Alamin kung paano hugasan ang tubig alat ilong at huminga nang malaya

Tulad ng alam mo, pick up ng isang virus o isang malamig na medyo simple at hindi ito kailangang maging sa kumpanya ng mga may sakit na tao. Ayon sa mga doktor, ito ay sapat lamang upang payagan ang drying ng nasopharynx, kung paanong ang katawan ay nagsisimula na pag-atake ang virus ngunit ang impeksiyon. Iwasan at maiwasan ito ito ay posible, kung alam mo kung paano hugasan ang inyong mga ilong na may tubig alat.

Ang mga benepisyo ng ilong washing na may asin malaman very much. Ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong magdusa mula sa talamak sakit ng nasopharynx, gaya ng sinusitis, rhinitis. Higit pang mga kamakailan lamang, therapists at immunologists ay katangi-tangi sa lahat ng naghihirap mula sa naturang sakit ay ipinapayo upang pumunta sa timog upang huminga ang hangin ng dagat at gumawa inhalation batay sa seawater. Gayunpaman, tulad ng pinatunayan sa pamamagitan ng mga siyentipiko at practitioners, regular ilong na may tubig alat gargling pati na rin sa dagat, ang isang positibong epekto sa pangkalahatang kondisyon, nagpapabuti sa immune system at pinoprotektahan mula sa pagpasok sa katawan ng mga virus at pathogens.

Ito ay hindi sapat upang malaman na mayroong isang paraan ng proteksyon laban sa talamak panghinga impeksyon, tulad ng gargling may tubig alat ilong. Ito ay mahalaga - upang gawin ang banlawan ng regular at tama. Lamang sa kasong ito, ang tagumpay ay garantisadong.

Matuto kung paano hugasan ang inyong mga ilong na may tubig alat na rin, madali. Upang magsimula upang maghanda ng isang solusyon. Ito ay inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng tubig na kumukulo at asin. Tubig na kailangan ng isa salamin, at asin - 1 kutsarita nang walang itaas. Ito ay mas mahusay na gumamit ng dagat asin. Ito ay mas mahusay at mas kapaki-pakinabang. Ang temperatura ng tubig, na kung saan ay hugasan ilong ay dapat na room temperatura. Bago ang pamamaraan, ang asin wash ay kinakailangan na ganap na dissolved.

Sa totoo lang, ang solusyon ay inihanda. Ngayon ay kailangan mong turuan ang iyong sarili kung paano hugasan ang inyong mga ilong na may tubig alat nang maayos at usefully. Sa unang tingin, ang proseso ay anyong kaya napaka-kahila-hilakbot at hindi mabata. Ngunit ito ay hindi kaya kahila-hilakbot na lobo, tulad ng sinasabi nila tungkol sa kanya. Kahit na marahil sa mga nasa kanino ang sakit na nagsimula Matindi, at huwag mag-sakit sa panahon ng washing. Ngunit ito ay isang pansamantalang kababalaghan, naniniwala ako. Pagkatapos ng ilang hindi komportable ilong pamamaraan lavage ay hindi nadama sa lahat. Ngunit lunas ay halos agad-agad pagkatapos ng unang paggamot.

Sa gayon, dahil sa ang pang-ilong lavage ay dapat salansan ng isang butas ng ilong at ang iba pang sa samyuin ang isang asin solusyon na inihanda noong nakaraan. mga likido ay dapat makakuha ng papunta sa ilong at, paraan, huwag mag-sa bibig. Ang parehong pamamaraan ay paulit-ulit na para sa iba pang butas ng ilong.

May mga tao na hindi para sa mundo ay hindi pilitin ang aking sarili upang pumunta sa ilong lavage. Ang ilan ay kahit na payag upang matiis ang sakit, kung lamang sila ay hindi sapilitang upang lumanghap maalat na tubig sa pamamagitan ng ilong. Ito, siyempre, ito ay hangal, ngunit para kumbinsihin na ang proseso ay ganap na walang kahirap-hirap, mahirap. Ang ganitong mga tao ay pinapayuhan hindi upang simulan ang washing sa pamamagitan ng paglanghap, at sa pamamagitan ng isang maginoo landfill. Ang epekto, siyempre, ay hindi ang parehong, ngunit, bilang isang alternatibo - ay ayos lang. Hindi sinasadya, ang pipette pamamagitan ng pagtatanim sa isip ng asin solusyon ay hugasan na may spouts maliliit na bata.

Kung walang tiwala sa asin solusyon na inihanda sa bahay, ito ay posible sa anumang botika upang bumili ng isang espesyal na tool - akvalor, halimbawa. Para sa impormasyon sa kung paano hugasan ang ilong akvalorom, mangyaring basahin ang mga tagubilin na ibinigay sa mga gamot.

Sinuman na ay hindi lamang basahin, kung paano hugasan ang inyong mga ilong na may asin tubig, at simulan upang regular na moisturize ang ilong passages sa ganitong paraan, ang epekto ay pakiramdam halos kaagad. Una, ang salt water kills ang lahat ng mikrobyo na ipasok ang aming katawan sa pamamagitan ng respiratory system. Pangalawa, asin ay tumutulong upang mapawi ang pamamaga, na kung saan ay lalong mahalaga sa panahon ng tag-init. Sa ikatlo, tulad washing tumutulong sa linisin ang ilong mucosa at payagan ito sa huminga hangin nang walang anumang mga hadlang. At paghuhugas ng ilong na may asin ng tubig ay mabilis na mabawi mula sa isang malamig na malamig. Sabi nila na kung rhinitis ay nagsimula na, ang paghihirap ng kalooban sa kanyang kumpanya ay magkakaroon ng tungkol sa isang linggo. Huwag naniniwala, asin lavage mapupuksa ng sakit na ito para sa isang ilang araw.