Prenatal Depression: sanhi, sintomas at Paggamot

Prenatal depression - isa sa mga dahilan para sa mahihirap estado ng kalusugan ng mga buntis na babae. At ito ay tila na maaaring maging higit na mahalaga tulad ng isang kahima-himala oras para sa anumang mga babae? Ako ba ang bawat isa sa mga umaasam ina makahanap ng isang dahilan, nang walang nagiging upang maunawaan ang tunay na sanhi ng hindi kasiya-siya kababalaghan. Ngunit kung saan ang depression sa panahon ng pagbubuntis at paano ito ipinahayag?

Pangkalahatang mga katangian ng estado

May ay isang maling kuru-kuro na ang depresyon sa mga buntis na kababaihan lamang ay nangyayari kaagad bago kapanganakan. Ngunit hindi ito ang kaso. Maaari itong samahan ang babae sa buong pagbubuntis, ang bawat yugto pagdala ng isang bata ay may sarili nitong mga katangian.

Ang ilang mga palatandaan ng masamang kalagayan ay nauugnay lamang sa hormonal mga pagbabago sa katawan ng isang babae, at sa gayon ang mga ito ay itinuturing bilang isang pansamantalang at pagpasa kababalaghan, ngunit ang iba ay maaaring magkaroon ng isang mas kumplikadong kalikasan. Samakatuwid, depression sa pagbubuntis ay itinuturing naiiba depende sa ang panahon ng panganganak.

unang trimester

Ito pagbubuntis psychologists sumangguni sa bilang "panahon ng pagtanggi." Lalo na ito ay karaniwan para sa mga kababaihan na hindi magkaroon ng kasiya-siya sintomas - toksikosis. Ang panahon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtanggi sa mga kababaihan pag-aatubili upang isaalang-alang ang mga kagiliw-giliw na posisyon at baguhin ang kanilang araw-araw na buhay.

Emosyonal na babae background sa unang trimester ng pagbubuntis

panagano swings, nerbiyos at handulong - ay lubos na normal para sa yugtong ito. Maraming mga tao mapansin na ang kanilang mga buntis na babae ay maging malamig na patungo sa kanila. Nang walang pagkuha sa account ang katunayan na ang katawan ng isang babae sa panahon na ito nakakaranas napakalaking stress. Maaaring magdulot ito ng mga pagkakaiba sa mga pamilya, kung saan, sa turn, ay maaaring makapukaw depression sa mga kababaihan.

Pagtuunan ng pansin ang emosyonal na estado ng isang buntis na babae standing kapag ang pangkalahatang distemper sintomas ay pinahaba. Kung ang isang lalake ay mag-ayos ng lahat ng mga magaspang na mga sandali sa relasyon sa kanyang asawa at i-configure ito sa isang positibong paraan, ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay pumasa nang walang insidente.

second trimester

Sa yugtong ito ng pagbubuntis ito ay aktibo na ang tiyan ay nagsisimula sa paglaki, para sa bawat pagpasa araw higit pa at higit pang mga babae ay nagiging kamalayan ng kanyang posisyon. At, bilang isang panuntunan, ito ang kamalayan ay nauugnay sa mga saloobin tungkol sa kung paano siya ay magkakaroon upang baguhin ang kanilang mga karaniwang buhay, mula sa kung saan siya ay may sa bigyan up at kung ano ang gusto niya kailangang isakripisyo para sa kapakanan ng mga bata.

Maraming mga nagsisimula sa panahon ng pagbubuntis ay naghahanap upang tumuklas ng mga bagong mga libangan at baguhin ang kanilang mga paraan ng pamumuhay. Ang ilan ay nagsisimula sa mangunot, ang iba upang ipinta, ang iba nakasulat sa culinary arts course. Ito trimester ang panganib ng pagbagsak sa isang depression ay pinakamababa.

Gayunman, ang mga kababaihan na makaranas ng matinding pisikal na pagbabago sa katawan (lumalaking tiyan, sakit ng likod, sakit ng kasukasuan, at iba pa) ay maaaring makaranas ng ilang mga sikolohikal na disorder. Pisikal at sikolohikal na kalagayan ng tao ay masyadong malapit na naka-link. Samakatuwid, mga kababaihan na makaranas ng ilang mga abala dahil sa kanyang bagong posisyon, dapat magbayad ng higit pa pansin sa matulog at magpahinga.

Ikatlong tatlong buwan: prenatal depression

Ikatlong tatlong buwan - ang pinaka-mapanganib na panahon sa mga tuntunin ng emosyonal at sikolohikal na karamdaman. Babae sa mga huling buwan ng pagbubuntis ay na ganap na kamalayan ng kanilang mga posisyon at isipin ang mga kulay sa kanyang nalalapit na pamumuhay. At, bilang isang panuntunan, siya ay hindi nag-iisip ito ay masyadong maliwanag.

Depression bago kapanganakan ay maaaring mangyari dahil sa isang panloob takot sa isang babae upang maging isang maybahay. Maraming ay pamumuhunan sa konseptong ito ay ang walang hanggang pagluluto, paghuhugas ng mga diaper, marumi pinggan bundok at lahat ng iba pang delights ng tahanan pag-aalaga.

Ang ganitong kalagayan ay kaya madalas na ito ay naka-"nakasulat" sa prenatal sintomas. Sa katapusan ng panahon ng babae ay naka-pagod, parehong pisikal at emosyonal. Ang kanyang araw-araw na gawain ay mahirap, kaya ang karamihan ng panahon siya spends nakahiga o nakaupo sa sopa. Ang ganitong pagkapagod ng higit pang epekto sa pag-uugali ng mga babae, kaya madalas na ito ay may gawi na maging mag-isa at ipinapakita sa kawastuhan ng kanyang desisyon na maging isang ina. Kung walang malakas na suporta mula sa mga mahal sa buhay tulad ng isang estado ay maaaring maantala, na higit na mapanganib. Pagkatapos ng lahat, sa harap ng kanyang paghihintay para sa kapanganakan ng bata, at prenatal depression ay maaaring maiwasan ng isang babae upang ibagay in sa mga paparating na hamon. Ipaalam sa amin tumira sa mga katangian ng ang kundisyon.

dahilan

Ang unang bagay ay upang maunawaan - kung saan ginagawa ng prenatal depression sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga dahilan ng pangyayari ay maaaring maging lubos na iba-iba. Ang katotohanan ay na sa panahon ng pagbubuntis sa hormonal mga kababaihan ay nagbabago kapansin-pansing, kaya ito ay mas sensitibo sa araw-araw na paghihirap ng buhay kaysa sa dati. Ngunit kabilang sa mga pinaka-karaniwang dahilan na nagresulta sa prenatal depression bubuo, ang mga sumusunod:

• conflicts pamilya. Isara kamag-anak ay dapat na malinaw na nauunawaan na ang mga buntis na babae ay napaka-sensitibo sa lahat ng mga sitwasyon kontrahan, lalo na kung sila ay kahit papaano ay may kaugnayan sa kanyang posisyon. Pinahaba quarrels maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng prenatal depression.
• Financial paghihirap. Bago isang mahalagang kaganapan sa buhay ng lahat ng mga kababaihan sinusunod ang tinatawag na nesting epekto. Kung ang umaasam ina, dahil sa kanilang mga pinansiyal na kapasidad ay hindi maaaring makakuha ng lahat ng kinakailangang, sa kanyang view, para sa baby bagay, ito ay bumaba sa isang nalulumbay estado.
• Hindi mabuti sa kalusugan pamumuhay. Ito ay siniyasat na ang mga kababaihan na humantong ang isang aktibong pamumuhay, regular at ganap na sumunod sa mga feed at pagtulog at pahinga, mas mataas ang tsansa sa naturang estado ng prenatal depression.
• Bad gawi. Ang nicotine, alak at bawal na gamot addiction - isang direktang path sa paglitaw ng isang kondisyon sakit bago ang paghahatid.
• Takot sa nalalapit na status. Kahit na ang isang sanggol sa pamilya ay isang binalak na kaganapan, ito ay hindi ginagarantiya na ang isang babae ay nagsisimula upang pagdudahan ang kawastuhan ng desisyon nito. Lalo na talamak na ang mga pag-aalinlangan simulan upang pahirapan siya sa huling araw bago ang panganganak. Samakatuwid, sa sitwasyong ito, ang tao ay dapat na maunawaan na ang kanyang buntis na asawa ay nangangailangan ng espesyal na pansin.
• Ang isang komplikadong pagbubuntis. Kapag ang pagbubuntis ay nakapanghihina ng loob at kababaihan paminsan-minsan ay may upang pumunta sa ospital sa ilalim ng medikal na pangangasiwa, ito ay nakararanas ng isang pulutong ng mga negatibong damdamin tulad ng takot, walang pag-asa, kahinaan at iba pa. Sa huli, ang lahat ng mga negatibong damdamin ay maaaring idulog sa isang pre-natal depression.

Pag-alam ang dahilan ay lubhang mas madaling pakikitungo sa mga ito. Bilang isang panuntunan, mga kaso kung saan hindi isa ay maaaring gawin nang walang tulong ng isang kwalipikadong propesyonal, ay lubhang bihirang.

sintomas

Tulad ng anumang iba pang mga sakit, prenatal depression ay may sarili nitong mga sintomas. Maraming kaswal tungkol napakahalaga tampok at isulat ang mga ito sa isang masamang mood, ngunit ito ay sa panimula mali. Sa pamamagitan ng advanced paraan ng sikolohikal na pagkabalisa ay mas mahirap upang labanan kaysa sa kanyang unang manifestations.

Mga karaniwang sintomas ng prenatal depression ay kinabibilangan ng:

• nadagdagan pagkamayamutin;
• tearfulness;
• matagal na estado ng pagkabalisa;
• absent-mindedness;
• pagkawala ng konsentrasyon;
• pare-pareho ang kagutuman, o, pasalungat, kakulangan ng ganang kumain;
• pakiramdam ng kahinaan, pagkapagod, pagwawalang-bahala;
• antok;
• mga damdamin ng pagkakasala, takot, at kawalan ng pagasa;
• kawalan ng tulog;
• biglang pagkatakot takot sa panganganak;
• kakulangan ng pagtitiwala sa kanilang kakayahan.

Marami sa mga sintomas na ito ay itinuturing na ganap na normal na sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, ang pare-pareho ang pakiramdam ng gutom ay nakararanas ng isang malaking bilang ng mga buntis na kababaihan, habang hindi naghihirap ito disorder. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang isa sintomas ay hindi maaaring maging isang dahilan para alalahanin, ngunit ang kalahatan ng ilang mga palatandaan ng sakit ay maaaring maging isang sanhi para sa referral sa isang espesyalista.

Paano upang makaya sa prenatal depression?

Kung ang mga sintomas ng estado sakit ay hindi kaya binibigkas, at magkaroon ng pasulput-sulpot, maaari mong subukan haharapin ang mga ito sa iyong sarili. Narito ang ilang mga paraan upang makatulong sa kumuha alisan ng mga negatibong saloobin:

1. Kumuha alisan ng masamang saloobin, maaari mong gamitin ang iyong mga paboritong bagay. Maaari itong maging sa pagluluto, pagguhit, pagbabasa - kahit ano, hangga't ito ay nagdudulot ng isang babae na positibong damdamin.
2. Maging malinaw araw-araw na routine at dumikit ito sa relihiyon. Kung susundin mo ang isang malinaw na araw-araw na routine, na ang isang buntis na babae ay hindi magkakaroon ng oras upang ma-ginulo sa pamamagitan ng kanilang sariling mga karanasan.
3. Ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan ay hindi lamang magagawang upang ihanda ang hinaharap ina para sa paparating na kapanganakan, ngunit din na itaas ang kanyang espiritu.
4. Ang pangunahing kaaway ng mga kababaihan na may mga sintomas ng prenatal depressii- kalungkutan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan sa pamamagitan ng lahat ng paraan upang maiwasan ito. Ito ay kinakailangan na gumastos ng mas maraming oras sa mga kaibigan, pamilya, mga kasamahan, at hindi maghintay na tahimik sa kanyang asawa sa trabaho sa loob ng apat na pader.

Maraming mga buntis na kababaihan para sa ilang kadahilanan matakot na ibahagi sa kanilang mga karanasan sa mga katutubo. Ngunit ito ay sa panimula mali. Kung ang babae ay nalulula ka na may negatibong emosyon, dapat itong maging sigurado upang humingi ng tulong at suporta ng taong malapit sa kanya.

Kapag upang makita ang isang espesyalista?

Kapag bago manganak ang babae ay nagiging sanhi ng pag-aalala hindi lamang para sa kanyang sarili, ngunit din para sa iba, dapat mong isaalang-alang ang mga propesyonal na tulong. Malapit na kaibigan ng mga buntis ay dapat alertuhan ang mga sumusunod na sintomas:

• nagkakagulo sa takot ng pagiging ina;
• apathy sa lahat ng mga nagaganap;
• pressurizing pagkakasala at kawalang pag-asa;
• kakulangan ng interes sa sex buhay sa kanyang asawa;
• isang matalim pagbaba at pagtaas ng timbang ng katawan;
• makipag-usap tungkol sa kamatayan o pagpapakamatay.

Treating prenatal depression ay pansin sa family sikolohiya. Depende sa kumplikado ng sakit sa kaisipan na ginagamit ng iba't ibang mga pamamaraan ng therapy, kabilang ang pharmacological. Upang petsa, kami ay nakabuo ng isang pulutong ng mga produkto na ay ligtas, pati na rin ang para sa mga bata na rin para sa ina. Ngunit ang isang mabilis na paggaling ay maaaring nakakamit lamang sa tulong ng isang maaasahang at malakas na suporta mula sa mga mahal sa buhay.