Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang sa bahay: pera review

Ang pagiging epektibo ng pagkain para sa pagbaba ng timbang ay depende sa kung paano ito akma sa isang partikular na tao. Iyon ay kung paano ito ay naka-configure itak kung paano ang kanyang katawan ay malusog o may sakit, o hindi ginawa ng mga paghahanda para sa pagbabago ng diyeta. Kapag ang pagbabago sa isang iba't ibang uri ng power (paghihiwalay pagkain, vegetarian, hilaw na pagkain), kahit na para sa isang maikling panahon, hindi lamang ang kapaki-pakinabang - ito ay kinakailangan upang i-hold ang isang "paglilinis spring" ng katawan. Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang sa bahay?

Hugas ng katawan sa pamamagitan Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov - may-akda ng mga aklat sa pagpapagaling sa sarili - ang Council upang magsagawa ng isang kumplikadong pamamaraan. Siya ay nagpapahiwatig na ang isang tamang hugas ng kakayahan upang gamutin ang mga sakit. Sa ang paraan ng may-akda, ito ay itinuturing na ang unang hakbang patungo sa pagbawi, at depende sa ito sa lahat ng mga kasunod na tagumpay o kabiguan. Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang sa Malakhov system? Ang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. "Pagpapagaan". Toxins na pumasok sa katawan at nanatili sa loob nito, kailangan mo upang maghanda para sa pag-alis, upang dalhin ang mga ito sa isang estado kung saan madali nilang iwan ang katawan sa pamamagitan ng nauukol sa dumi organo. Ito ang una at napakahalagang hakbang, nang walang paglilinis gawa mahina. Sabay-sabay sa "paglambot" upang magtrabaho kasama ang kamalayan (ito tunog tulad ng isang hugas ng form field ng tao). Maraming mga sakit ay nauugnay sa kaisipan complexes at mga terminal, kabilang ang sobra sa timbang, dapat silang maging malinis din.
2. Ang ikalawang hakbang pagkatapos ng "pagpapagaan" ay paglilinis ng colon.
3. Pagkatapos ng magbunot ng bituka - lahat ng fluids katawan. Para sa Malakhov pinapayuhan na uminom ng 2-3 liters ng sariwang juice araw-araw at sa bawat 3 araw upang bisitahin ang mga paliguan. Ito ay kinakailangan upang kumain ng karapatan, kumain ng maraming gulay at prutas. Ang may-akda ng mga ito phase ay tumatagal ng 1-2 buwan. Siya nag-iisa ay maaaring i-play ang papel na ginagampanan ng diyeta.
4. Pagkatapos - gumana sa atay. Ang isang malusog na atay ay maaaring nalinis pagkatapos ng magbunot ng bituka, sa anumang oras ng taon, ang mga may sakit - sa tagsibol.
5. Sa wakas - Flushing ang bato.

Ito malalaking nagmumuling-tatag pamamaraan para sa katawan, ang kailangan nila upang maging sa parehong pagkakasunud-sunod bilang ang may-akda ay nagmumungkahi. Sa halip ng isa o dalawang buwan ng pag-inom ng juice at bisitahin ang steam room maaari kang umupo sa iyong napiling pagkain. Kaya paano malinis ang katawan bago mawala ang timbang sa pamamagitan Malakhov ay maaaring maging mabuti, ang resulta ay hindi kumuha ng mahaba.

Hugas ng Semenova

Nadezhda Semenova ay kilala higit sa lahat bilang ang may-akda ng mga libro tungkol sa self-pagpapalaya mula parasito. Gayunpaman, ang kanyang mga libro nauugnay hindi lamang sa mga worm - sila ay bibigyan ng isang malinaw na sistema ng hugas. Semenov, at marami ay interesado sa alternatibong medisina, ay naniniwala na ito ay imposible upang makaya na may sakit, kung hindi mapupuksa ang katawan ng toxins at impurities. Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang sa pamamagitan Semenova? Nito sistema ay kabilang ang:

1. Hugas ng colon.
2. Paggamot ng dysbiosis.
3. Paglilinis sa atay.
4. Bato purification.
5. Hugas ng lymph at dugo
6. Tidying vessels.
7. Linisin ang urogenital system.
8. Getting alisan ng uhog.
9. Panlinis ng ngipin at bibig.
10. paglilinis tainga
11. ilong malinis.

Ang pagkakasunod-sunod ay pareho sa sistema ng G. Malakhov. Medyo lohikal, makatwirang at ligtas, kung naaalala mo tungkol sa mga karaniwang kahulugan.

Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang sa pamamagitan ng paraan ng mga Patlang Brega

Paul Breg nag-aalok ng isang napaka-simpleng paraan - regular na pag-aayuno. Isang araw ng pag-aayuno sa bawat linggo - at ang proseso ng pagbawi ay nagsisimula. Ito ay maaaring gawin sa parehong bago at sa panahon at pagkatapos ng pagkain.

May-akda ng sikat na aklat na "Ang Himala ng pag-aayuno", naturopath at nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay, ay sumulat na kalusugan ng tao ay binubuo ng maraming mga kadahilanan, at pana-panahong mga posisyon duration 1, 3, 7 araw o higit pa upang matulungan ang katawan bumalik sa kanyang normal, malusog na estado, nakukuha mula sa mga ito ang lahat ng mga dagdag na "akumulasyon" sa anyo ng mga toxins at impurities. Yaong na sinubukan upang isipin ang paraan na ito magtaltalan na matapos ang isang habang ang pagsunod sa mga panuntunang ito magsisimulang sa pakiramdam ng liwanag at pakiramdam magkano ang mas mahusay.

bran

Ang isa sa mga pinakamadaling at pinakamadaling paraan upang mapabuti ang katawan. Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang sa tulong ng mga ito natural na ibig sabihin nito? Putahe ng bran sa isang walang laman ang tiyan mang-inis at maaaring maging sanhi ng apad, kaya ito ay hindi kinakailangan upang maghanda ang mga ito sa purong form. Ito ay mas mahusay at mas ligtas na upang magdagdag ng isang maliit na halaga ng mga ito sa cereal, salads, soups - sa karaniwang mga pagkain na kinakain sa buong araw.

Bran - isang mahusay na mapagkukunan ng hibla, naglalaman ang mga ito bitamina B, bitamina A at E. Sila rin isama ang mga elemento ng trace - potasa, magnesiyo, kromo at iba pa. Samakatuwid, regular na pagkain bran ay tumutulong sa tibi, cleanses ang toxins, lowers kolesterol at tumutulong sa pagbuo ng isang natural, malusog microflora sa gat, na kung saan ay nakumpirma na sa pamamagitan ng mga review ng mga tao ang gumagamit ng pamamaraang ito.

kanin

Ang isang mahusay na paraan upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang nang walang enemas, - Fig. Ito magiliw hugas. Ang tanging kapintasan sa loob nito - tumatagal ng isang pulutong ng mga oras. Sa Eastern bansa rice diyeta inireseta kung may sakit ng genitourinary system, o joint problema. May ginamit brown brown rice. Bilang karagdagan sa kayumanggi, maaari mong gamitin ang puti, makintab at habhab.

Rice diyeta relieves ang katawan ng toxins, edema, ay humahantong sa normal na timbang, metabolismo, nakakatulong upang itatag ang atay at bato. Subukan ito sa isang babae sabihin na ito ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta kung ikaw stick sa ito para sa 2-3 na buwan. Walang tiyak na contraindications. Ito ay ang kaso kapag ang "mabagal at tumatag mananalo. - on pagpunta"

Juice at Live Juice Therapy

Sa kanyang aklat "Ang juice Paggamot" Walker inaalok upang linisin ang katawan sa bahay na may isang solusyon ng asin Glauber. Sa umaga sa isang walang laman ang tiyan, uminom ng isang baso ng isang solusyon na kung saan ay inihanda mula sa mga pagkalkula ng isang kutsara ng sosa sulpate sa isang baso ng tubig. Ito ay sapat na malakas at epektibong uminom ng panunaw, bilang karagdagan, ang isang solusyon (ayon sa mga may-akda) umaakit toxins mula sa tisiyu, nangongolekta ng mga ito at ipinapakita ang katawan.

Babala: Hindi maaaring gamitin kung may mga problema sa apendiks.

Upang linisin ang colon at maliit na bituka, bilang karagdagan sa isang solusyon, ito ay kinakailangan upang gawin ang isang labatiba sa araw bago pagpunta sa kama.

Ang nasabing purification gumagawa ng 3 magkakasunod na araw. Ayon sa Walker, pagkatapos ay mas mahusay na pumunta sa raw gulay at prutas, sariwang juice at kumain ang mga ito.

May mga araw ng paglilinis ay hindi maaaring lamang uminom ng isang espesyal na cocktail ng tubig at lemon juice, orange at kahel (ang problema ng pinaghalong - upang maprotektahan laban sa dehydration). Sa matinding kaso, kung ito ay masyadong nakakainis pakiramdam ng gutom, maaari mong kumain ng suha, orange o inumin kintsay juice. Mga Review sabihin na nagpapanatili ng naturang rehimen ay mahirap, ngunit maaari.

Norman Uordho Walker - Live Juice Therapy pioneer at gulay diyeta, ay namatay sa edad na 99 taon, at, ayon sa mga pinagkukunan, siya ay nanatiling malusog at malusog hanggang sa kanyang kamatayan. Popular Ngayon dyuiser ay dinisenyo sa batayan ng kanyang mga disenyo. May-akda ng ilang mga libro sa malusog na pamumuhay, at ang mga prinsipyo ng tamang nutrisyon, Walker kanyang sarili ay kumain lamang raw gulay, prutas at juices, naniniwalang pinakuluang at pinirito pagkain - ang isang "patay na pagkain".

Salad "Brush"

Paano upang linisin ang katawan bago mawala ang timbang? Mga Review kababaihan i-claim na mayroong isa pang maganda at masarap na paraan upang cleansing - sa umaga sa isang walang laman ang tiyan upang kumain ng salad ng mga sariwang gulay. Tulad ng ingredients maaari itong isama ang beets, repolyo, karot, mansanas, bilang isang pag-charge - halaman ng langis at lemon juice.

Ang pangunahing bahagi ng "brushes" - raw beets. Isang pantay na halaga ng mga sariwang raw beets, repolyo at karot upang makihalubilo, panahon na may lemon juice at olive oil at kumain ng walang asin. Sa dalawang oras maaari kang uminom ng sariwang mansanas o kumain ng isang mansanas, kahit na pagkatapos 2.5 oras pinapayagan iba pang mga pagkain. Ito scheme - litsugas, pause, mansanas, i-pause - ay napakahalaga, ito Pinahuhusay ang mga magagandang epekto ng salad nang ilang beses.

Activated uling at magnesium sulfate

Activated uling at iba't-ibang sorbents tulad ng "Polisorb" pill o "Enteros-gel" paghahanda - ito ay nangangahulugan ng paglilinis ng katawan ng toxins. Gaya ng nabanggit, ang mga ito ay mabuti, lalo na kung ang katawan ay isang bagay na poisoned. Sorbents ay angkop lamang para sa detoxification, at kahit na para sa pag-iwas sa hangover.

Paghahanda "magnesiya" o "Magnesium sulfate" ay mayroon ding kanyang mga tagahanga, edad ng mga method na "body paglilinis" - higit sa kalahati ng isang siglo. Ngunit ito ay batay sa mga karaniwang uminom ng panunaw epekto. Hindi niya maalis ang toxins, walang ginagawa sa mga tuntunin ng ang output ng mag-abo. Samakatuwid, bilang isang pamurga drug "Magnesium sulfate" mabuti, ngunit bilang isang paraan ng paggamot ay walang silbi.