Presyon 110-70 - ito ay normal o mayroon bang maging sanhi para sa pag-aalala?

Ang normal na blood pressure ng tao ay 120 na 80. Ngunit ang ideal na pagganap nakakatugon may lubos na bihirang, at madalas ay nagbibigay ng isang scanner malapit sa digits data. Datapuwa't kung ang ilang mga tao ay lubos na makatwiran-aalala tungkol sa mas mataas na halaga, habang ang iba ay nagsisimula mag-alala kapag ang kanilang presyon ay 110 sa 70. Ito ay dapat na posible sa kasong ito upang ipakita ang pag-aalala at upang matugunan sa doktor?

Ang ilang mga medikal na mga katotohanan

Ano ang presyon ng dugo? Tulad ng dugo ay pumped sa vascular system sa isang paunang-natukoy na presyon, at ang lahat ng sisidlan ang kanilang mga pagtutol, ang terminong ito ay sinadya karaniwang hydrodynamic presyon sa ang mga vessels ng dugo. Sa magiging pagganap ay depende sa puso at dugo vessels mula sa estado, mula sa edad na panlabas na mga kadahilanan sa pagmamana.

Duktor na mahaba napansin na kung saan ang presyon sa capillaries, veins at arteries (at ito ay sa iba't ibang mga sasakyang-dagat ay napaka-iba't ibang mga halaga), ang estado ng mga organismo ay nakasalalay.

Sa pamamagitan ng pagbabawas ng puso (tinatawag systole), presyon ng dugo pagtaas. At sa panahon ng pagpapahinga ng kalamnan ng puso (diastolic), pabaligtad, nabawasan. Kaya laging kumukuha dalawang numero kapag pagsukat ng presyon ng dugo: ang mataas na limitasyon at mas mababang.

Digital na mga pamantayan

May ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo - 120 higit sa 80, na kung saan ay kinikilala ng lahat ng mga medikal na pamantayan planeta. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay perpekto malusog na figure. Hindi lamang ang mga tao, ngunit din maraming mammals magkaroon ng isang systolic presyon ng 120 mm Hg. Norm bilang ang minimum (diastolic) mm Hg ay itinuturing na 80. Art.

Ang isang 110 70 - normal na presyon, o kung ito ay itinuturing na isang tanda ng hypotension?

Ang sagot sa katanungang ito ay din prangka - presyon 110-70 ay itinuturing na isang functional pamantayan. Sa pangkalahatan, mga doktor-claim na ang plus o minus 20 mm sa alinmang direksyon kapag ang itaas na presyon tagapagpabatid ay hindi play ng anumang papel. Ito ay lamang ng isang partikular na organismo. Kaya kung ang iyong systolic presyon ng saklaw 100-140 beats bawat minuto, ito ay itinuturing na normal.

Kung ang mga numero sa itaas 140 - ito ay ang unang bell na kayo bumuo ng hypertension. Kung, pasalungat, sa ibaba 100 - maaari naming makipag-usap tungkol hypotension.

Ano ang nakakaapekto sa pagganap?

Mga kadahilanan na matukoy ang iyong presyon ng dugo nang bahagya. Narito ang mga pangunahing mga bago:

1. Ang kakayahan ng puso sa kontrata na may isang tiyak na lakas upang mag-ehersisyo sapat na pagbuga ng dugo sa pamamagitan ng vessels.
2. Ang rheological mga katangian ng dugo. Ang mas makapal ito ay, ang mas mahirap at dahan-dahan gumagalaw sa pamamagitan ng mga sasakyang-dagat. Diabetes o mataas clotting makabuluhang makahadlang ang daloy ng dugo, maaari silang ma-trigger ang isang pagtaas sa presyon ng dugo.
3. pagkalastiko ng mga vessels ng dugo. Ang mas lumang tao ay makakakuha, ang mas pagod out sisidlan niyaon, at ang mga ito ay pagkaya na mas masahol pa sa mga karaniwang pag-load. Iyon ay kung bakit hypertension bubuo pinaka-madalas sa mga matatanda.
4. Atherosclerotic plaques na din mabawasan ang vascular pagkalastiko.
5. Lakas ng loob ang stress o hormonal mga pagbabago kapag may isang bigla constriction o vasodilation.
6. Sakit ng glandula ng Endocrine.

Gaya ng nakikita mo mula sa itaas, ang isang solong malinaw na patakaran ay hindi maaaring tinutukoy. Bawat dahil sa mga tampok ng katawan, kaya ang presyon ng dugo ng 110-70 ay maaaring ituring bilang isang mahusay na tagapagpahiwatig.

Edad at presyon

Huwag kalimutan tungkol sa mga naturang isang mahalagang bahagi na ito ng edad. Oo, ang presyon ng dugo ay depende sa kung gaano kaluma ikaw ay. Halimbawa, ang 95/65 figure ay ganap na likas para sa siyam na buwan na sanggol. Ang mga kabataan 16-20 taon ng presyon mula sa 100/70 sa 120/80, at isinasaalang-alang din natural. Ang mas lumang ang isang tao ay nagiging, ang mas malaki ay nagiging at mga numero. Sa edad na 20 sa 45 taon, presyon ng dugo 120 70 at 130 80 - isang walang kinikilingan karaniwang hindi pangkaraniwang bagay, upang madala bilang modelo. Gayunman, ang rate ng 110-70 - masyadong masamang para sa grupong ito ng edad.

Pagkatapos ng 45 taon, mga doktor ay hindi taasan ang alarma kung ang scanner ay nagpapakita ng isang 140 sa pamamagitan ng 90. Ngunit ang mga may nabanggit na 60 taon, masarap sa pakiramdam at sa antas ng 150-90.

Ngunit physiologically ito ay maaaring mangyari at upang sa pagtanda ang presyon ng 110-70 ay mananaig. Kung sa tingin mo ay kumportable, ito ay ganap na walang dahilan para alalahanin ay hindi umiiral.

Kapag na magparinig ng alarma?

pantao presyon 110-70 tao minsan pakiramdam mababa, ngunit hindi ito ay may sa ilalim mismo walang medical justification. Hypotension o hypotension (tinatawag na mga eksperto ng mababang presyon ng dugo) ay maaaring maging sanhi ng kawalang-malay, paulit-ulit na pagkahilo, pakiramdam ng kahinaan o pagkapagod. Ngunit, kadalasan, ito ay tungkol sa 90 sa isang presyon ng mas mababa sa 60 mmHg. Art.

Kung ito ay masyadong mababa, ang mga selula ng dugo ay hindi maaaring magbigay ng halaga ng oxygen na kailangan nila. Gayundin sa ilalim ng pinababang presyon sa katawan sa pamamagitan ng dugo naihatid mas mababa nutrients at mas masahol pa metabolic produkto ay inalis. Alinsunod dito, ang isang tao ay nagsisimula sa pakiramdam masama. Ngunit dito ay isang kawili-wiling mga medikal na katotohanan. Mga tao na may presyon ng dugo sa buong buhay ay sa ibaba ang physiological pamantayan, mabuhay ng ilang taon na mas mahaba.

Paano sa paggamot sa mababang presyon ng dugo?

Of course, mababang presyon ng dugo ay nangangailangan ng maingat na atensiyon sa kanyang mga saloobin at pagwawasto kung ito ay may isang makabuluhang epekto sa iyong pangkalahatang pisikal na kalagayan. Kung sa tingin mo talamak nakakapagod na, kailangan mo munang matukoy, ito ay nakakonekta sa iyong presyon o hindi. Kung ang iyong doktor ay naglalagay ka ng isang diagnosis, "hypotension", ito ay kinakailangan upang radikal na baguhin ang kanilang mga paraan ng pamumuhay, lalo:

• madalas na paglalakad sa sariwang hangin;
• magsagawa ng moderate exercise;
• gawin magsanay;
• ganap na fed;
• sapat na pahinga.

physiotherapy paggamot ay inirerekomenda rin:

• Acupressure.
• Cryotherapy.
• Reflexology.
• Magnetic therapy.

Physicians ay pinapayuhan na gumamit ng stimulating inumin, kapeina, na kung saan ay naroroon, pati na rin ang ginseng makulayan, Siberya ginseng, Schisandra chinensis, Hawthorn, mahigpit na sa payo ng doktor.

Paano dapat ang puso matalo?

Bilang karagdagan sa pagganap scanner ay dapat ding isaalang-alang kung gaano kabilis ang iyong puso ay matalo. Pulse presyon sa 110/70 nagpapahinga ay dapat na 60-70 beats bawat minuto, at pagkatapos ng 40 taon at maaari itong maging mas madalas sa 80 stroke.

Ang rate ng beats puso ay nag-iiba sa buong buhay. Sa mga sanggol na ito ay maaaring maabot ang 140-180 beats bawat minuto, at walang alarma ay hindi sanhi. Ang isang bata na ay isang taong gulang, ang pulso ay normal ay 115-110 u. / Min., At sa pamamagitan ng edad na 14-15 ay nabawasan sa 80-85 u. / Min.

Sa mga matatanda, ang dalas ng beats sa natitirang bahagi ay hindi dapat lumampas sa 60-75 strokes, at sa mga matatandang tao - 80 beats bawat minuto.

Kawili-wiling mga katotohanan: male puso beats mas mabagal sa pamamagitan ng tungkol sa 10 stroke. At ang pinakamababang rate, siyempre, sa panaginip, kapag ang katawan ay resting. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang mas madalas ang tibok ng puso, mas matagal ang isang tao ay nabubuhay.

Kung ang babae ay umaasa sa isang sanggol

Sa presyon ng dugo ng isang babae habang dala ang sanggol ay may gawi na tumaas, lalo na sa ikalawang kalahati ng panahon. Kasabay nito, mga doktor bigyang-pansin: ang presyon ng 110/70 sa panahon ng pagbubuntis ay hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala, dahil ang physiological pamantayan ay 110-70 at 140 sa 90. Ngunit kung ang mga numero sa ang presyon ng dugo monitor ay knocked out ng mga serye, at pagkatapos ay dapat mong kumonsulta sa isang doktor. Marahil ang pag-unlad ng hypotension at hypertension.

Kasabay nito ay mapapansin na ang presyon ng pagbabawas ay maaaring obserbahan sa unang termino. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal antas sa katawan ng isang babae. Hindi sinasadya, ang presyon ng control sa panahon ng pagbubuntis - isang mahalagang kadahilanan para sa pagsusuri ng kanyang sariling kalusugan at ang kalusugan ng mga hinaharap na sanggol.