Aching joints. Ano ang dapat gawin?

Sa isang malusog na tao, walang bahagi ng katawan ay hindi dapat saktan. Kakulangan sa ginhawa, nakakagambala sa pagtulog - ang mga ito ay mga palatandaan ng masamang kalusugan o sakit. Sa partikular, magkasanib na sakit ay madalas na mga tao magreklamo ng pisikal na paggawa, lalo na sa mga matatanda. Kung minsan ang mga gayong hirap ay nakaranas at ang mga mas batang henerasyon. Aching joints , maging ang mga tao na hindi pamilyar sa mga pisikal na gawain. Bakit ay may sakit na may rayuma o arthrosis mga empleyado na hindi carry gravity, at sitting sa isang kumportableng upuan sa computer screen? Ito ay lumiliko out na ang mga dahilan para sa sakit ay pa rin doon. Sila ay madalas na magdusa mula sa tinaguriang syndrome programmer. Sila minsan isipin na masakit ang joint ng bawat daliri. Sa katunayan, ang kakulangan sa ginhawa ay mula sa tendons. Sa kasong ito, inflamed ugat, ang sakit na kumalat pantay-pantay sa wrists ng parehong mga kamay. Ang dahilan - isang permanenteng trabaho gamit ang keyboard.

Kadalasan joint sakit sa mga tao ng pisikal na paggawa. Ang dahilan dito ay karaniwang ay arthrosis. Ito ay nangyayari dahil sa ang kawalan ng kuryente ng articular dulo ng buto. Dahil dito, may mga aseptiko nekrosis.

Ngunit karamihan sa mga sakit sa buto ay hindi mangyari dahil sa masipag na ehersisyo. Kapag ang isang tao ay tunay kinakabahan, ang kanyang mga kalamnan magsisimulang upang higpitan ang joint. Ang isang presyon ng madalas na cartilage ay nagsisimula sa break down. Bilang isang resulta, magkasanib na sakit, na nagpapahiwatig ng banta sa kalusugan. Ngunit hindi iyon ang lahat. Stress ay gumagawa ng isang malaking release ng cortisol at iba pang mga hormones. At ito na substansiya sa malalaking dami ay maaaring maging mapanganib sa kalusugan. Sa tulong nito vessels i-compress ang mga joints. Nilalabag nito ang sirkulasyon at humahantong sa pagkawasak ng kartilago.

Ito ay hindi kinakailangan, gayunpaman, mag-isip na tulad ng isang epekto ay nangyayari, kung ikaw isang beses lubhang nabalisa. Hindi na kailangang mag-Stress testing ng maraming beses sa huli ay magkaroon ng negatibong epekto sa joint. Ang dahilan ng sakit ay nagiging matinding presyon sa mga cartilage, na humahantong sa pagkagambala ng sirkulasyon ng dugo sa capillaries.

Minsan kung ano ang mahalaga ay kung magkano ang iyong timbangin. Kung ikaw ay sobra sa timbang, at pagkatapos ay ito ay nagbibigay ng isang malakas na stress sa mga joints. Samakatuwid, ang mas mataas ang pagkakataon ng taba na sumali sa ranks ng mga pasyente na may osteoarthritis kaysa sa lean tao.

Laging nakaupo lifestyle kagyat na panganib sa joints ay hindi lamang di-tuwiran ngunit napaka-seryoso. Kung hindi mo ilipat para sa isang mahabang panahon, bilang isang resulta ng iyong katawan nang paunti-unti mawalay mula sa load. Kung biglang mong drastically baguhin ang iyong mode sa pamamagitan ng paglipat sa isang pisikal na trabaho, ang iyong mga joints na ito ay ganap na hindi handa. Ang baguhan load maaari nilang simulan upang masira. Upang maiwasan ito, humantong ang isang aktibong pamumuhay, ngunit lumipat sa mga ito dahan-dahan. At kung para sa isang mahabang panahon, ililipat mo ang isang maliit na, pagkatapos ay huwag subukang abutin ang mabilis.

Madalas osteoarthritis nakakaapekto sa mga tao na sa paglipas ng apatnapu't. Ito ay higit sa lahat ng edad-kaugnay na pagbabago ng katawan. Kabilang sa mga sakit ng joints ay dapat na matawag kahit sakit sa buto. pamamaga na ito provoked sa pamamagitan ng immune madepektong paggawa, o metabolic disorder. Minsan sakit sa buto sakit pagkatapos ng anumang impeksiyon.

Kung ang iyong mga joints sakit, ano ang gagawin? Ang unang bagay upang pumunta sa isang rheumatologist. Ikaw ay maaaring magkaroon upang iksaminin at sumailalim sa isang tiyak na kurso ng paggamot. Ang pangunahing bagay - upang maalis ang sanhi, na kung saan ay maaaring humantong sa mga depekto sa joints. Mas kinakabahan, humantong ang isang aktibong pamumuhay at huwag ilantad ang katawan hindi handa sa mabigat na naglo-load.

May isang magandang katutubong lunas para sa magkasanib na sakit. Kailangan mong lagyan ng rehas malunggay root, nakabalot sa isang tela at ilapat sa tamang lugar, takpan na may pumiga papel o pelikula at isang bendahe. pomento ay dapat na gawin sa gabi, umaga, alisin at linisin ang balat. Sira joint ay mas mahusay na upang panatilihin ang mainit-init. Ang pagsasagawa ng tulad ng isang pamamaraan ay posible sa isang araw, sa gayon ay hindi maging sanhi ng Burns.

Sa doktor ay dapat na tratuhin kaagad sa mga sumusunod na sitwasyon: kung ang sakit ay sinamahan ng lagnat, kung ang sakit ay doon dahil sa mga pinsala, na sinamahan ng edema, binabago ang contours ng mga joints. Gamot ay dapat na inireseta ng isang doktor. Kung hindi sila ng tulong, ang doktor na kailangan upang makita muli.