Paano upang madagdagan ang katalinuhan: simple at kumplikadong, ngunit laging epektibong pamamaraan

Intelligence bubuo habang tumatanda tayo. Kaya, kung paano upang pasiglahin ang pagtaas ng antas nito ay. Bakit hindi samantalahin ng mga ito?!

Bago natin sagutin ang mga pangunahing katanungan ng artikulo, kung paano upang madagdagan ang katalinuhan, i-sa pagsusuri ng mga katotohanan.

Psychologist ay natagpuan pagkakaiba sa pag-unlad ng katalinuhan sa mga kalalakihan at kababaihan. Kung muna ito develops mabilis sa isang tiyak na punto, at pagkatapos ay ang pangalawang - mabagal na buhay. Hindi patas pero totoo! Samakatuwid, kung ang pag-iisip ay idaos upang bumuo ng isang babae, siya ay dapat malaman na pagkatapos ng isang panahon ng pagbubuo ito bilang isang matanda na tao ng isang pagkakataon upang mapabuti ang iyong IQ ay bumaba nang masakit. Maraming mga psychologists na ipinahayag sa ideya na ito higit pa nang masakit pagkatapos ng 23-25 taon ng isang babae ay maaaring taasan ang kaalaman at lamang bumuo ng kaisipan kasanayan ay hindi na maaari.

May mga hadlang views (karamihan ay mga kababaihan na galit psychologists, mas katulad pagtanggi). Sa anumang kaso, ang iyong talino, kung saan nakasalalay ang tagumpay sa negosyo, ang iyong mga pagpipilian sa buhay at kapalaran bilang isang kabuuan, ay nakatayo upang gumawa ng bawat pagsusumikap ...

Kaya balik sa problema ng kung paano dagdagan ang katalinuhan. Anong mga pamamaraan ay kilala at magagamit sa lahat ng tao?

Una, tandaan ang mga pangunahing panuntunan at gawin itong ang iyong sariling slogan, o hindi nakakakuha ng kahit ano: intelligence ay binuo hanggang sa ito ay ginagamit! Kung hindi ka lumalago, pababain mo. Personal na pag-unlad ay dapat na ang iyong layunin, ano kaya ito ipinahayag.

Limitahan ang iyong talino laban sa mapanganib na mga epekto: bobo palabas sa TV, walang laman talk. Ito ay mas mahusay na upang gawin itong gumagana: sa isang malubhang proyekto, isang kawili-wiling misteryo, isang palaisipan (sa matinding kaso, ang isang crossword puzzle). Karamihan ay paglikha ng isang bagay na nangangailangan ng mental gastos. Halimbawa, maaari kang magsulat ng isang pang-agham o pilosopiko libro. Iyon ay mas malapit sa iyo?

Train sa tingin globally at kumilos na may paggalang sa tunay at kagyat na sitwasyon. Ang mas ikaw ay maaaring upang maabot ang impormasyon, ang mas malawak na pagtingin sa ang problema, ang mas epektibo ay makikita mo ang iyong sarili sa negosyo.

Narito ang mga mahahalagang prinsipyo ay dapat makamit ang mga gawain, kung paano dagdagan ang katalinuhan. Sa pamamagitan ng ang paraan na sila ay maaari ring maglingkod bilang mga halimbawa ng global na pag-iisip (para sa hinaharap, sa isang pang-matagalang proyekto).

Ano ang maaari naming gawin sa mga pribadong? Paano upang madagdagan ang iyong katalinuhan ngayon?

utak ay dapat patuloy na oxygenated. Huwag mag-alis sa kanya ng mga ito: regular na paglalakad sa sariwang hangin bentilasyon ng lugar at ang ipinag-uutos na minimum na pisikal na aktibidad - 2 beses sa loob ng 30 minuto bawat linggo !!! Kahit na ikaw ay hindi isang tagataguyod ng Pisikal na Edukasyon, aerobics, fitness, piliin ang mga pinaka-simpleng pagsasanay at gawin ang mga ito. O simulan upang tumakbo. Maaari mong piliin ang aktibong isport. Ano ang gusto mo pa? ..

Kung nais mong maging mas produktibong hangga't maaari, suriin ang kanilang mental na pagganap: anong oras kung peak ng aktibidad (sa karamihan ng mga tao - sa 11:00 sa hapon, ang ilan sa umaga).

Maging sigurado na ay nakikibahagi sa pag-unlad ng memory at ang pagpapabuti ng kanyang sariling pananalita. Ang dalawang mga proseso ng kaisipan ay intimately naka-link sa pag-iisip at intelektwal na kakayahan. Pumili ng naaangkop na mga pamamaraan para sa pagpapabuti ng memorya (hindi tabletas! Kung hindi man ang epekto ay magiging maikli ang buhay), at magsimulang magbasa nang higit pa. Bigyan kagustuhan sa mga libro at mga magazine na nakasulat sa mga wika na nangangailangan ng dagdag na pagsisikap na maunawaan ito. Word palaging i-drag para sa karagdagang (ito ay isang halimbawa ng mga lokal na aksyon sa global plan).

Tumulong na pagbutihin ang katalinuhan at panlabas na stimuli sa pamamagitan ng kung saan (amoy, musika, kulay) ay maaaring nababagay sa pamamagitan ng anumang mental na proseso at pagganap. At pagkatapos ay sanayin ang iyong sarili upang gumana sa anumang kapaligiran: isang mahusay na dancer walang ay hindi isang balakid ..!

Ngayon ay mayroon ka ng isang "kamay sa" ang pangunahing mga diskarte, kung paano dagdagan ang katalinuhan, simulan ang maliit at huwag i-ginulo mula sa mga layunin, pagkatapos ay ang resulta ay gumawa ka masaya, ngunit buhay ay makakuha ng isang iba't ibang mga kahulugan ...