Kung paano lutuin ang duga ng dawa sa gatas nang mabilis

Hanggang sa panlabing-anim na siglo hindi alam ng aming mga ninuno kung ano ang isang patatas o pasta. Ang pangunahing pagkain ay singkamas, repolyo na sopas at sinigang. Buckwheat, perlas barley, barley, trigo, dawa. Sinuportahan nila ang lakas ng aming mga lolo at lola sa malalamig na matagal na taglamig. Oo-oo porridge - isang nakabubusog at mataas na calorie na pagkain. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga nutrisyonista na maghanda para sa almusal, dahil sa umaga ang aming katawan ay gumagamit ng bawat calorie para sa layuning layunin nito, nang hindi inilagay ito sa mga taba. Huling taon limang napaka-tanyag na naging oat natuklap. Ngunit ang aming katutubong bakwit at mga dahon ng millet, salungat sa umiiral na opinyon, ay naglalaman ng higit na kapaki-pakinabang Microelements kaysa sa "Ingles" oatmeal.

Ang pagluluto ay mas mahusay sa gatas. Pagkatapos ito ay magiging masarap at magbibigay sa katawan ng mas maraming enerhiya. At kung magdagdag ka ng isang maliit na banilya, pagkatapos ay ang bango ng almusal ay gisingin ang lahat ng iyong mga alagang hayop. Ngunit kung paano pakuluan ang sinang lugaw sa gatas upang hindi masunog ito? Ang lihim ng paghahanda na ito ay kilala kahit na sa pamamagitan ng ating mga lola sa lola. At iba pa.

Kung paano pakuluan ang sinigang porridge sa gatas - ang unang paraan.

Upang maghanda ng almusal para sa apat na tao ang kakailanganin mo:

• Gatas - 1 litro.
• Wheat millet - 2 tasa (2x250ml).
• Sugar - 1 kutsara kung ang lugaw ay dapat na matamis, o 1 kutsarita, kung ito ay dapat na ang lugaw ay isang palamuti.
• Isang pakurot ng asin.
• Vanillin - sa dulo ng isang kutsarita.
• Berries. Maaari itong maging strawberry, blueberries at currants - anumang para sa iyong panlasa. At maaari kang magdagdag ng berries at sariwang at frozen.
• Mantikilya - 50 gr.

Bago pagluluto ang mga guhit dapat hugasan nang lubusan. Pagkatapos ay mag-udyok ng tubig na kumukulo upang magpababa ng kaunti. Pagkatapos ay lulunuhin ang lugaw.

Maglagay ng isang pan ng gatas sa apoy. Pagkatapos nito ay umiinom, idagdag ito
Nahugasan at may dusdos na croup, asin at asukal. Magluto ng sinigang porridge sa isang maliit na apoy, na sumasakop sa pan na may takip. Dahil ang mga sukat ng mga siryal at gatas ay ½, hindi kinakailangan upang pukawin ang kutsara sa panahon ng pagluluto.

Paano lutuin ang sinigang lugaw sa gatas, kaya hindi ito nasusunog? Alisin lamang ang kawali mula sa apoy 20 minuto pagkatapos magsimula ang pagluluto. Magdagdag ng vanillin, butter at berries. Paghaluin ang lahat. I-wrap ang mga pinggan na may sinigang sa isang tuwalya sa kusina at takpan ito ng regular na unan. Ang unan ay maaaring mapalitan ng pambalot sa isang kumot. Ganoon din ang aming mga lola. Ang mga alibata ay mabubulok at magiging malambot sa loob ng ilang minuto.

Ang oras ay ang pinakamahalagang mapagkukunan ngayon. Ito ay malubha para sa lahat. At ang paraan ng pagluluto ay hindi angkop sa lahat. Paano lutuin ang duga ng dawa sa gatas? Sa prinsipyo, ang recipe sa itaas ay ang pinakamabilis na paraan. Ngunit ipinapalagay nito ang iyong direktang paglahok. Ang proseso ng pagluluto ay mapabilis kung ikaw ay magbabad sa pyshenka sa tubig nang maaga para sa isa o dalawang oras. Maaari mong i-save ang oras kung ikaw ay isang masaya na may-ari ng isang multivark. O, sa kawalan nito, maaari kang magluto ng sinigang dawa, gamit ang isang simpleng hurno. Ngunit sa kasong ito, ang sukat ng gatas at mga siryal ay nagbabago sa 1/6.

Panghuli, ilang maliit na tip: huwag bumili ng pishenku para magamit sa hinaharap - ito ay mapait sa mahabang imbakan; Kumuha ng cereal, nakabalot sa mga transparent na bag; Ang masarap na cereal ay nakuha lamang mula sa dawa ng maliwanag na dilaw na kulay.