6 mga aralin sa buhay na tutulong naging mas masaya

Kaligayahan - ito ay kung ano ang lahat ng tao ay naghahanap para sa, ngunit hindi lahat ay maaaring mahanap ito.

Ito ay malinaw kung bakit ito ay kaya - na, gaya ng nalaman natin na nakatira sa isang napaka-maagang edad, hindi maaaring hindi humahantong sa amin upang makaranas ng kalungkutan, ng kahangalan at kawalan ng laman. Gayunpaman, hindi namin kailangan upang mabuhay hanggang sa kanyang kamatayan. Ito ay sa aming mga kamay - gumawa ng isang nakakamalay pagpipilian, na kung saan ay makakatulong sa lumikha ng isang mas magandang buhay para sa ating sarili at sa mundo sa pangkalahatan.

Ngunit kailangan namin upang maunawaan na ang ay hindi nagpapahintulot sa amin upang maging masaya at kung paano namin maaaring basagin libre mula sa kadena ng aming mga addictions. Sa ibaba ay makikita mo basahin ang anim na mahalagang mga aralin na makakatulong sa buksan mo ang pinto upang ang buhay na ikaw ay naghihintay para sa.

1. Denial - ay mas mahusay kaysa sa panghihinayang

Buhay ay maikli at kailangan naming siguraduhin na hindi namin gastusin ito sa isang bagay, gawin ang mga bagay na hindi magbigay ng kontribusyon sa aming kagalingan.

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga tao mawalan ng buhay - ito ay ang takot sa kabiguan. Kung nais mong ituloy ang iyong dreams, malamang na ikaw ay magkasalubong ng maraming mga obstacles sa kanyang landas, at kung minsan ay hindi mo magagawang upang pagtagumpayan ang mga ito, at maaari itong maging napaka-masakit na emosyonal na proseso.

Kaya kung paano pinakamahusay na upang manatili damdamin ligtas? Huwag subukang habulin ang kanilang mga pangarap sa lahat? Kung ikaw ay hindi kailanman subukan upang magtagumpay, ikaw ay hindi kailanman mabibigo, tama? Ang lahat ng ito ay mabuti, ngunit bukod sa na, ikaw ay maaga o huli ay napuno ng panghihinayang, hindi kaya magkano na hindi mo i-on ang iyong mga pangarap sa katotohanan, ngunit isa lamang na hindi kahit na subukan.

Simula ngayon, huwag kalimutan upang makinig sa iyong puso at sundin ang kanyang mga tagubilin, sa kabila ng mga paghihirap ay maaaring nakatagpo ka sa iyong paraan, isinasaisip na ang tanging tunay na kabiguan sa buhay - huwag subukan.

2. Sakit at self-unlad pumunta kamay sa kamay

Personal na pag-unlad ay maaaring maging lubhang nakasasakit ng damdamin, at dapat mong ganap na tanggapin ang katotohanang ito, kung ikaw ay handa upang lumikha ng isang mas mahusay na bersyon ng kanyang sarili.

Sakit ay nagsasabi sa atin na mali ang nangyayari sa ating buhay. Ito alarm, na nagpapaalala sa amin na kailangan naming gumawa ng pagkilos. Sakit ay tumutulong sa amin malaman kung paano pagtagumpayan ang mga paghihirap ng buhay, naghihikayat sa amin upang matuto, makakuha ng mas madunong at kalaunan master ang sining ng buhay maligaya kailanman matapos.

Pain - isang mahusay na guro, kaya hindi kalimutan na bigyang-pansin ang mahalagang aral na dapat itong ituro sa iyo.

3. Nakaraan at maaaring isa pang, at isang kaaway

Ang nakaraan ay hindi na dito, at kaya hindi namin maaaring baguhin ito, ngunit maaari naming laging tumingin sa ito at matuto mula sa mga ito.

Ang bawat tao ay ginawa ng mga pagkakamali, at mga pagkakamali ay dapat na nagturo sa amin na kailangan naming malaman na hindi kailanman ulitin ang mga ito. At kahit na sa nakalipas ay maaaring gamitin bilang isang gabay sa isang maliwanag hinaharap, habang sa parehong oras maaari itong maging isang mabigat na load sa aming mga balikat, kung damdamin namin ay nakalakip sa ito, na kung saan ay hindi nagpapahintulot sa amin upang mabuhay ganap sa kasalukuyan.

Ang nakaraan ay kabilang sa nakaraan, kaya, hindi mahalaga kung gaano karaming mga paghihirap naranasan mo, o kung gaano karaming mga pagkakamali na iyong ginawa, huwag hayaan silang pahinain ang loob sa iyo mula sa paglipat ng pasulong. Mag-aral ng nakaraan, matuto mula sa ito at pagkatapos ay palabasin ito.

4. Buhay ay pabagu-bago

bagay baguhin sa mundo. Ang pagiging bahagi ng mundo, kami ay din patuloy na nagbabago. Baguhin ang aming mga relasyon, kalusugan, mga saloobin at mga damdamin. Ang problema ay na ang karamihan sa tao ay hindi tulad ng pagbabago at gawin ang lahat na posible upang maiwasan ang mga ito.

Kami ay kaya naka-attach sa ang uri ng buhay na ating tinitirhan - ang ari-arian, mga kaibigan, trabaho, atbp - .. Na kami ay lubhang natakot upang ipaalam sa kanila pumunta kapag kailangan namin upang. Ang malupit na katotohanan ay na hindi mahalaga kung paano namin sinubukan upang i-hold on sa mga ito, mas maaga o mas bago, buhay ay nagkaroon na kumuha ng mga ito mula sa amin, at kung hindi tayo masanay sa mga pagbabago at huwag mong pabayaan ang iyong sarili dumaloy ang ilog ng buhay, ay palagi naming manatiling biktima ng takot.

5. Ang katapatan ay gumagawa ng mga bagay na simple

Karamihan sa mga tao magsuot ng mask, na ipinapakita ang mga tao ng ibang tao, at ito ay napaka-kumplikado ang kanilang buhay.

Kapag magpanggap namin na maging isang tao kung sino tayo hindi, gastusin namin ang karamihan sa aming mga enerhiya sinusubukan upang panatilihin ang mask, hadlang aming mga saloobin at mga damdamin. Sinusubukang upang tumugma sa mga imahe, kami ay naka-lock sa isang mental bilangguan, na kung saan ay hindi nagpapahintulot sa amin upang mabuhay nang kusa at walang alalahanin.

Bukod dito, ang kakulangan ng integridad ay humantong sa distortions ng relasyon ng tao. Kapag tayo ay hindi tapat sa mga may nakakasalamuha natin contact bilang maaari naming bumuo ng malapit, real o pag-ibig relasyon? Ito ay imposible, tulad ng ito ay maaaring nakakamit lamang kapag binuksan namin ang inyong puso at bigyan ang aming kaloob-looban ng iba.

6. Thanks nagdudulot ng kasiyahan

Siguro hindi mo na mabuhay ng isang perpektong buhay, ngunit para lamang maging dito at ngayon, upang maranasan ang himalang ito, nang tawagin, ay dapat na sapat na sa kanyang sarili upang dalhin sa iyo kasiyahan. Of course, ito ay hindi nangangahulugan na hindi mo ay dapat na subukan upang malampasan ang anumang bagay na pumipigil sa iyo upang mapagtanto ang iyong buong potensyal. Ngunit kung hindi mo malaman upang tikman ang mga maliit na, araw-araw, ordinaryong, ngunit mahusay na mga sandali na ang buhay ay nagdudulot, hindi mo na huwag mag-masaya at kontento.

Maghangad ng isang mas mahusay na hinaharap, ngunit hindi kailanman kalimutan na pahalagahan at upang magalak sa regalo na mayroon ka nang makakuha ng mula sa uniberso.

Kaya, ikaw ay may anim na simple ngunit malakas na mga aralin na maaaring gawin kababalaghan upang baguhin ang iyong pag-iisip, at ang iyong lifestyle. Bulay-bulayin ang mga ito, magsagawa ng mga ito, at ang inyong buhay ay maaga o huli maging mas masaya at ay magdadala sa isang napaka-positibong direksyon, na humahantong sa kagalakan at kapayapaan.