ang sitwasyon na ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga modernong tao ay kumain ng mga pagkain na hindi pagkain. Halimbawa, semi-tapos na mga produkto, fast food, ang lahat ng mga uri ng mga meryenda, generously sprinkled na may mga kemikal.

bituka contamination

Na bituka - ang lugar kung saan ang pagsipsip ng villi nutrients. Kapag ang mga pader nito ay kontaminadong pagkain mga labi, bato o parasites na ang mga formations tumitigil access. Dahil dito, ang pagsipsip kapasidad ng mga tiyak na mga seksyon ng bituka ay nabawasan, at kung minsan sa ilalim ng napaka-masama sa katawan lifestyle, bakya halos ang buong bituka sukat. pangkaraniwang bagay na ito ay humantong sa ang katunayan na ang mga modernong mga tao na kailangan kaya magkano na pagkain. Matapos ang lahat, kung ang bituka ay halos hindi kasangkot sa pantunaw, karamihan sa mga nutrients ay hindi assimilated. Ang katawan ay kailangang maging nilalaman sa ang katunayan na siya ay magkaroon ng panahon upang makakuha sa bibig at sa tiyan. Alinsunod dito, ito ay kinakailangan upang maunawaan ang bigat ng hindi sapat na pagkain, sa pagkakasunud-sunod upang makakuha ng mga araw-araw na nutrients.

Upang panatilihing malinis ang lugar kung saan nutrients ay ipasok ang dugo, kailangan mong kumain ng malusog na pagkain, huwag kumain sa isang reception kabagay na produkto. Halimbawa, ito ay hindi kinakailangan upang pagsamahin ang protina na pagkain sa karbohidrat, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay pinakamahusay na kinakain nang hiwalay mula sa kabuuan, pati na rin ang bunga. Gayundin, huwag magiging kalabisan upang ipakilala ang higit pang mga gulay sa iyong diyeta. Ang fibers mula sa kung saan sila ay ginawa, ay dadaan sa bituka, pag-aalis ng dumi na naipon sa mga pader nito.

Ano ang mangyayari sa mga nutrients?

Sa sandaling nasa dugo ng mga nutrients at trace elemento ay nagsisimula upang maikalat sa mga cell tissue na bumubuo sa ating katawan. Doon sila ay kasangkot sa metabolismo, o metabolismo. Metabolic proseso ay hindi kapani-paniwalang mahalaga upang mapanatili ang aming kakayahan upang mabuhay, tulad ng ito ay salamat sa kanila na bumuo ng mga kinakailangang protina, amino acids at iba pang mga bloke ng gusali ng katawan ng tao ay binuo. Building materyales ay isang mahabang paraan mula sa mga lugar kung saan nutrients ay hinihigop sa mga tao, sa bawa't bahagi ng katawan, ang bawat cell sa aming mga katawan.

Maayos at balanseng metabolismo lays isang matatag na pundasyon para sa pagbuo ng isang malusog na katawan. Na ang tao, na ang metabolismo ay sa pagkakasunud-sunod, ay nasa mabuting kalusugan, ang isang pulutong ng enerhiya at mabuting katatawanan. Kung ang proseso na ito ay disrupted, at pagkatapos ay ang problema ay hindi kumuha ng mahaba upang maghintay. Ito ay maaaring humantong sa pagpalya ng sistema ng Endocrine, gota, labis na kolesterol, pinahina mental pag-unlad, at maraming iba pang masasamang bagay.

Ang kahalagahan ng pantunaw

Ang kahalagahan ng mga lugar kung saan nutrients ipasok ang bloodstream, hindi maaaring overestimated. Kalusugan ng katawan ay depende sa makinis at maayos na paggana. Kung may isang problema sa tiyan o magbunot ng bituka, ang konstruksiyon materyales para sa pagkukumpuni ng mga cell itigil upang kumilos. At ito ay puspos na may maraming mga problema sa parehong pisikal na kalusugan at pangkaisipan.

Ang gawain ng tao - sa bawat posibleng paraan upang matulungan ang mga mahahalagang proseso, o hindi bababa sa hindi abalahin ang mga ito. Kumain ng isang malusog na diyeta, at ang inyong buhay ay lumiwanag na may bagong mga kulay!