Pagsasanay labanan para sa kung magkano bago simulan ang kapanganakan?

Ang lahat ng mga kababaihan ay well ng kamalayan na ang nakaraang paghahatid ay ang hitsura ng contraction. Bilang isang resulta ng isang ina contraction ay ipinapakita ang kanyang leeg sa pamamagitan ng kung saan ang sanggol ay ipinanganak. Dahil ang kalagitnaan ng pagbubuntis, kababaihan madalas pakiramdam ng isang training bout. Para sa kung magkano bago ang kapanganakan nagaganap ang mga ito at kung paano makilala ang mga ito, ay inilalarawan sa artikulong ito.

Pagsasanay labanan - ang mga pamantayan o kadahilanan na magparinig ng alarma?

Ang matris ay isang katawan na binubuo ng mga kalamnan tissue. Nito pagbabawas - ang natural physiological proseso. Sa panahon ng pagbubuntis, ang matris ay maaaring nabawasan, ngunit ang babae ay madalas na overlooked.

Long bago ang kapanganakan buntis ay maaaring makaranas ng aching sakit sa tiyan. Sa kasong ito, ang matris sa panahon ng pag-imbestiga ay maaaring pagkatapos ay tumigas, at pagkatapos ay mag-relaks. Ang nagreresultang spasm kahawig bago manganak contraction, ngunit sa katunayan ang katawan ay lamang paghahanda para sa panganganak. Sa kasong ito, ang serviks ay hindi isiwalat.

Una pagsasanay labanan ay inilarawan sa huling siglo XIX British gynecologist na nagngangalang John Braxton Hicks, pagkatapos kanino sila ay pinangalanan. Ang isa pang karaniwang pangalan daglat na pagsasanay - maling contraction.

Doktor sa ilang mga bansa ay isinasaalang-alang pagsasanay labanan bilang banta ng premature birth at hospitalized sa unang sintomas ng isang babae upang itigil ang aktibidad ng matris at relaks ang kanyang kalamnan.

Braxton Hicks contraction - isang natural physiological proseso, na nagpapahiwatig na ang katawan ng isang buntis na naghahanda upang umalis at walang mga medikal na interbensyon ay kinakailangan.

Sa loob ng nakaraang mahigit isang siglo na gamot napagmasdan sa mga detalye kung ano ang pagsasanay labanan, para sa kung magkano bago ang kapanganakan nila maaaring lumitaw at kung paano makilala ang mga ito.

Paano upang makilala ang

Ito ay mahalaga na ang bawat buntis pa rin sa maagang yugto ng training natutunan ang tungkol sa laban. Kababaihan na may undergone manilay-nilay pagsasanay, ay mas masigasig sa kanilang kalusugan at obserbahan ang mga pagbabago nagaganap. Maaari silang kilalanin ang kanilang sarili kapag sila ay mangyari pagbabawas ng pagsasanay at malaman kung paano upang umepekto.

Ang pangunahing sintomas ng training bouts:

1. Pagsisikip at kumikirot na sakit sa lugar ng singit at puson.
2. Iregularidad at gaspang cuts.
3. Manifest lamang sa isang lugar ng tiyan.
4. Acronym ay maaaring mangyari hanggang sa 6 na beses bawat oras.
5. False labor ay hindi nagbibigay sa likod, tulad ng kaso sa kasalukuyan encounters.
6. Huwag maging sanhi ng malubhang sakit. Hindi nag-iintindi babae ay maaaring hindi kahit na mapansin tulad reductions.
7. Unti-unti nawawala. Pagkatapos ng isang maliit na halaga ng oras na ang queen settles down at nagiging malambot.

Ang ilang mga buntis na kalkulahin ang takdang petsa at mangakikinig sa mga pagsasanay bout. Para sa kung magkano bago ang kapanganakan lumitaw ang mga ito ay mahirap upang matukoy. Karaniwan, pagsasanay pagbabawas nangyari sa pangalawa at pangatlong trimester. Pagkatapos ng kung gaano karaming mga henerasyon pagkatapos ng pagsasanay bouts, ito ay imposible upang sagutin. Ang pagkakaroon o kawalan ng mga huwad contraction ay hindi isang sukatan kung paano mo huhusgahan ang kasalukuyang pagbubuntis.

Ang tagal ng contraction

Alamin ang huwad na maaaring bawasan ang anumang mga babae na walang isang doktor. Upang gawin ito, dapat mong malaman kung magkano ang huling training labanan bago ang paghahatid. Na may tulad na pagbawas sa ang tagal ng may isang ina kalamnan igting ay maaaring hanggang sa 2 minuto. Kadalasan pagsasanay labanan lasted mas mababa sa isang minuto. Ang kanilang pag-iral rate ay hanggang sa ilang mga beses sa bawat oras.

False labor ay hindi pagtaas sa dalas at intensity.

mga sanhi ng

contraction Braxton Hicks contractions madalas na maging sanhi ng isang tiyak na pag-uugali ng mga buntis na kababaihan:

• labis na aktibidad, pisikal na aktibidad;
• emosyonal na stress (hal, mga damdamin at katuwaan dahil sa paghahatid sa hinaharap);
• na may hawak na puno ng mga bahay-tubig;
• sekswal pagpukaw intimate contact.

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang babae ay maaaring maiwasan ang mga pagsasanay ng mga may isang ina contraction. Duktor payuhan buntis na kababaihan sa pag-inom ng halaga ng tubig, huwag mag-alala at manatiling kalmado sa panganganak. Ang mga rekomendasyong ito ay dapat na sundan kapag may mga training bout. Sa pamamagitan ng maraming mga henerasyon, ang manggagamot pa rin sa maagang yugto. Pagsunod sa mga medikal na mga rekomendasyon nagpapahintulot Pangkaraniwang isang sanggol at manganganak ng mga ito sa angkop na panahon.

False labor sa maagang yugto

Sa gamot, walang tiyak na kahulugan ng kung kailan lumitaw ang training bout. Kung magkano ang upang simulan ang pagbabawas ng paghahatid ay nakasalalay sa katawan ng hinaharap ina. Madalas mayroong mga kaso na ang mga huwad na contraction nangyari sa unang buwan ng pagdala ng isang bata.

False labor sa simula ng pagbubuntis ay halos hindi mararamdaman. Ang kanilang intensity at dalas pagtaas ay mas malapit sa panganganak. Upang maalis at maiwasan ang pagbuo ng mga mapanganib na mga pathologies, na may isang bahagyang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, mangyaring kontakin ang iyong doktor.

Ano ang gagawin kapag pagsasanay ay nagsimulang pagbawas

Para sa kung magkano bago ang kapanganakan, ay dising di manifest, pagbubuntis ay hindi maaaring maging takot. False labor ay nagbibigay ng pagkakataon upang maghanda para sa isang tunay na labanan. Halimbawa, sa panahon ng pag-atake buntis ay maaaring magsanay paghinga sistema na ginagamit sa panganganak:

1. Gumawa ng frequent malanday breaths sa panahon ng susunod na labanan. pagsasanay na ito tren ang baga at ginagawang mas madali upang pumasa atake.
2. Pagkatapos ng dulo ng labanan na kumuha ng malalim at lumanghap at huminga nang palabas dahan-dahan sa isang away.
3. Ang pagsasagawa ng mabagal breaths sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang palabas nang husto sa pamamagitan ng iyong bibig.

Still upang mapadali bouts ng pagsasanay, maaari mong subukang bawasan ang kakulangan sa ginhawa sa mga sumusunod na paraan:

• humiga sa kama at kumuha ng isang komportableng posisyon;
• uminom ng tubig;
• lumakad;
• kumuha ng isang mainit-init shower;
• i-play ang mga nakakarelaks na musika.
• huminahon at tune in sa positibong mga saloobin.

mga alarma

Makilala ang mga sintomas, ang pagkakaroon ng na nangangailangan ng medikal na atensiyon. Sa ilang mga kaso, ang panganib ng pagbubuntis ay maaaring napansin kapag may training bout. Para sa kung magkano bago ang kapanganakan at ang bahay-bata mabilis na pagtanggi kakayahang magamit ng angkin ay dapat obserbahan ang lahat ng mga buntis na kababaihan.

Sintomas, manifestations ng na signal ang kailangan upang makita ang isang doktor:

• malubhang sakit sa likod at puson;
• dumudugo, Rheuma;
• nabawasan pangsanggol aktibidad;
• pagtaas sa ang dalas ng spasms.

False labor bago ang paghahatid

Sa huling linggo ng pagbubuntis ay pinahusay na pagsasanay bout. Ilang labor ay nagsisimula, ang mamaya yugto eksakto lamang ng isang doktor ay maaaring matukoy. False labor sa mga nakaraang linggo, mas masakit, at dahil dito ito tila ang mga kababaihan na sila ay simula upang manganak. Itakda ang simula ng labor ay maaaring maging ang dalas at intensity ng contraction, na kung saan tumpak kinakalkula ang CTG paraan. Maaari itong makatulong sa iyo upang matukoy ang eksaktong bilang ng mga may isang ina contraction, ang kanilang lakas at tagal.

Pagsasanay labanan noong nakaraang linggo ay harbingers ng kapanganakan. Karamihan ng mga reductions naganap sa umaga at gabi.

False labor ay napakahalaga para sa paggawa, ito ay makatutulong sa smoothing at paglambot ng serviks at ihanda ito para sa nalalapit na kapanganakan.