Courgettes: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Pipino - ito ay kapaki-pakinabang sa halaman ng Cucurbitaceae pamilya. Habang ang pipino ay hindi natatanging bango at maliliwanag na kulay, sila maghawak ng isang karapat-dapat na lugar sa diyeta ng mga taong nagsisikap na mapanatili ang kagandahan at kalusugan.

sangkap courgettes

Young squash ay katulad sa komposisyon sa cucumber. Tubig ang bumubuo sa 90% ng kabuuang gulay. Bitamina B-group, A at C ay nasa pub. Dahil sa ang katunayan na ang kanilang mga enerhiya na halaga ay hindi lalampas sa 20 kcal, courgettes inirerekumenda na gumamit yaong mga nanghahawakan sa diets. Posporus, magnesiyo, potasa, bakal, sosa, kaltsyum - mga sangkap na ito ay saturated pipino. Kapakipakinabang na mga katangian ng halaman ay hindi limitado sa mababang-calorie. Tradisyunal na gamot, cosmetology - karagdagang saklaw pipino.

Courgettes: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Simple at murang gulay ay may mahalagang katangian. Atherosclerosis, edema, paninigas ng dumi, labis na katabaan - ito ay hindi ang buong listahan ng mga sakit na kung saan ito ay inirerekumenda na gumamit ng pipino. Kapaki-pakinabang na mga ari-arian na minarkahan ng nakataas mga antas ng kolesterol at diabetes. Gulay handa na para sa mga taong paghihirap mula sa vascular sakit, puso at atay. Kapag edema pipino gamitin bilang isang diuretiko.

contraindications

Para sa malusog na tao mga paghihigpit sa paggamit ng mga gulay absent. Ngunit kung mayroon kang isang ulser, dyudinel ulser o kabag sa acute, pipino kontraindikado. Pag-iingat ay dapat na ginagamit kapag ang isang halaman nabalisa potassium excreted.

Courgettes: kapaki-pakinabang na mga ari-arian sa pagpapaganda

Para sa dry balat, may ay isang simpleng recipe. Young squash ay dapat na i-cut papunta sa manipis na singsing at i-attach sa balat ng mukha at leeg. Dalawampung minuto ay sapat na para sa gulay mask, at pagkatapos ay ang balat ay dapat na anglaw sa malamig na tubig. Pipino ay itinuturing na isang kapansin-pansin na lunas para sa mga wrinkles. Ito ay kinakailangan upang kuskusin gulay kayuran, magdagdag ng isang kutsarang puno ng kulay-gatas at honey. Sa 10 minuto, mag-apply sa mukha. Banlawan sa tubig.

Courgettes: kapaki-pakinabang na mga ari-arian sa mga sakit

Squash buto nagtataglay anthelmintic properties. Upang ihanda ang solusyon na kailangan upang punan ang 50 gramo buto 200 gramo ng tubig pigsa. Infusion tumayo ng ilang oras, pilay at uminom ng 3 beses sa isang araw.

Courgettes: recipes

Ayon sa kaugalian pipino mahanap ang kanilang mga application sa kusina. Vegetable maasikaso sa maraming paraan. Lalo na popular ay ang mga sumusunod: marinating, pag-ihaw, stewing, steaming. Pipino ay lumiliko masarap na nilagang karne, sopas, pancakes, burger, caviar. Kapag palaman karne nakuha masarap at masustansyang ulam, kung saan ang mga halaman na ginagamit. Upang gawin ito kailangan mo ng mga batang pipino. Gupitin ang mga ito pahaba, alisin ang laman mula sa puso. Ihanda ang palaman. Angkop baboy at karne ng baka. Bilang pagpipilian ihanda ang perezharku mula sa karot at mga sibuyas. Paghaluin ito na may karne. Magdagdag ng asin at paminta upang ilagay ang iyong panlasa. Punan tinadtad gulay. Budburan keso at maghurno sa oven. pancake Kalabasa - isa sa mga tradisyunal na mga recipe. Kuskusin gulay kayuran, magdagdag ng tatlong tablespoons ng harina, asin at itlog. Ihalo maigi. Magprito sa halaman ng langis sa magkabilang panig. Ang tapos ulam Paglilingkod na may kulay-gatas o mayonesa na may bawang sauce.