Andrew Sidersky. Talambuhay. "Yoga 23"

Yoga ngayon ay kumakalat sa halos lahat ng dako, ito ay hindi kapani-paniwalang popular sa mga kababaihan, kalalakihan at kahit mga bata. Ngunit ang ilan sa mga taong madamdamin pursuits "ibabaw" nakakaalam, dahil dito, ang eastern "gymnastics" ay dumating hindi lamang sa ating bansa, ngunit sa pangkalahatan sa simula ng Marso sa buong mundo.

Aling humantong sa isang pag-drag Sidersky yoga?

Sa sandaling sa Kiev sa pamilya ng maginoo engineering workforce ay ipinanganak ang isang batang lalaki, ang kanyang pangalan, pati na rin ang mga magulang, ay Sidersky. Talambuhay hinaharap yoga masters ay nagsisimula sa 1960. Anim na taon matapos ang kapanganakan ng isang bata ay nanganganib na mananatiling hindi kumikibo. Ang mabilis na pag-unlad ng panggulugod kurbada maaaring humantong sa isang kabuuang pagkalumpo ng mas mababang limbs.

Daig ang sakit ay tumulong luminaries Ukrainian Propesor ng Orthopaedics at Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky kanyang sarili ngayon sabi niya na ang kanilang mga paraan ng medikal na gymnastics ay naging kasing ganda ng mga popular na ngayon henyo Pilates system. Employment sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pisikal na pagsasanay ay kinumpleto ng sports swimming, na sinusundan ng isang mahabang training "sa lupa". Sa pamamagitan ng 1975, ang scoliosis ay tumigil. Sidersky natupad ang layo sa pamamagitan ng katotohanan na ngayon ay tinatawag na diving. Ang kanyang coach Z. N. Berman, Nagtamo ang higit sa isang award sa mundo paglalakbay-dagat, na may paggalang para sa yoga at magsanay marami sa kanyang paghinga at dyimnastiko elemento.

Tatlong taon mamaya, Andrey Vladimirovich Sidersky ay naging isang mag-aaral ng Kiev politeknik Institute. Narito siya ay agad na sumali sa mga lokal na sports club at diving taong mahilig sa unang pagkakataon nahaharap sa isang pinasadyang mga publikasyon sa yoga na ibinigay sa kanya na maunawaan na Indian practice samahan siya halos mula pagkabata. Andrew basahin ang isang pulutong ng mga samizdat panitikan, isinalin banyagang akda at bumuo ng kanilang sariling opinyon sa mga mapaghimalang pamamaraan, marami sa kanila ay paglagay sa pagsasanay.

Sa 1980 siya ay naging isang propesor sa ilalim ng dagat sports coach at isang unibersidad club "Atlantis" sa bilis swimming. Taon ng karanasan at isang rich panteorya framework pinapayagan Andrey Vladimirovich ipakilala ang mga bagong diskarte sa pakikipagtulungan sa mga kliyente swimmers.

Kamusta ang pagbuo Sidersky bilang yoga master?

Coaching Sidersky hindi tumayo pa rin, siya noong 1988 upang mapabuti ang kanilang mga kasanayan at kahanay magpapatuloy na iiral sa kanilang mga diskarte sa trabaho yoga. Dahil 1989 siya ulo ng department yogaterapii sa medical center "Avicenna" sa Kiev.

Kapag gumuho ang Unyong Sobyet, Andrew Sidersky magagawang upang pumunta sa ibang bansa upang makakuha ng mga praktikal na kaalaman ng yoga tulad sikat na Masters ng V. Van Kootenai at A. Farmer, sa kanyang panahon na nag-aral sa pinakadulo Iyengar. Interesado sa Ukrainian yogi at mga kasanayan sa militar sining, pag-aaral ang mga lihim ng mga aral ng maraming mga eksperto mula sa buong mundo: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar at iba pa.

Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga pangunahing kaalaman sa lahat ng mga "classics", Sidersky dahan-dahan, tulad ng karamihan advanced Masters, ay dumating sa kanyang sariling intuitive-unawa ng sistema. Ang pagkakaroon ng sinubukan upang isipin ang lahat ng bagay na siya natutunan sa pamamagitan ng pinsala sa katawan at stress, masugid pagsisikap at maalalahanin pag-aaral, nagawa niyang lumikha ng isang praktikal na paraan na maaaring ginawang magagamit sa pag-unlad ng mga novices at dalhin ang mga ito sa nais na resulta bilang mabilis hangga't maaari. Ito ay ang pinakamalaking atensiyon na ibinibigay sa Andrei kasanayan at makahanap ng mga bagong solusyon, kami ay lumikha ng isang tunay na sapat na system na naka-focus sa kontemporaryong lipunan.

Ano ang sinundan ang hitsura ng Y23 diskarteng?

Ang unang malakihang pag-unlad, na kung saan ay nilikha sa pamamagitan ng Andrew Sidersky, ay naging isang espesyal na pamamaraan para sa samahan ng ilalim ng dagat na pagsasanay para sa respiratory system, na tinatawag na "Plavita sadhana." Para sa apat na taon na siya ay napabuti. Ang ikalawang "mapanlikhang isip" ng yogi ay naging "Short pranayama", na idinisenyo bilang isang mainit-init-up ng isang serye ng mga maikling pagsasanay para sa paghinga. Diskarteng ito matapos ang paggawa ng makabago noong 2007 ay pumasok sa 'Boeks "complex base, na ngayon ay pinakadakilang swimmers sa mundo.

Hiwalay para sa yoga guro at trainers Sidersky itinatag at mataas na propesyonal na paraan. Ang lahat ng mga developments na humantong sa kanya upang ang pagkatuklas sa 2005 ng complex na pang-edukasyon, at nagkaroon ng isang yoga studio Sidersky, na binuksan pintuan nito para sa parehong mga nagsisimula at propesyonal.

Ngayon, sa pinakamalaking studio sa Silangang Europa ay mga klase ng Qigong at Yoga, ensayado isang iba't ibang mga psycho-pisikal na mga diskarte. Sidersky sumusubok sa kanilang mga kasanayan, iniharap sa silid-aralan, pati na ang pag-andar at psycho-energetic complexes maaaring ma-optimize mas mahusay.

Yoga studio, nilikha Andreem Vladimirovichem, pinagsasama perpektong sukat at mataas na fitness oriental art. Sa klase na ito ay binuo upang maaari silang Maginhawang isama ang kahit very busy modernong nananahanan lungsod ng bansa.

Ano ang "Yoga 23" system?

Systematized pangmatagalang pagpapaunlad, Sidersky ay dumating sa ang paglikha ng isang espesyal na kasanayan na kung saan, ayon sa mga may-akda, ay makabuluhang naiiba mula sa na ng "kung ano ang aming karaniwang gawin."

Noong 2008, nagkaroon ng "Yoga 23", kaya pinangalanan sa pamamagitan ng bilang ng mga pagsasanay na kasangkot sa ang konstruksiyon ng mga indibidwal at group programs. Ang sistema ay may dalawang taon upang mapabuti at palawakin nito base. Kabilang dito ang mga diskarte sa pagsasanay ng martial arts, fitness, yoga, diving at competitive swimming. Natatanging ito itinuturing na may tamang diskarte, ang sistema ay able sa ligtas na magbigay ng mahusay na mga resulta sa isang relatibong maikling panahon ng oras.

Ang ilalim na linya ay isang hanay ng mga pagsasanay na bumubuo sa matrix; at ang mga form na kinunan ng katawan sa panahon ng pagtatrabaho, - isang uri ng "yunit code" sinugo sa sanglibutan at baguhin ang matrix ng aming mga impormasyon na espasyo. Ang pamamaraan ay naglalayong ang katotohanan na ito ay dapat na tinukoy para sa bawat indibidwal na maaaring makatulong sa kanila upang makamit ang nais na layunin. akda ang binibigyang-diin na ang paggamit ng mga naturang diskarte posible lamang na may tamang intensyon at pagsunod sa mga moral prinsipyo. Sa ibang pagsasanay ay maaaring makapinsala sa hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin ang kapalaran ng tao sa pangkalahatan.

Sa pamamagitan ng kasanayan na ipinakilala noong Sidersky pagsasanay, yoga sa kanyang sistema ay matagumpay na ginagamit sa pagbabagong-tatag, nakakagaling at pangkalahatang pag-unlad mga layunin.

Iba pang mga developments sa larangan ng yoga Sidersky

Para sa mga pagsasanay yoga sa isang mataas na antas, Andrey nilikha ibang system, kabilang ang pinasadyang mga maikling pagsasanay, na nangadaramtan ng pagkakasunod-sunod. Sa kabilang banda, ang proyekto ay tinatawag na GYAMS o 'Exercising yogis. - control mini-series "

Patuloy na bumuo ng "Yoga 23" sa base nito Andrey Sidersky nagdala ng isang bagong YOGA direksyon 23 Fitness. Ito ay lubos na isang dynamic na pagsasanay na may espesyal na diin sa mga prinsipyo ng paghinga. nahihirapan antas dito ay mas mababa kaysa sa programa base. Mga Klase ay binuo sa oras ng araw - depende sa kanilang enerhiya-nilalaman. Ang pagsasanay ay nagsasangkot ng lahat ng mga kalamnan at organo, na kung saan ay nagsisigurado na paggaling ng buong organismo.

Iyon ay nagsasalita tungkol sa yoga Sidersky?

Andrew Sidersky perceives yoga bilang Finer nakatutok sistema ng komprehensibo, hindi lamang pisikal, mga indibidwal na pag-unlad. Ang isang iba't ibang mga diskarte ay maaaring makaapekto sa utak, kung ano ay ang susi sa pamamahala ng parehong mga malay at ang mga nakapaligid na space. Ang iba ay mga sistema na naglalayong eksklusibo sa Psychotechnics ay maaaring hindi kasing epektibo dahil sa ang katunayan na ang maliit na atensiyon ay binabayaran sa pisyolohiya at energetics.

Maunawaan ang alituntuning ito (na kung saan mamaya ay nakumpirma sa mga kasulatan ng mga sinaunang Nath) persistent yogi nakatulong ang trabaho ng panteorya physics.

Yoga para sa Sidersky - pagtawag dharma, kung ano ang ginagawa niya may kasiyahan, pakiramdam kanyang tadhana. Kinikilala niya na ang sistema ng may-akda ay maaaring dalhin sa pagiging perpekto lamang sa kanyang sarili. Nakikita ang maraming mga kahihinatnan ng mga hindi nag-aral paggamit ng yogic kasanayan sa modernong fitness center, Andrei sumusubok na gawin ang lahat upang ang mga negatibong mga uso na hindi kasama.

Ano pa ang ginagawa ng sikat na yogi?

Ang pagsasanay at teorya ng yoga at psychotronic diskarte - ito ay hindi lahat ng kung ano ang Sidersky. Mga aklat yogi international kabantugan, kahit na kaunti sa bilang, ngunit ang mga napaka-tanyag na kabilang sa mga taong interesado sa eastern kultura. Andrey inilunsad tatlong malakihang trabaho sa iba't ibang aspeto ng Hatha Yoga, "ikatlong pagbubukas ng lakas", "Hatha Yoga" at "Yoga walong laps." Siya din ang magsusulat mga artikulo ng tampok at mga tula.

Bilang karagdagan sa pagsulat ng kanyang sariling gawa makabisado ng maraming oras na nakatuon sa pagsasalin ng mga gawa sa pamamagitan ng Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach at medyebal treatises sa Hatha Yoga.

Ang isang bagong form ng sining, o ng isang espesyal na uri ng pag-iisip?

Sidersky at kilala bilang ang tagapagtatag ng isang espesyal na uri ng sining, na idinisenyo upang baguhin at hugis ang kapaligiran. Siya paints, na binubuo ng geometric at mga kumbinasyon ng kulay, na kung saan sa ilang mga paraan ay maaaring makaapekto sa, halimbawa, sa kamalayan ng tao. Ito psychotronic art niya ay may gawi na mag-refer sa isang tiyak na uri ng "disenyo trabaho" ganap na hindi maaaring paghaluin na may damdamin. Sa parehong ugat, ito develops at eskultura.

Sa pangkalahatan, ang mga ideya ay hindi bago - ang mga ito ay maintindihan ng maraming mga abstract artist. Sidersky nagbigay rin sa kanyang trabaho sa sukdulan pag-andar. Ang kanyang psy-art na dinisenyo upang pumukaw sa mga tao ang mga nakatagong potensyal at upang ayusin ito upang ang kaalaman ng panloob na mundo.

Sidersky - isang natatanging tao, a-uri henyo na may pinamamahalaang sa maginoo sistema ipakilala ang isang bagay radically bago, ngunit huwag tanggihan ang mga nagawa ng lumang Masters. Ang kanyang buhay ay isang pagpapakita ng ang katunayan na ang bawat tao ay may kanyang sariling kapalaran, embodying na ito ay nagpapabuti sa mundo.