Paano upang mapupuksa ang sama ng loob? Mga Gabay at Review

Paano upang mapupuksa ang mga damdamin ng sama ng loob? Namin ang lahat ng malaman ito ng estado: ang liwanag ay nagiging hindi maganda, puso nakagugulat mahusay na kawalan ng katarungan. Grievances ay karaniwang nakita bilang isang bagay na hindi nararapat at masyadong malakas. Maraming mga tao lamang na hindi alam kung paano upang umamin sila ay mali. Sila mahanap ito mahirap upang buksan up sa iba, upang ipakita ang kanilang katapatan.

Para sa kanila ito ay ang parehong bilang na tanda ng kahinaan. Ang ilang mga tao sa pangkalahatan sa mga nakaraang taon ay isang matinding lungkot, at pagkatapos ay nagulat na ang health nagsisimula sa mabibigo. Unclarified relasyon - ito ay isang mahusay na pasanin ng responsibilidad na tinutulak at hihinto upang malasahan mga kaganapan. Paano upang mapupuksa ang sama ng loob? Una sa lahat ng kailangan mong malaman kung bakit at sa anong mga sirkumstansya nangyayari ito. Nagre-refer sa root dahilan, maaari kang pumunta sa isang ganap na bagong pag-unawa sa katotohanan at sa mundo sa kanilang paligid.

Ang mga pinagmulan ng problema

Ang solusyon ay maaari lamang natagpuan kapag ito ay tinutukoy ang pinagmulan ng mga hindi pagkakasundo. Sama ng loob kung minsan ay nag-aambag sa ang katunayan na ang isang tao ay nagsisimula upang kamuhian ang mundo at sinusubukang sa lahat ng paraan ng isang bagay upang saktan mahal sa buhay. Getting alisan ng lumang grudges? Ang dahilan na ang mga tao ay patuloy na nakararanas ng panloob na disappointing, nakatago malalim sa ang hindi malay.

Marahil siya ay isang beses sa isang bata ay nakaranas ng emosyonal na sakit na hindi maaaring nakalimutan para sa maraming mga taon. Sa kasong ito, mangyaring sumangguni sa kanyang nakaraan, ang lahat ng maingat na isaalang-alang at pag-aralan bago kumikilos sa isang naibigay na direksyon. Kung hindi man, ikaw lata tibok ng maraming oras sa parehong gawain, ngunit hindi alam kung aling bahagi upang diskarte sa kanya, at kung paano upang malutas ito.

Ang ugali ng mga palaging nasaktan

Mga paunang kinakailangan para sa pagbuo ng mga di-pagkakaunawaan naganap sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Halimbawa, kung ang isang tao ay may isang malaking negatibong karanasan, ito ay maingat tumingin sa hinaharap at hindi maaaring maunawaan kung bakit siya ay tatakbo ang lahat nang maayos, at hindi kung hindi man. Ang ugali ng pagkakasala - isa sa mga pinaka-persistent. Ito ay hindi posible upang basagin ang maginoo pangunahing gawa na ginagawa natin sa araw-araw. Samantala, ito ay isang kalsada sa wala kahit saan. Paano upang mapupuksa ang sama ng loob? Kailangan mo munang malaman na hindi tumugon sa isang paraan na ay para sa iyo sa sandaling ito ang tanging tamang isa.

Karamihan sa mga tao lamang ang bumubuo isip ng kanilang sariling pagiging kumplikado ng isang tao, sa una underestimating kanilang mga umiiral na mga prospect at mga pagkakataon. Position dahil sa isang pagkakasala, ay tiyak na mapapahamak sa kabiguan, ang kanyang kakanyahan ay flawed. Hindi mo na makakuha ng anumang bagay na kapaki-pakinabang, ngunit lamang maubos ang sarili sa walang kabuluhan sufferings. Yaong kung sino ay ginagamit upang gumawa ng pagkakasala, patuloy na pakiramdam tulad ng isang biktima sa isang iba't ibang mga sitwasyon.

Sama ng loob at mga katangian nito

Ilang alam ito, ngunit negatibong damdamin ay maaaring talagang sirain ang mula sa loob, humantong sa isang estado na ay magdadala walang anuman kundi problema. Ang kakanyahan ng sama ng loob ay may isang bagay sa karaniwan na may nasugatan pagmamataas. Ang isang tao na ay kaya masigasig sa kanilang sariling mga karanasan, lubos na madalas na tila na ang iba ay tumatawa sa kanya. Hindi niya mapansin na sa katunayan masyadong maraming halaga sa kanyang sarili, at samakatuwid ay hindi patawarin ang iba sa di-patas na paggamot. Pagtugon sa pamamagitan sama ng loob, kami makabuluhang mabawasan ang pagkakataon ng pagkatao sapat pinaghihinalaang sa pamamagitan ng ibang mga tao. Pagkatapos ng lahat, ang mga taong malapit sa pamamagitan ng, palaging subconsciously gumanti sa aming mga saloobin. Kung ikaw ay malubhang-iisip tungkol sa kung paano sa kumuha alisan ng sama ng loob, unang tumingin paloob, simulan upang makinig sa iyong sariling damdamin. Trabaho sa damdamin. Patuloy nasaktan - ito ay masamang! pag-uugali na ito ay hindi magbigay ng kontribusyon sa iyong pag-unlad.

Bakit kailangan mo ng oras upang ipaalam sa pumunta ng sama ng loob

Kung hindi man ipagsapalaran mong gastusin ng isang pulutong ng taon para sa lahat ng uri ng mga pag-aaway at squabbles. Unspoken claims kasinungalingan ng isang malaking bato sa puso at literal pisilin ang dibdib, paggawa ng ito mahirap na huminga at upang malasahan ang nakapalibot na katotohanan. Insulto ay may at ang mga materyal na diwa. Alam mo ba kung maraming mga taong namatay ng kanser? Sila ay ang lahat ng mga hostages sa kanilang sariling mga damdamin, na hindi payagan ang mga ito upang lubos na sumulong matapang pumunta sa pamamagitan ng buhay at bumuo. Sama ng loob ay nagbubuo mula up sa katawan at literal ay nagsisimula na kumain ng malayo sa malusog na mga cell. Kaya doon ay isang kanser tumor. Joy - na pag-iral, na kung saan ay magagawang upang makamit sa ngayon ay hindi marami. Sinuman na aspires na armonya, kadalasan ang ginagawa ng lahat ng bagay upang makamit ang kanyang layunin.

Kapag sinimulan namin upang isipin lamang tungkol sa kung paano sa kumuha alisan ng sama ng loob patungo sa tao, pagkatapos namin kunin ang karapatan desisyon. Pagkatapos ito ay magiging lubhang mas madaling upang mabuhay at ilipat pasulong. Time pagwawaksi ng hinanakit, hindi lamang sa tingin mo higit pa sa kagaanan, ngunit din sa kalakhan extend ang kanilang mga buhay.

Paggawa gamit ang pagpapahalaga sa sarili

Tinatanggap na, ang paraan sa tingin namin sa mundo, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa relasyon sa ibang mga tao. Isara kamag-anak at "basahin" ang impormasyon na ipapadala namin sa mga ito nang walang kahit na-iisip tungkol dito! Paano upang mapupuksa ang sama ng loob? Una sa lahat, simulan upang gumana sa iyong sariling mga saloobin. Pagpapahalaga sa sarili ay hindi magdusa. Kung hindi man, ikaw ay patuloy na ituloy ang kaluwalhatian ng isang natalo. Kung hindi mo makita ang kanilang sariling lakas, hindi mo magagawang ganap na tamasahin ang mga nagawa. Ikaw sa lahat ng oras ay tila na ang ibang tao ay mas mahusay kaysa sa iyo at magkaroon ng isang bilang ng mga mahusay na bentahe. Sa katunayan ito ay hindi. Ang kailangan upang Pinahahalagahan ang sarili ay napakataas. Kung wala ang mga pangunahing kasanayan na hindi mo maaaring maunawaan kung ano ang gusto mong makamit sa buhay at sa pangkalahatan ay dumating sa tagumpay.

Kabilang doon ang pagtatrabaho sa pagtingin sa sarili at kapag ito ay magiging epektibo? Kung ikaw ay nag-iisip tungkol sa kung paano sa kumuha alisan ng sama ng loob at galit sa kanyang address, ito ay inirerekomenda upang unang maunawaan kung sino ka talaga ay. Kilalanin ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Subukan ang hindi upang maglingid, ngunit sa kanyang sarili ang tanong na ito tunay maaari na sagot.

Ng isang epektibong diskarte para sa kapatawaran

Kapag ang pagkakasala ay nabubuhay sa aking puso para sa ganap ng mahabang panahon, ito ay nagiging tulad ng isang mabigat na load, na kung saan ay nagiging hindi kaya madaling makatakas. Nangangailangan ito ng mahusay na pagsisikap ng ay upang pagtagumpayan damdamin ng galit, takot, pag-asa, kalungkutan. Kung kailangan mo ng payo sa kung paano sa kumuha alisan ng sama ng loob, magbayad ng pansin sa iyong mga damdamin. Subukang isipin ang kanyang attackers gaya ng mga bata, ito ay tiyak na makakatulong. Sa oras na iyon, makikita mo lamang obserbahan ang mga ito at mag-ulat na sila ay hindi lahat ng masamang hangarin. pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan kapatawaran upang mabawi ang lamig ng loob, ganap na masiyahan sa buhay. Ang pagkakaroon ng nagagawa maliit na trabaho, mas hindi mo nais na humingi ng payo ng mga kamag-aral, kung paano sa kumuha alisan ng sama ng loob.

lakas

Upang maging hindi tinatablan sa mga komento ng iba, dapat mong linangin ang isang malakas na paniniwala sa iyong sarili. Kung paano ito gawin? Magbayad ng pansin sa kanilang mga lakas ng mga character. Halimbawa, kung gusto mo paggawa ng musika, na nakatuon sa kanyang karamihan ng kanilang oras at pagkatapos ay tiyak na magtagumpay. Hindi na kailangang upang pilitin ang iyong sarili upang gumawa ng mga bagay na kung saan ang kaluluwa, lantaran, ay hindi nagsasabi ng totoo. Mula sa hindi pa rin gumana nang mas nakalilito, at ang proseso ng forcible overcoming hindi magdala ng kasiyahan. makatarungang mga tao na sa tingin na mayroon kang lahat ng bagay sa pagkakasunod-sunod. Huwag payagan ang sinuman na manghiya ang kanyang sarili.

marital relasyon

Kapag mayroon silang isang lugar na maging isang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng dalawang mapagmahal na tao, ito ay partikular na masakit. Mukhang walang maaaring itama, ngunit ito ay talagang hindi kaya masamang. Paano upang mapupuksa ang sama ng loob patungo sa kanyang asawa? Una sa lahat, bigyan ang mga ideya ay patuloy na akusahan siya ng lahat ng mortal na kasalanan. Pagsikapang upang makipag-usap higit pa sa iyong mga mahal sa isa, huwag mag-ipon pagkakasala. Kung may isang bagay ang nangyari, ito ay mas mahusay na malaman kung ano ang nangyayari at kalimutan ang tungkol sa mga hindi pagkakaunawaan. relasyon may asawa - isang joint venture, hindi mo maaaring malutas ang isang bagay na nag-iisa.

Ang mag-asawa ay dapat palaging nagsusumikap para sa buong at mutual unawa. Ito ay hindi palaging madaling gawin, at kung minsan medyo mahirap. Mas mahusay na araw-araw upang idirekta ang kanilang mga pagsisikap patungo sa pagsuwatuin relasyon at gawin silang mas kumpleto at maganda. Maniwala ka sa akin, ang iyong mga pagsusumikap ay hindi pumunta sa walang kabuluhan, mga pagsusumikap sa kalaunan ay gagantimpalaan.

Sama ng loob sa pagitan ng mga bata

Kapag nag-aaway mga kapatid, ang larawang ito ay humantong sa salungat na pagmuni-muni. Una sa lahat, ito ay malungkot upang makita. Mukhang ang pinakamalapit na mga tao ay hindi gusto sa bawat isa. Gayunman, ito ay hindi. Kung ang iyong layunin ay iakaya kung paano sa pag-areglo ng kanilang sariling mga anak, na hindi nagtuturo sa kanila na humawak ng sama ng loob para sa isang mahabang oras sa tabi niya. Hayaan ang iyong bahay ay magiging dagdag na pera para sa sikolohikal na lunas: CD na may nakakarelaks na musika, pagpipinta hanay, ang ilang mga sports equipment. Karaniwan, ang isang away sa pagitan ng mga batang break out kapag sila ay hindi isang bagay upang ibahagi sa bawat isa: mga damit, laruan.

Ang anak ay nasa prinsipyo mahirap na sang-ayon sa kanyang pantay-pantay, dahil bata ay hindi magagawang magbigay daan sa bawat isa. Ito ay kinakailangan upang turuan ang mga ito, upang ipakita epektibong paraan ng pakikipag-ugnayan. Huwag kumampi. Ito ay lamang magpagalit ang kontrahan, i-extend ito, at ito ay ang lahat sa halip na malutas. Bata sama ng loob sa bahagi ay maaaring mukhang madali ang buhay, ngunit na nakatagong mga dahilan para sa pagbuo ng iba't-ibang mga complexes at takot.

matuto nang higit pang-unawa

Paano upang mapupuksa ang sama ng loob at patawarin? Hindi na kailangang upang makakuha ng Hung up lamang sa kanilang sariling mga damdamin. Subukan upang maunawaan ang iyong kalaban. Isa na lamang talks tungkol sa kanyang sarili, loses sa isang malaking lawak ng higit sa magagawang pakinggan at tanggapin. Upang maabot ang isang kasunduan, kailangan mong matutong huwag mag-isang kasama upang bigyan siya ng pagkakataon na magsalita, at hindi lamang para sa mga oras broadcast sa kanilang sariling mga damdamin. Mutual-unawa ay nakakamit sa pamamagitan ng isang taos-puso pagnanais na maunawaan ang mga tanawin ng isang mahal sa isa at hindi subukan sa lahat upang ipagtanggol ang kanilang buong kakayahan. Dumaan sa unang hakbang at makita kung ano ay naging isang kasosyo sa paggamot sa iyo ng higit pang pansin kaysa sa dati. Daig ang matagal nang sama ng loob, maaari kang bumuo ng isang taos-puso, mainit-init relasyon na ay makikinabang pareho.

sa halip ng isang konklusyon

Kaya, upang pagtagumpayan ang mga pagkakasala ay posible lamang sa pamamagitan ng isang taos-puso pag-uusap sa kanyang sarili. Maging matapat at mapagbigay! Hindi na kailangang mag patuloy na kumapit sa nakaraan, hayaan ipasok ang bagong daloy kasaganaan sa iyong buhay at gawin itong isang mas maayos.