Paano upang mapababa ang kolesterol katutubong remedyong

Kolesterol - isang sangkap na ay ang pangunahing bahagi ng aming cell membranes at apdo katalista synthesis proseso, hormones, bitamina D. Ito ay isang lipid kalikasan at patuloy na circulates sa dugo. Ang terminong "kolesterol" ay mula sa salitang Griyego para sa "apdo" at "mahirap» ( «kolesterol», «stereo»).

Ang aming mga katawan ay naglalaman ng physiologically 250-300 gramo ng kolesterol, na kung saan ay synthesized sa atay, nang walang kinalaman sa kung ano ang kinakain namin. Kolesterol ay kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng aming mga system ng katawan: ang synthesis ng mga hormones sex, apdo, na tumutulong sa digest taba. Paano upang mapababa ang kolesterol folk remedyo? Sunod, alamin natin ang tungkol sa lahat ng bagay!

Ano ang mga mapanganib na mataas na kolesterol sa dugo?

Kung ang antas ng lipid ay maraming beses mas mataas kaysa sa normal, ito ay lubhang darami ang panganib ng paghihirap mula sa atherosclerosis, anghina, pagbuo ng clots dugo.

Provocateurs kadahilanan ng pagbuo ng mataas na kolesterol:

1. Mababang kadaliang mapakilos, kakulangan ng pisikal na ehersisyo.
2. Sobra sa timbang.
3. Smoking (nagpapaliit arteries at pinatataas lapot ng dugo).
4. Maling diyeta (abuso ng mataba pagkain).
5. Genetic predisposition.

Paano upang mapababa ang kolesterol folk remedyo: una sa lahat, panatilihin sa isang diyeta at uminom ng herbal infusions choleretic (damong-marya, zheltushnik, mansanilya, ngiping leon).

Mga sintomas ng mataas na kolesterol concentrations:

- sakit sa puso;

- malubhang sakit sa tuhod joints, habang naglalakad (ni Charcot syndrome) ;

- ang hitsura sa paligid ng talukap ng mata, sa tendons leg o sa buong xanthomas katawan (dilaw-kulay rosas na taba).

Paano upang mapababa ang kolesterol sa mga remedyo dugo folk?

Makabuluhang bawasan ang kolesterol gamot ay maaaring alinman na paraan, o obserbahan ang isang espesyal na diyeta. Ang nakaraang pagpipilian ay maprotektahan ka mula sa mga epekto ng mga bawal na gamot. Mga recipe ng tradisyonal na gamot nag-aalok din ng iba't-ibang mga pagpipilian upang makatulong sa iyo na malutas ang problemang ito.

Paano upang mabawasan ang kolesterol ng dugo folk remedyo: lilinisin vascular pader

Ito ay kinakailangan na kumuha ng isang 200 ml honey at magdagdag ng 1 tasa cranberries, 100 gramo ng bawang sapal at durugin sa isang homogenous mass. Ay dapat madala sa 5g nangangahulugan bago pagpunta sa kama.

Oatmeal - regular na almusal

Paano upang mapababa ang kolesterol folk remedyo? Nangangailangan ito ibuhos 200 g ng oatmeal mga 100 ml ng tubig at iwanan magdamag. Pagkatapos ay idagdag ang bunga (pasas o pinatuyong mga aprikot ay maaaring, pinatuyong prutas). Kung kumain ka ng almusal porridge, ang mas mataas na antas ng kolesterol ikaw ay hindi nabalisa.

wastong nutrisyon

Subukan upang ihanda ang anti-cholesterol salad: gadgad karot, kahel, walnut core 2, 50 g ng honey, yogurt cup.

Paano upang mapababa ang kolesterol folk remedyo? Maaari kang makaranas ng isang espesyal na uri ng diyeta:

1-7 araw. Uminom ng isang halo ng 5 g ng milled flaxseed + 10 g ng cream (pag-aayuno chime).

7-14 araw. Double ang servings.

14-28 araw. Triples bahagi.

Medicinal teas at infusions

Ito ay magiging kapaki-pakinabang na paggamit ng mga kagamitan sa pagtimpla ng mula sa isang lime-kulay, pagbubuhos ng kintsay (pigsa para sa 2-3 minuto, umalis para sa halos isang oras, magdagdag ng asukal).

Mayroon kang upang piliin ang mga tool na makakatulong sa iyo. Sumangguni sa iyong mga kagustuhan, at kung ang mga recipe ay hindi magiging epektibo, pagkatapos ay siguraduhin na makipag-ugnayan sa iyong doktor.