Pamamaraan Dr. Kovalkova tagumpay laban timbang - isang kontrata

Mawalan ng timbang nang mabilis at nang hindi mababawi - managinip ng modernong nananahanan ng isang sibilisadong bayan. Ano ang mekanisasyon at automation kinuha ng isang tao na puwang para sa mga pisikal na kilusan at, bilang isang resulta, ang mga dagdag na timbang sa anyo ng taba sa katawan at kalusugan problema. Fed sa sibilisadong mundo ay may embraced ang pakikibaka na may gana. Paano hindi kumain kapag ang lahat ng oras na gusto mo? Ang sagot ay nagbibigay sa mga pamamaraan ni Dr. Kovalkova - tagumpay laban timbang ay posible at kinakailangan upang labanan.

Sinuman na kailanman set paa sa paglaban na ito, alam kung ano ang paghihirap ay nagkakahalaga ito. Huwag kumain ng ito at na, alisin mula sa pagkain, masarap, iwasan pritong at inasnan, pinausukang at maanghang at iba pa at iba pa. Ang resulta ay madalas na ang hindi pagkakatulog at pare-pareho ang mga saloobin tungkol sa pagkain.

Para sa Martyrs pagdurog diets bilang Binabalaan Dr. Kovalkov tagumpay laban timbang ay maaaring magresulta sa pagkawala ng kalusugan at ang pagkuha ng isang palumpon ng hindi kasiya-siya komplikasyon tulad ng gallstones. May ay isang malungkot na istatistika ng mga operasyon upang alisin ito mula sa mga tao na gumon sa stress mahigpit diets umaasa na maging slim.

Huwag na lang raped ng iyong sariling katawan - Ipinahayag diskarteng Dr. Kovalkova. Victory sa paglipas ng timbang - ito ay hindi na gutom at mahirap na limitasyon at ang malambot at tapat na kompromiso - isang kasunduan sa kalikasan. Ito ay upang sundin ang mga natural na mekanismo, sa halip na sa pagsalungat sa kanila. Doktor, nutritionists at kaya naiiba mula sa mga ignorante mga pasyente na alam ang mga batas ng biochemical proseso sa katawan at subukan upang mahanap ang mga paraan ng pagwawasto ng timbang sa alinsunod sa mga ito.

Tanging isang indibidwal na diskarte sa napakataba ay magreresulta pati bang Aleksey Kovalkov. Victory sa paglipas ng timbang ay hindi maiwasan, kung ang kapangyarihan upang gumawa ng isang plano para sa personal na pagganap ng mga tao. Ang tanging paraan upang tunay na makamit ang isang bagay. Gayunpaman, kung makipag-usap namin tungkol sa pangunahing mga prinsipyo ng pagbaba ng timbang para sa lahat, ito ay batay sa mga ito at ang mga doktor diskarteng Kovalkova "Victory sa paglipas ng timbang."

Sumusunod sa kanya, ang bawat isa ay matutong mamuhay nang maayos at i-save ang iyong sarili mula sa hindi maiwasan mga sakit tulad ng diabetes, hypertension. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sakit na ito ay tinatawag na "paghihirap ng sibilisasyon." Ano ang humahadlang sa isang tao upang maging malusog? Lazy masamang ugali: upang ilipat mas mababa, kumain ng higit pang mga matamis, isipin ang tungkol sa masama. Kaya, kailangan namin upang pagtagumpayan ang tukso at upang mahirati ang katawan upang mabuhay ayon sa natural na mga batas: unang kilusan - pagkatapos saturation; Kinakain ito - ito ay naubos.

Sa halip kakarampot na pagkain - mabuting nutrisyon at balanseng para sa lahat ng mga kinakailangang mga elemento. Ang prinsipyo ng paghalili sa halip na ang exception. Halimbawa, huwag alisin ang harina, taba, matamis, at palitan ang tamang mga produkto: puting tinapay na ginawa mula sa pino harina - bran, buong wheat, black; mataba baboy - lean beef; pulang karne - puti; fried - nilaga; asukal - makatas prutas; rice - bakwit, etc.

Kailangan lang nating tanggapin ang katawan, ayon sa paraan ng Dr. Kovalkova. Victory sa paglipas ng timbang ay hindi nangangahulugan na sa anumang kaso, gutom at stress, ngunit sa salungat, iba-iba diyeta ayon sa mga panuntunan at isang positibong saloobin.