Paano madaling magpatawad pagkakasala?

Maraming mga tao i-save up para sa taon upang isipin ang sakit at pagkabigo. Hindi nila alam kung paano mabuhay. Ang mga ito ay mayroon na mahirap itong paniwalaan katapatan ng tao at integridad. Ngunit tulad ng isang buhay na walang wala ng kagalakan. At walang mas mahusay na paraan ng kapaitan sa upang malaman kung paano magpatawad pagkakasala.

Nakakagising up, makikita mo na puno ng enerhiya at sigasig. Walang-drag mo down at gumawa ng karanasan sa mga negatibong damdamin. Kalimutan ang kapaitan, pagkabigo at sakit - Huminga malalim!

Paano upang patawarin ang mga paglabag? Iwasan ang dalawang mga error

Maraming mga tao lumimot ngunit hindi patatawarin ng pagkakasala. Sila kuhanan sinusubukan upang himukin ang kanyang sakit sa malayo sulok ng malay. At magpanggap na walang nangyari. Ngunit ito ay humantong sa ang katunayan na hindi kasiya-siya kaganapan sa kanilang buhay ay patuloy na paulit-ulit.

Isa pang maling kuru-kuro ay kabaligtaran. Ang ilang mga tao sa tingin na ang magpatawad ay upang kalimutan. Ngunit kung burahin ka ng isang kaganapan, ito ay tiyak na mangyayari muli. Bilang isang resulta, ang mga taong mas gusto upang gumuhit ng mga konklusyon at tumingin sa hinaharap, batay sa mga nakaraang karanasan. Ngunit tandaan na ang posisyon ay tumatagal ng isang pulutong ng enerhiya. Karamihan pagsisikap napupunta sa pagpapanatili ng estado ng sama ng loob. At ito ay mas mahusay na ginugol sa creative na proseso.

Paano upang patawarin ang mga paglabag?

Alamin kung paano gawin ito ng tama. Kaya na ikaw ay hindi lumunod sa kanyang masakit na nakaraan, ngunit hindi payagan ang kanilang mga sarili na gagamitin. Paano niyang pinilit na gawin saktan di ba? Isipin na sa iyong isip doon ay isang banal na lugar kung saan ang lahat ng iyong naipon mahalagang karanasan na iyong natutunan mula sa mga kaganapan na naganap sa iyo. Isaisip lamang ng kung ano ang gusto mo: matandaan ang pakiramdam ng sama ng loob o aralin na mayroon kayo?

Of course, ang ikalawa. Ang unang pagpipilian ay malapit na nauugnay na may malakas na mga negatibong damdamin. Ang mga ito ay isang bagay na ikaw at ang labis na pagpapahirap. Samakatuwid, ang mga lihim ng kung paano magpatawad pagkakasala, ay simple - bitawan ang lahat ng mga negatibong emosyon, i-save ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na impormasyon. Huwag kalimutan ang tungkol sa sitwasyon sa pangkalahatan. Ibahagi ang iyong mga damdamin at konklusyon.

malutas ito

Kung mayroon kang pagkakataon na makipag-usap sa mga tao na saktan ka. Subukan ito upang maunawaan ang sitwasyon, sa halip na nagsisimula nabalaho sa putik sa mutual isang kadustaan. Sumang-ayon na ang bawat tahimik na ipahayag ang kanilang mga view, upang ipaliwanag ang mga dahilan para sa kanyang pag-uugali. Sa kasong ito, ang mga tagapakinig ay hindi dapat gambalain ang speaker.

Ang mga sumusunod ay naglalarawan ng isang sapat na epektibo ang usapan circuit. Ang unang yugto - ay ang pagpapahayag ng mga negatibong damdamin. Ito ay kilala na ang mga lumang unspoken sama ng loob ay maaaring ma-imbak para sa taon, maging sanhi ng mga bagong kontrahan nang walang dahilan. Samakatuwid, ito ay mahalaga upang ipahayag ang kanilang mga hinaing. Man sa paints ay maaaring ilarawan ang mga kaganapan na ito mapataob o galit na galit, ngunit hindi dapat sisihin at tawagan ang iyong kalaban.

Ngayon, kapag ang speaker ipinahayag ang kanyang sama ng loob, siya calmed down at nagsimulang maghanda para sa isang nakapangangatwiran dialogue. Ang pangalawang yugto - upang ilarawan ang kanilang mga tunay na emosyon sa sandaling ito. Na siya nasaktan? Ano siya matatakot?

Ang ikatlong yugto - ang pagkaunawa na ang conflict ay palaging sisihin para sa lahat ng partido. tagapagsalita ay dapat kilalanin ang kanyang share ng mga paratang. Halimbawa, upang humihingi ng paumanhin para sa outburst.

Ang ika-apat na yugto - ang isang solusyon sa problema. Gumawa ng mga mungkahi.

Ngayon lumipat sa papel. Kapag parehong partido magsalita, pag-usapan solusyon sa kontrahan at patawarin ang isa't isa.