Biceps brachii bilang isa sa mga pangunahing elemento ng musculoskeletal kamay system. Ang istraktura ng biceps

Sa kabila ng ang katunayan na ang istraktura ng kalamnan kamay istruktura sa paraang lubhang mas madaling kaysa sa buto, karapat-dapat silang mas mababa ng pansin. Ito ay may kinalaman lalo na sa paglitaw ng sakit sa mga kalamnan ng arm. Kahit na sa katunayan, hindi mo maaaring i-attach malaking kahalagahan sa isang partikular na kalamnan, dahil gumagana ang mga iyon nang magkakasama. Gayunman, ang pinakamalaking pasanin sa paggawa ng aktibidad ng tao na nakakaranas ang biceps at ang tatlong ulo. Sa mas simpleng wika, ang mga ito ay tinatawag na ang biceps at triseps, ayon sa pagkakabanggit. Ang unang magpe-play ang papel na ginagampanan ng flexor braso sa siko, at ang pangalawang - ang extensor. Sa artikulong ito ng isang maikling tingnan ang istraktura ng biceps, mga pag-andar nito, at iba pang mga mahalagang mga detalye.

Biceps, o ang biceps brachii, sa pamamagitan ng mga tendons at ligaments konektado sa forearm half kamay. Sa tuktok ng ito kalamnan ay nahahati sa isang pares ng mga ulo. Ang isa sa kanila sa tulong ng tendons naka-attach sa coracoid sa paypay. Pangalawa naka-attach sa isang maliit na burol blade, na kung saan ay nakalagay sa ibabaw ng joint. Sa kanto ng mga bahagi ay bursa. biceps litid pangkabit ay isinasagawa sa loob ng isang radius.

Bilang na itinakda biceps gumaganap baluktot braso sa elbow function, show ng mga kamay. Higit pa rito, gamit ang biceps forearm pivotally loob. Bilang isang panuntunan, ang mga tao na regular na gawin pisikal na mahirap na trabaho o nakikibahagi sa lakas ng pagsasanay, biceps lubos na binuo.

Biceps - ang unang bagay na ang mga tao magbayad ng pansin kapag ang pagsubok ng tao pisikal na lakas, sa partikular, mga tao. Samakatuwid, ang isang pulutong ng mga lakas ng pagsasanay naglalayong partikular na sa pumping biceps. Kapag sa katunayan ito ay mali: matapos ang mga biceps ay mas binuo sa ang pagganap ay hindi ilang (pag-aangat barbells o dumbbells para sa biceps), at ibang mga naglo-load. Ito ay mas epektibo sa panahon na hard pagsasanay sa paggamit kagaya pangunahing magsanay tulad ng paghila sa bar, traksyon baras sa ang tiyan, hilahin ang block at simulator m. P.

Sa kabila ng kanyang mahalagang function at isang relatibong mataas na trabaho kapasidad, ang biceps ay napaka-madaling matukso. Pagkatapos ng masyadong maraming load maaari itong maibalik sa antas ng fiber para sa isang mahabang panahon. Sa ilang mga kaso, kadalasan ay dahil sa malalang sakit (tenosynovitis at m. P.) Sa pamamagitan ng isang hindi nakokontrol na pag-akyat o malaking kaliskis sa isang napaka-malakas na pagbabawas ng biceps kalamnan ay maaaring sira. Ito ay unang-una sa mahabang ulo. Ang unang sintomas ay intolerable sakit, hand deformity sa biceps at iba pa. D. Biceps matapos tulad ng isang pinsala sapat na mahaba upang dumating sa normal na posisyon at babalik sa naunang antas ng kapansanan. At pagkatapos ay - lamang na may tamang pagkapirmi ng tendons at kalamnan ang pinaka.

Sakit sa balikat kalamnan sa anumang bahagi ng mga ito ay dapat naresolba sa pinakamaikling posibleng panahon. Sa katapusang ito, karampatang pag-aalaga manggagamot. Gayunpaman, kung ang sakit ay masyadong malakas at tiyak na malinaw na naganap pagkatapos ng hindi pangkaraniwang mga naglo-load ng kapangyarihan, ito ay posible na gawin nang walang tulong ng doktor. Ang dahilan para sa kasiya-siya sintomas ay medyo simple - ang pagpili ng mula sa gatas acid sa kalamnan. Ito ay isang natural na reaksyon sa labis na karga ang mga kalamnan para sa kanilang mabilis na paggaling. Tanggalin ang sakit sa naturang mga kaso ito ay posible sa pamamagitan ng paggamit ng mga simpleng, murang, ngunit magandang warming ointments.