Salad "Chuck": kapaki-pakinabang na mga katangian at mga recipe

Ito ay isang kakaibang produkto na maaari mong makita at bumili sa supermarket. Maghatid ng mga ito handa-ginawa o frozen. Salad "Chuck" - ay algae, na kung saan ay may kapaki-pakinabang na mga katangian.

Tungkol sa isang salad "Chuck" at mga benepisyo nito

alga na ito ay lumalaki sa lubog rocks. Ang kulay ng mga sariwang herbs sa mahalagang malachite. salad lasa medyo matamis, kumbaga, neutral at bahagyang tangy. Ito ay naglalaman ng ang minimum na halaga ng taba. Ito ay nagsasama ng isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang sangkap tulad ng amino acids, ascorbic acid, enzymes, plant hormones, mineral at iba't-ibang mga bitamina. Lahat ng mga ito ay kinakailangan para sa normal na tao na aktibidad.

Algae ay may kakayahang sumisipsip isang iba't ibang mga toxins na nasa katawan, at pagkatapos ay output ang mga ito. Salad ay maaaring magamit sa isang independiyenteng paraan at idinagdag sa iba pang mga pagkain, tulad ng roll.

Salad "Chuck" na may peanut sauce: recipe

Key Sangkap:

• lemon;
• walnut sauce;
• kasoy;
• Salad "Chuck."

Ang paghahanda ng teknolohiya

Defrosts salad sa isang natural na paraan. Ito ay hindi kinakailangan upang ilagay ito sa microwave. Ito ay mas mahusay na upang alisin nang maaga upang maghanda ng salad. Kaya ilagay defrosted Chuku sa isang mangkok at bihis na may peanut sauce. Mag-iwan para sa dalawang oras upang mag-atsara. Kapag ang oras mix. Ipagkalat sa isang plato, palamutihan na may isang ihiwa ng limon. Salad served pinalamig. Maaari kang bumili ng isang yari na sauce, o magluto ito sa iyong sarili.

Walnut sauce para chuki: recipe

Key Sangkap:

• mirin (4 tsp ..);
• arachis oil (4 tsp ..);
• linga;
• nogales;
• orange juice;
• tubig;
• mizkan (4 tsp ..);
• toyo;
• sesame oil (L 3 h ..);
• halaman ng sili;
• lemon juice.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Ilagay sa isang pan peanut langis, tubig, idagdag. Ilagay sa apoy. Patuloy gumalaw. Susunod, kuskusin ang mga nogales. Sesame buto crush. Mga pinong tumaga ang chilli peppers. Ang lahat ng ito at pampalasa sa juice ng isang orange at isang lemon, idagdag sa palayok. Gumalaw. Cool timpla. Walnut sauce aming inihanda. Maaari mong maglingkod ito sa talahanayan.

Salad na may chukoy: recipe

Key Sangkap:

• acne;
• soy sprouts;
• carrots;
• halo-halong salad;
• chili;
• linga;
• toyo;
• mirasol langis;
• Salad "Chuck";
• bell peppers;
• cucumber;
• luya ugat;
• lime;
• sesame oil;
• asukal;
• sabaw.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Kumuha ng isang kawali at magprito ng ilang minuto linga. Ostuzhivaem. Ilagay sa isang mangkok ng linga at mirasol langis, toyo, purong linga buto, asukal. Lahat ng magandang mix. Rehas na bakal lemon lubos na kasiyahan. Lamuyot ang juice mula sa dayap. Ang lahat ng ito ay idinagdag at halo-halong lubusan. Dalhin ang luya, linisin at i-cut sa maliliit na piraso. Idagdag sa sarsa at gumalaw. Pepper mina, nalinis mula sa mga buto at din i-cut sa manipis strips. Susunod na kami ay kumuha ng isang karot at pipino. Gupitin ito sa mga piraso. (Maaari mong gamitin ang isang espesyal na kayuran para sa Korean karot.) Hiwa gulay ihalo na may halo-halong salad. Idagdag ang sprouts toyo at algae. Ibuhos ang sarsa at gumalaw. Pinausukang igat, gupitin sa hiwa at kumalat sa salad. Lahat budburan linga buto. Tapos na! Bon gana!

Salad "Chuck" ay palamutihan hindi lamang ang maligaya talahanayan, ngunit isang araw-araw na pagkain. Siya mababad ang iyong katawan na may mineral at pagbutihin ang iyong kalusugan!