Pagluluto pipino atsara pagkain instant: mabilis at madali

Pipino - ito ay isang unibersal na low-calorie at malusog na produkto. Ito ay madaling upang maghanda, dahil ito na ginawa kahanga-hangang pagkain. Pipino mabuti sa iba pang mga gulay at iba't ibang uri ng karne. Ang mahusay na bentahe ay ang kanilang bilis sa pagluluto. Ito ay isang tunay na kampeon sa bilang ng mga bitamina at mineral.

Sa kanyang sapal ay naglalaman ng potasa, magnesiyo, kaltsyum, retinol (bitamina A), ascorbic acid, posporus, tanso, at sosa, na kung saan ay kung bakit pipino inirerekomenda na gagamitin para sa pag-iwas sa cardiovascular sakit at hypertension. Natatanging gulay ay may mild uminom ng panunaw at choleretic epekto, ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa Gastrointestinal tract.

Pipino madaling hinihigop ng katawan, pagbibigay sa kanya ng isang malaking halaga ng bitamina at organic acids. Lutuin ang mga ito sa anumang oras ng taon - ngayon kami ay pagpunta sa gawin ito. Upang maghanda ng pipino inatsara instant na pagkain, kakailanganin mo ang mga sumusunod na mga bahagi:

- isang kilo ng pipino;

- grupo ng mga dill;

- Bawang (7 cloves);

- suka kakanyahan (10 g), asin sa lasa at itim na paminta;

-butyric gulay (glass).

Bago ka magluto inatsara mga pipino walang isterilisasyon gulay ay dapat na lubusan inatsara sa isang espesyal na sauce. Ang malalim ulam ibuhos tinukoy na halaga ng suka at langis ng gulay sa halo, ipadala ang pepper, na may bawang asin at mapapalabas.

Gulay hugasan, gupitin sa napaka-manipis plates at kumalat sa atsara sauce para sa kalahati ng isang oras. Dill kailangang makinis tumaga at iwiwisik pipino, alisin ang bigat ng tapos sa isang refrigerator hindi bababa sa 4 h. Inatsara mga pipino sa pagkain instant - napaka-makatas, malambot at napaka-kapaki-pakinabang - mangyaring ang iyong pamilya. Tulad ng iyong nakikita, ito ay naghahanda ng meryenda simple.

Quick marinated pipino na may honey at mint

Sangkap: sariwang pipino (700 g), honey (50 g), bawang (3 cloves), langis ng gulay (10 g), mint (4 sanga), suka (20 g), asin.

Hugasan gulay cut sa mga lupon, at idagdag ang mga ito sa mangkok at hindi gaanong panahon na may asin. Binibigyan namin ang magluto, at pagkatapos ng 30 minuto, pinatuyo juice. Sa isang hiwalay na mangkok ihalo ang honey, langis at suka. Mga pinong-cut mint at lamuyot bawang. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong. Punan makuha ang atsara pipino at ipadala sa refrigerator para sa ilang oras. Para sa sharpness, maaari kang magdagdag chili.

Ang iyong pansin Ipakikita isa pa, hindi mas mababa sa madaling recipe: pipino inatsara na may herbs kumakain instant.

Upang ihanda ang mga kinakailangang: batang pipino (500 g), cilantro, perehil, dill, leeks, bawang (sa lasa), isang piraso ng asukal at asin. kailangan Gayundin 1/3 tasa olive oil, black pepper, suka, carnation (3 pcs.), Coriander (5 g), bay dahon at tubig (glass).

Ang pinakuluang tubig idagdag ang lahat ng mga espesia, bay dahon, asin at asukal. Ang halo pakuluin ng ilang minuto, at pagkatapos ay ibigay ito sa palamig. Sa panahong ito, linisin ang balat at buto mula sa mga gulay, gupitin sa manipis strips.

Shinkuem gulay, ihalo sa bawang at idagdag sa pipino. ibuhos nila ang mainit-init na atsara. Iwan namin ang ulam magdamag sa ref. Ang susunod na araw na maaari mong dalhin sa talahanayan. Inatsara mga pipino sa pagkain instant fit bilang isang hiwalay na ulam o bilang isang mag-adorno sa anumang.