Bukung-bukong - nasaan na ito? Ang pinaka-karaniwang sakit ng bukung-bukong

Ang mga taong magkaroon ng isang aktibong pamumuhay, madalas itong nasugatan bukung-bukong. Nasaan na ito? Ito ay matatagpuan sa lugar kung saan ang guya ay nagiging isang paa. Tulad ng para sa mga bukung-bukong, kasama nito ang maraming mga bahagi. Ito buto, at mga kalamnan, at ligaments, at tendons, sa pamamagitan ng kung saan ang isang lalaki at maaaring ilipat nang normal. Sakit sa bukung-bukong ay parehong talamak at talamak. Maaari sirain ang puri ng bukung-elementarya habang naglalakad, paglukso at tumatakbo.

Talamak na sakit sa naturang sitwasyon lumabas dahil bigla at nawawala makaraan ang pag-aalaga. Ang isang talamak tumatagal mas matagal at maaaring maging pinagkakilanlan ng isang buong palumpon ng pathologies.

Bakit namamagang bukung?

Karaniwang mga sanhi ng sakit sa bukung:

- Sprains. Ito ay nangyayari kapag ang isang tao ay nagtuturo sa hindi komportable sapatos o masyadong maraming panahon sa sport. Ito ay hindi nakakagulat na ang mga ganitong tao ay magsisimula upang saktan ang isang bukung-bukong.

- isang stress fracture. Siya rin ang namumungkahi sa sakit sa bukung-bukong. Tinatawag ito ay hindi traumas. Ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang fractures ay regular na labis na ehersisyo, pati na rin ang presyon sa magkasanib na, kaya na may mga maliliit na bitak. Sa situasyon na ito, ang sakit ay talamak, sa bawat pagpasa araw ng ito ay nagiging mas malakas. Ang ganitong bali ay naiiba mula sa iba pang mga pinsala na ang bukung-bukong ay hindi namamaga, bilang karagdagan, ang mga pasyente ay karaniwang hindi kailangan ng cast. Upang foot dumating bumalik sa normal, dapat lamang ito pigilin ang sarili mula sa stress sa napinsalang bahagi.

- Arthritis. Ang sakit na ito ay lubos na madalas na ang sanhi ng talamak sakit sa bukung-bukong, lalo na sa mga matatanda. Sa panahon ng malubhang sakit sa buto leg pamamaga, at magkasanib na masamang galaw.

- Gout. Ang sakit na ito ay ang resulta ng mataas na konsentrasyon ng urik acid, na kung saan ay nadeposito sa joint. Ito ay provokes isang matalim intolerable sakit sa bukung-bukong, na kung saan lumitaw bigla. paa bukung maaaring maging napaka-sensitive. Kahit na may dampi madalas na may sakit.

- Osteoarthritis. Ito ay isang sakit na nagiging sanhi ng pagkasira ng cartilage, na nagreresulta sa hilagpos ng ligaments at mga kalamnan sa kasukasuan ng buol.

bukung paggamot

Paggamot ay dapat kinakailangang isama ang natitira. Ang pasyente ay nangangailangan ng higit pang pag-upo at pagsisinungaling. Nagpapahinga, ay dapat na isang maliit na pag-angat ng binti - kaya bukung-bukong ay hindi sa ilalim ng presyon, na gaganapin pamamaga. Upang sugpuin ang sakit provoked sa pamamagitan ng pinsala sa katawan, ito ay kinakailangan upang mag-aplay sa bukung-yelo. Panatilihin ito ay dapat na 15 minuto. Ulitin ang proseso ay dapat na sa ilang mga beses sa isang araw.

Arthritis, sa kabilang dako, ay magagawang upang matulungan ang init: ito relaxes ang tissue at maging sanhi ng daloy ng dugo sa bukung-bukong. May sakit mga tao na kailangan upang malaman ang tungkol dito. Dahil ang mga ito kaya nais na sa wakas ay tumigil nasasaktan bukung! Kung saan alam kahit mga bata.

Edema - hindi isang isyu para sa maraming mga

Karamihan sa mga kababaihan ay hindi bigyang-pansin ang katotohanan na patungo sa pagtatapos ng araw ang kanilang mga ankles at paa malalaking alon. Hindi nila i-attach ang kahalagahan sa ang katunayan na ang gabi ay mas mahirap na button up sapatos, at sa katunayan, umangkop sa isang paa sa sapatos ay lubos na mahirap. Matapos ang lahat, sa pagdating ng isang bagong araw ankles ay sasauli sa normal. Ngunit dapat mong maunawaan na kung ang namamaga paa sa araw-araw, maaaring ito ay nagpapahiwatig hindi lamang ng labis na naglo-load, ngunit din sa ilang mga sakit. Pamamaga ng bukongbukong dapat alertuhan. Hindi namin ay dapat ituring ito nang basta-basta.

Bakit ankles kulani?

Gayunman, ang pinaka-madalas bukongbukong malalaking alon mula sa isang lamang na pagkapagod. Kung ikaw mahaba upang maglakad o tumayo sa kanyang mga paa, at pagkatapos ay maaari silang maging malaki. At ito ay hindi nakakagulat. Ito ay walang aksidente bukung pamamaga madalas nangyayari sa mga kababaihan na ay pansin sa negosyo ay may isang pulutong ng pag-upo. At kung sila pa rin magsuot ng masikip na sapatos, ang mga binti ay apektado sa dalawang paraan. Ang ilang mga kababaihan ay madalas tumawid binti kapag upo, at ito rin ay pumupukaw sa maga. Kapag naglalakad sa mga sapatos na may mataas na takong kalamnan ng bisiro ay hindi magagawang upang mabawasan, kaya ang lymph at dugo lamang tumimik, na nagreresulta sa pamamaga at bukung-bukong. Girls dapat kalimutan ang tungkol sa sobra-sobra mataas na takong. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong maunawaan kung paano maaaring masugatan bukung-bukong. Kung saan ito ay kilala sa kahit sino na nakakaalam ng kaunti anatomya.

Sakit na nagiging sanhi ng pamamaga

Talampakan maaaring bumukol sa hapon at ang mga sumusunod na pathologies: flat, cardiovascular sakit, ugat na veins, bato madepektong paggawa. Sa karagdagan, ang ankles malalaking alon na may elephantiasis. Sa sakit na ito ay hindi maaaring maibigay normal lymph pagpapatuyo, samakatuwid ay ibinigay ang kanyang pagwawalang-kilos ay nangyayari. Gayundin pasyente ay disrupted metabolismo. Ang lahat ng ito ay humantong sa isang napaka-kapansin-pansin na pamamaga ng ankles, binti talagang ay medyo katulad sa isang elepante. Higit pa rito, maaari silang maging malaki dahil sa atay pathologies at teroydeo sakit. Sa malao't madali, ang mga pasyente ay mga paunawa na ang namamagang bukung-bukong. Saan nandoon siya na kilala para sa ilang.

Diet at pagbubuntis

Ang mga batang babae upo sa isang mahigpit na diyeta, dugo ay maaaring mabawasan ang protina nilalaman. Sa ganito ay nagiging sanhi ng paghihigpit sa pagkain. Bilang isang resulta, ang kanilang mga ankles namamaga. Pamamaga ng mga binti ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan na ay buntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang matris ay lumalaki sa laki at ay paglalagay ng presyon sa iba pang mga organo. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo, pamamaga ng mga kamay at paa. Paramount kahalagahan at hormonal mga pagbabago sa mga kababaihan. Iwasan ang hindi kasiya-siya kahihinatnan ng na nagpapahintulot sa mga medikal na jersey.

edad kadahilanan

Ang mas lumang mga babae, mas nagkaroon siya namamaga binti. Ito ay dahil sa ang katunayan na may edad na, ang puso ay nagsisimula upang gumana mas mababa, at ang halaga ng collagen bumababa sa ilalim ng balat taba tissue, bilang isang resulta, ito ay nagiging maluwag, dagdagan ang likidong nilalaman ng site. Bilang isang panuntunan, bukung-bukong edema mangyari sa mainit na panahon sa napakataba mga kababaihan na may mga problema ugat. Kadalasan paa balat ay nagiging mala-bughaw. Of course, ito asta pretty komportable. Ang ilang mga kababaihan nakakabigo ay na ang mga paa ay pangit, at ito ay maaaring maging sanhi ang mga ito upang humingi ng medikal na atensiyon at resort sa paggamot. Ang mas maaga paggamot ay nagsisimula, mas mahusay. Ito ay imposible upang huwag pansinin ang sakit at pamamaga ng ankles - ang mga ito ay mga malubhang mga sintomas na dapat ay sanhi para sa pagmuni-muni sa estado ng organismo.