Paano upang ihinto ang pagkatakot? Ang pag-aaway ay maaaring iwasan

Tayong lahat ay natatakot sa isang bagay, lahat tayo ay natural na pinagkalooban ng maraming takot. Sa ilan, ipinakikita nila ang kanilang sarili nang lantaran, at ang iba ay hindi na maghinala na natatakot sila sa anumang bagay.

Usapan natin ang tungkol sa takot na tulad ng takot sa isang labanan. Paano itigil ang pagkatakot sa pakikipaglaban? Paano kumilos sa sitwasyon ng tunggalian, na maaaring lumaki sa pinaka banal na labanan? Paano upang ihinto ang pagkatakot?

Ang isang pulutong ng mga tao na isipin ang tungkol sa kung paano mapupuksa ang takot ng isang away. Ang mga ito ay mga taong walang katiyakan na madalas na nasaktan sa kindergarten o sa paaralan, na hindi kailanman nagkaroon ng sarili nilang salita, ang kanilang opinyon at ang kanilang timbang sa lipunan.

Sa katunayan, ang labanan ay hindi sa lahat ng matapang at romantiko, tulad ng kung minsan ay nakikita natin sa TV. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay medyo isang miserable paningin, bukod sa, ito ay isang kriminal na pagkakasala. Ang matatalinong tao ay palaging nagsabi na ang isang matalinong tao ay hindi nakikipaglaban, ngunit makakahanap ng isang paraan upang maiwasan ito. Ngunit paano ihinto ang takot sa isang labanan, kung hindi ka tiwala sa iyong sarili? Susubukan naming maunawaan.

Mayroong ilang mga tip na tutulong sa mga talagang gustong maunawaan kung paano itigil ang pagkatakot ng isang labanan. Una, itaas ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Pumunta sa gym, tingnan ang iyong hitsura, bisitahin ang beauty salon. Pagkatapos ng isang habang ang iyong bagong hitsura ay sorpresa sa iyo. Ano ang dapat magustuhan ng karamihan? Ang hitsura ng isang taong tiwala. Hindi lahat ng mang-aapi ay pumipili na sumasalungat sa isang tao na mukhang matagumpay.

Pangalawa, matuto ka ng ngumiti, nakatingin sa mukha ng iyong kalaban. Huwag grin, ngunit ngumiti. Ang ilan ay seryosong nalilito, dahil inaasahan nilang makita ang takot sa mga mata ng kanilang kalaban. Ang isang tiwala na hitsura at isang bukas na ngiti sa kanyang mukha ay nagpapatotoo, una, tungkol sa pagkakasundo, tungkol sa isang panukala upang malutas ang problema, nang walang pagsalakay. Pangalawa, babalaan na kung tanggihan mo ang pagkakasundo, makikita mo kung ano ang tututol sa kaaway.

Ikatlo, maniwala ka sa iyong sarili. Patuloy ipaalala sa iyong sarili na ikaw ay hindi na hindi ka natatakot sa taong nasa harap mo. Maniwala ka na may sitwasyon ka at magagawang malutas ang labanan nang mapayapang. Naniniwala na ikaw ay mas matalinong. Hindi bababa sa dahil sa isang matalinong tao ay hindi kailanman pumunta sa isang bukas na away.

Huwag kailanman ipakita na ikaw ay talagang natakot. Hanapin ang lakas upang madaig ang takot na ito at pangalagaan ang kapwa at panlabas na kapayapaan. Tumugon sa lahat ng mga claim ng kaaway ng malinaw at malinaw. Sa ganitong paraan maaari mong kumbinsihin sa kanya na totoong tiwala ka sa iyong sarili.

Gumagana lamang ang mga tip na ito kung tama ka sa sitwasyon, o kung pinamamahalaan mo upang kumbinsihin ang iyong kalaban nito. Gayunpaman, kung ang kalaban ay hindi humihiyaw at magpipilit sa kanyang sarili, subukang humingi ng paumanhin, sa dignidad lamang. Maraming tao ang huminto dito.

Paano itigil ang pagkatakot sa pakikipaglaban? Ang isa pang paraan - upang makabisado ang mga diskarte ng kinakailangang pagtatanggol sa sarili. Sa aming magulong panahon, hindi mahirap makatagpo sa isang madilim na ilaw na lansangan sa isang madilim na ilaw na alley na isang kumpanya na nagpahayag ng lahat ng uri nito: "Hindi kami natatakot sa pakikipaglaban!". Ang mga guys ay maaaring hindi pansinin ang lahat ng mga makatwirang mga argumento, dahil ituloy nila ang isang tiyak na layunin: "scratch your fists." Sa kasong ito, maaaring kailanganin ang pagsasanay ng mga kasanayan sa pagbabaka sa kamay. Huwag lamang ang kabayanihan, sapat na isang pares ng mga stroke upang ilagay ang kumpanya sa pagkalito at iwanan ang teritoryo. Mas mahusay, siyempre, upang protektahan ang iyong sarili nang maaga at subukang huwag mahulog sa gabi sa madilim na alley.