Basal at pinapasok sa puwit temperatura

Sa sandaling ang babae katawan ovulate, ito ay gumagawa ng isang malaking halaga ng progesterone hormone. Ito pinatataas ang temperatura ng katawan sa loob ng kalahati ng isang degree. Figure na ito ay maaaring magpumilit para sa dalawang araw. Dahil obulasyon ay nahahati sa dalawang phase ng cycle. Ang unang pinapasok sa puwit temperatura mas mababa kaysa sa pangalawa, na magtatagal para sa tungkol sa dalawang linggo.

Kung ang saligan temperatura ay ang buong cycle sa parehong antas, ay dapat na masuri para sa kanilang kakayahan upang maging buntis, dahil maaaring ito ay tanda ng kakulangan ng obulasyon. Paano upang masukat ang rectal temperatura, sa tingin ko alam nila ang lahat. Ngunit kung bakit tayo ay pakikipag-usap tungkol sa parehong panahon ng basal index? Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng araw ang temperatura tagapagpahiwatig ay nagbabagu-bago. Sa panahon ng init nito ay tumataas, at sa malamig, ayon sa pagkakabanggit, bumababa. Ito ay nakakaapekto sa pisikal na aktibidad, pagkonsumo ng pagkain, inumin, nakababahalang mga sitwasyon.

Samakatuwid, piliin ang mga oras ng araw ng kapayapaan ay hindi magtagumpay. Tinutukoy saligan rate kaagad pagkatapos matanggap nakakagising, na kung saan ay hindi dapat mas mababa sa 6 na oras. Gawin itong mas mahusay sa pamamagitan ng anus, dahil iyon ay kung paano doktor tinutukoy rectal temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa unang bahagi ng yugto. Kung simulan mong gawin ito sa unang araw ng regla, ay pinakamahusay. Ang napiling paraan ng ay hindi dapat ay nagbago, dahil ang halaga na nakuha sa pamamagitan ng pagsukat sa iba't ibang mga lokasyon ay naiiba mula sa bawat isa.

Pinapasok sa puwit temperatura ay sinusukat sa loob ng tatlong minuto bago mong iwanan ang iyong kama kaagad pagkatapos nakakagising. Dapat mo ring tiyakin na ang measurements ay naganap sa parehong oras. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tagapagpahiwatig na natanggap higit sa kalahati ng isang oras bago ang isang tiyak na oras, o pagkatapos ng kalahating oras, sa account ay hindi na kinuha. Sa pagsasaalang-alang sa ang aparato ng pagsukat, ang thermometer ay maaaring maging parehong mercury at electronic. Ang pangunahing bagay ay na gamitin mo ang parehong thermometer sa buong isang buong cycle.

Kung ang puwit temperatura ay sinusukat sa isang mercury thermometer, dapat itong inalog ilang beses bago pagpunta sa kama. Huwag kalimutan na dapat mong kailanganin upang i-record ang mga numero na nakuha sa isang notebook o sa isang notebook. Huwag hanapin ang iyong memorya, maaari itong dalhin sa iyo. Iba't-ibang mga paglalakbay, flight at transfer makakaapekto ang katumpakan ng mga tagapagpabatid temperatura. Kaya kung mayroon kang isang pangangailangan para sa mga pagkilos na ito, measurements ay kailangang ipinagpaliban hanggang sa susunod na ikot.

Pinapasok sa puwit temperatura ay hindi maaaring maging pantay-pantay kapag ikaw ay may sakit sakit na samahan ang lagnat. Sa kasong ito, itigil ang lahat ng mga sukat at pag-record hanggang hanggang ganap na mababawi. Lahat ng uri ng pharmaceutical drugs tulad ng sedatives, hypnotics, hormonal, atbp, ay maaari ring makaapekto sa katumpakan ng thermometer. Kapag gumamit ka ng anumang contraceptive na paraan upang masukat ang saligan temperatura din ay hindi gumagawa ng kahulugan. At pagdating sa inuman, dapat mong iwasan ang paggawa nito para sa buong tagal ng panahon na tuklasin ang iyong sariling katawan.