Paano upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa tahanan? ilang mga paraan

Paano upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa tahanan? Ang katanungan na ito ay nagiging higit pa at mas may-katuturan sa pagdating ng malamig na panahon, kapag ang katawan ay may upang harapin ang mga nakakahawang mga ahente.

Of course, maaari mong simulan ang pag-inom ng iba't ibang mga gamot sa pag-asang tataas paglaban ng katawan. Ngunit maaari mong subukan ang upang mapabuti ang immune system sa bahay. Ito ay madali, lalo na kung alam mo ang mga pangunahing elemento ng tradisyonal na gamot. Ano ang mga ina kapag ang mga bata simulan ang nagpapasikat? Tama iyon, ang katawan ay nagiging acidic, magbigay ng bitamina C. Ito ay ang pangunahing sagot sa tanong ng kung paano upang mapabuti ang immune system sa bahay. Maaaring gamitin para sa mga layuning ito teas at infusions. Magandang boosts kaligtasan sa sakit tea mula sa mga dahon ng prambuwesas na sinamahan ng kurant jam. Ito inumin - isang kamalig ng mga bitamina C at mineral trace elemento. Ngunit tandaan na ang pag-inom ng tsaa na ito ay mas mahusay na may break: dalawang linggo ng pag-inom, sa isang linggo - isang break. Sa pamamagitan ng ang paraan, mangolekta ng mga dahon sa tsaa pinakamahusay na sa ikalawang kalahati ng Agosto, kapag ang mga halaman ay may accumulated ng isang maximum ng bitamina.

Ang isa pang inumin na makakatulong sa iyo palakasin ang iyong immune system, - sabaw hips. Oo, ang lasa ay hindi sa panlasa ng lahat, ngunit ito ay hindi lamang mga aso rose ay acidifying at gamot na pampalakas epekto sa katawan. Kumuha ng kasangkot hindi sila dapat, ito ay mas mahusay na ayusin break o pagsalitin ito sa iba pang paraan. Halimbawa, juice o tsaa na may isang niyebeng binilo, masyadong, ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat ng interesado sa kung paano upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa bahay. Bukod viburnum magkano tastier rosehip. Ngunit ito ay - hindi lahat ng mga ito mabuti. Ito ay kilala na ang katawan perceives ang pinakamahusay na mga halaman na partikular panahanan ng tao latitude. Samakatuwid, sarsang, itim currants at rose hips - ang perpektong solusyon para sa aming mga tao. Ang mga pondong ito ay relatibong murang, ngunit napaka-epektibo.

Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa bahay sa ibang mga paraan? Napaka-simpleng! Magkasiya ito upang bigyan up masamang gawi. Paninigarilyo, halimbawa, hindi lamang ay nagdaragdag ng panganib ng kanser, at dahan-dahan ngunit tiyak na kills ang immune system. Simple pagtanggi ng sigarilyo ay maaaring makatulong sa mga impeksyon ng katawan paglaban mas epektibo.

Itaas ang kaligtasan sa sakit sa tahanan ay maaaring maging at sa tulong ng acupressure. Ito ay isang sinaunang pamamaraan na nagmula sa Europa mula sa Tibet. Tibetan monghe ay kilala na hindi kailanman magsuot ng sumbrero. Sa kasong ito, sila talaga ay hindi magkasakit, at lahat dahil sa mga kaalaman ng acupuncture o acupressure. Kaya ito ay isa pang sagot sa tanong ng kung paano taasan ang immune system sa bahay. Ito ay inirerekumenda sa massage mga lugar sa paligid ng bibig, mga templo at noo dalawang beses sa isang araw na may liwanag na paikot na mosyon. Ngunit hindi iyon ang lahat. Sa acupressure kaalaman, maaari mong matukoy kung kailan ang sakit ay lamang simula upang bumuo sa katawan ng tao. Upang gawin ito, pisilin ang lugar sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo sa kamay. Sa pamamagitan ng isang malamig, kahit na bahagyang presyon ay masakit. Gayunman, kung patuloy kang ito masakit na massage, at pagkatapos ay active at ang sakit ay mas mabilis na panlaban. Ang pamamaraan na ito ay maaaring gamitin bilang pag-iwas sa anumang colds.

Sa anumang kaso, ang lahat ng mga hakbang na inilarawan sa itaas ay pinakamahusay na ginagamit sa kumbinasyon. Tanging pagkatapos ay sila bigyan ang maximum na epekto.