Bakalaw atay langis: na benepisyo at pinsala sa katawan ng tao

Ang mga benepisyo ng isda ng langis ay maalamat. Maraming mga tao ang malaman na cod liver oil (ang mabuti at ang pinsala na tatalakayin sa artikulong ito) ay ginagamit ng mga doktor noong unang panahon para sa paggamot ng maraming sakit. Sa lumang araw, nang wala pang mga bitamina, ito inirerekomenda ay natuklasan sa pamamagitan ng agham upang mapabuti ang visual katalinuhan. Ipaalam sa amin suriin ang mga katangian ng bakalaw atay mula sa pananaw ng modernong gamot.

Mga Tampok ng produkto

Bakalaw atay langis, ang mga benepisyo at harms na tinutukoy sa pamamagitan ng kanyang mga ari-arian at komposisyon, ay naglalaman ng makabuluhang halaga ng bitamina A. Ginagawa nitong isang kailangang-kailangan produkto na lumalabag sa. bitamina na ito rin ay tumutulong sa panatilihin ang mga ngipin fortress, mabuting kalagayan balat at kapal ng buhok. Orihinal na, ang produktong ito ay nagkakahalaga ng higit sa lahat para sa lasa at taba ng nilalaman, na kung saan ay cod liver oil. Benepisyo at pinsala nito ay bubuksan kapag ang paunawa na ang paggamit nito ay makabuluhang nagpapabuti ang kalagayan ng mga pasyente na may arthrosis at rayuma, at provokes ang sakit sa balat sa mga taong may allergy. Sa atay, mataas na concentrations ng sangkap na makakatulong upang palakasin ang kasukasuan at maiwasan ang pagpapapangit doon. Gayundin, ang mga tao na regular na pagkonsumo ng produktong ito ng mas mahusay at mas mabilis na fused buto. Ngayong mga araw na bahagi ng maraming pagkaing-aral mula sa isang pang-agham na punto ng view. Ay walang pagbubukod, at ang isang produkto tulad ng bakalaw atay langis - ang mabuti at ang pinsala na ito ay nakatanggap ng isang pang-agham na pagbibigay-katarungan. Pinabilis na nakapagpapagaling ng buto, lalabas, ay dahil sa ang mataas na nilalaman ng kaltsyum at bitamina D sa atay. Ito ay kapaki-pakinabang dahil dito mga pasyente na may osteoporosis (pathological buto hina), intensive trainees at mga batang atleta. Pinakabagong nakakatulong ito upang maiwasan ang isang kakulangan ng kaltsyum sa panahon ng aktibong pag-unlad at pagbabago ng katawan sa panahon ng pagbibinata. Bukod sa sinabi trace elemento sa bakalaw atay ay sink, yodo, magnesiyo, tanso, posporus, sosa at bakal. Ang produkto ay hindi mayaman lamang sa kanila kundi pati na rin ay naglalaman ng mga sangkap sa isang estado ng mga madaling natutunaw, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng mga bata at mga taong naghihirap mula sa iba't ibang mga sakit. Copper ay nagpapahintulot sa immune system upang harapin ang pamamaga, at bakal ay lubhang kailangan para sa pagsubaybay ng antas ng pula ng dugo.

Bakalaw atay langis sa diyeta ng tao. Pag-iwas ng atherosclerosis

Ang araw-araw na diyeta ng malusog na adult na sapat upang maging tatlumpung gramo ng bakalaw atay. Ang halagang ito compensates ang kakulangan ng mga bitamina, nagpapabuti sa dugo clotting (dahil sa ang nilalaman heparin). Sa Sobiyet beses nagkaroon ng isang popular na paraan ng "langis ng isda" produkto - at ngayon siya ay hindi mawawala kaugnayan. Ngunit ilang malaman na ito ay magagamit na ngayon sa capsules - ito ay ginagawang mas kasiya-siya para sa mga bata reception. Unsaturated mataba acids na kung saan mayroon sa bakalaw atay mapalakas ang sasakyang-dagat at mas mababang kolesterol - ito ay napakahalaga para sa pag-iwas sa atherosclerosis. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng ang produkto ay pananatilihin sa canning.

Bakalaw atay langis. pinsala

Ang produktong ito ay maaaring maging sanhi ng malaki pinsala sa kalusugan, kung sila ay inabuso, kung tungkol diyan, at ang anumang mataba pagkain ng hayop pinanggalingan. ay hindi dapat kumain ng atay, ang mga tao na may allergy sa pagkaing-dagat at mga may pormasyon ng bato sa apdo at bato.