Panuntunan ng Combat sambo. self-defense techniques. Russian Federation combat sambo

Ano ang mga alituntunin ng pagpapamuok sambo? Ano ito sport? Combat sambo - isang labanan na educates mga empleyado ng kapangyarihan na kaayusan, ang unibersal na anyo ng militar sining, ang tinatayang sa tunay na labanan.

Kasama ang mga karaniwang mga diskarte Wrestling ito ay gumagamit asphyxiating diskarte sining at stroke. Ito ay ginagamit sa proseso ng pagsasanay ng mga sundalo ng mga espesyal na yunit (VDV), ang GRU at ang FSB, ang Marine Corps, na kung saan ay nagpapahiwatig ng mataas na kahusayan.

Alliance club

Ngayon, maraming bisitahin ang seksiyon ng Combat sambo. Ano ang Club Alliance? Ang kanyang mga atleta ng maraming beses conquered premyo championship ng Russia sa Combat sambo. Graduate ng institusyon na ito ay ang mundo at European Champions.

Dito kumuha ng novices sa adult section. Mga klase ay gaganapin sa umaga at gabi. Sino ang nais na, maaari sa isang maginhawang panahon upang dumalo sa mga indibidwal na pagsasanay. Dapat ito ay nabanggit na ang sport na maaaring umaakit sa parehong mga kababaihan at kalalakihan.

Gusto mong pag-aralan ang mga diskarte sa sakit? Gusto mong malaman kung paano upang maprotektahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga mahal sa buhay? Pagkatapos ay pumunta sa club Alliance, kung saan ay matatagpuan sa Moscow, sa kalye Novodmitrovskaya, house number 5A, sa 6th floor.

pangunahing pangangailangan

Ano ang mga alituntunin ng pagpapamuok sambo kailangang malaman upang lumahok sa kompetisyon? Alam natin na sa ganitong sport ay pinapayagang mag-aplay sa pagpapanatili, throws at masakit na mga bloke upang ang kanyang mga paa at mga kamay. Bilang karagdagan, upang itapon ang kalaban sa mat, maaari mong gamitin ang baul at paa't kamay.

Sambo puntos ay ibinigay para sa pagpapanatili at throws. Itapon call reception na kung saan ang mga atleta ay tumatagal ng kalaban off balanse at throws sa karpet, sa iyong kandungan o sa ibang bahagi ng katawan. Sa pamamagitan ng pagpindot sambist pinindot laban sa anumang bahagi ng katawan ng kalaban at nagla-lock ito sa posisyon na ito para sa tungkol sa 20 segundo.

Ang isang wrestler maaaring manalo nang maaga kung shvyrnot kalaban sa kanyang likod, habang ang natitira sa rack, kunin ang walong mga markang higit pa kaysa sa kaaway, magsagawa ng masakit na pamamaraan.

pagkalkula

Panuntunan ng Combat sambo magtadhana ang mga sumusunod na pagmamarka:

• para sa pagkahagis ng isang kalaban sa kanyang likod sa ang pagtitiwalag ng attacker - 4 points;
• para sa ibinabato ng kalaban na sumapi sa kanya nang walang bumabagsak na pasulong - 4;
• dvadtsatisekundnoe para sa retention - 4;
• para sa iyong kalaban roll sa gilid sa pagbagsak ng attacker - 2;
• para sa roll balikat, dibdib, balakang, tiyan nang walang bumabagsak na mag-aaklas - 2;
• I-hold para sa sampung segundo - 2;
• para sa ibinabato ng kalaban sa kanyang balikat, tiyan, dibdib, pelvis upang i-drop ang attacker - 1 point.

nuances

Anong masakit na humahawak? Ang teknikal na mga maneuvers sa paglaban higa, pagpilit na ang kaaway na suko. Sambo ay pinapayagan upang isakatuparan ang pagtitipon, levers, paglabag ng mga kalamnan at joints sa paa, mga kamay ng mga kalaban. Real dapat magtagal mula 3 hanggang 5 minuto.

NGO "Honor"

Mayroon ba kayong isang seksyon sa Combat sambo? Halimbawa, sa St Petersburg ay gumaganap NGO "karangalan". Ang asosasyong ito ay nagpapatakbo sa batayan ng sports club Arsenal. Bawat tao na ay nai-training dito ay dapat na malaman maikling canons ng combat sambo.

Sa pisikal fights ay gaganapin sa pinangyarihan club - ang karpet para sa pakikibaka. Form para sa mga sundalo set out ang mga sumusunod:

• Sambo jacket (asul, pula);
• sports shorts (asul, pula);
• Wrestling
• maliit na silid;
• Wrestling labanan ang helmet na may open panga (asul, pula);
• Mapapanood (solid bendahe);
• Leg pads na sumasaklaw sa lacing ng sambo, at sa harap ng shin;
• guwantes para sa wrestlers asul o pulang (pick-shock "shengarki").

Ayon sa Sambo Rules (seksyon 3), dito ay isang panel ng mga hukom. Sa huling pagsubok, at mga pulong contraction huling para sa 5 minuto.

pagsusuri

Paano ay ang pagsusuri ng mga teknikal na mga aksyon sa sport na ito? Mga puntos ay iginawad sa kaso ng purong unang bahagi ng tagumpay para sa mga sumusunod na pamamaraan:

• knockout;
• suffocating reception;
• dalawang knockdowns;
• masabugan, malinis roll;
• masakit na pamamaraan;
• isang malinaw na bentahe ng 12 puntos;
• kung ito ay imposible upang magpatuloy sa paglaban (pinsala, pagtanggi);
• diskuwalipikasyon para breaking ang mga panuntunan.

nakaw

Masakit na reception atleta aral mahaba at mahirap. Ano ang isang knockdown? Ito ay isang panandaliang pagkawala ng pagkakataon na ipagtanggol ang kanilang mga sarili dahil sa isang hindi nakuha ng stroke (naka-install tagapamagitan). Bilang isang resulta, ang isang fighter maaaring mabawi sa loob ng 10 segundo.

KO ay tinatawag na ang pansamantalang pagkawala ng isang pagkakataon upang labanan ang likod at labanan dahil sa undetected stroke (naka-install tagapamagitan). Pagkatapos nito, ang mga fighter na mabawi ang hindi maaari sampung segundo. Ang mga atleta na nakuha knockout kumpetisyon na may matatanggal.

bayuhan

Ang mga anak adore combat sambo. Kumpetisyon panuntunan matuto sila sa kanilang mga magulang. Ano ang teknikal na mga hakbang ay pinapayagan sa isport na ito? Fighters ay maaaring gamitin ang sining ng pagtambulin. Blow ay isang mapusok na teknikal na aksyon na may isang liko o straight-line trajectory naisakatuparan sa pamamagitan ng ulo, mga paa at mga kamay ay hindi ipinagbabawal sa mga canons ng katawan ng tao na may isang tiyak na lakas at bilis.

Subukan sa lalong madaling panahon upang malaman ang mga patakaran ng labanan sambo. Siya nga pala, tremors sinusuri kung matapos na magsagawa ng kalaban loses kanyang balanse. Narito rassmatrivetsya posisyon kung saan ang hanay ng mga katawan ng kalaban touch ang mat, iyon ay, tulad ng tinatayang mga pag-shot sa paglaban.

throws

Gusto mo ba ng sports? Combat sambo - ito ay kung ano ang dapat mong gawin. Sa tunggalian ito nalutas ibinabato diskarte. Atleta ay maaaring isagawa ang lahat ng mga uri ng throws, hindi ipinagbabawal ng mga patakaran ng labanan (Artikulo 21, para. 2).

pagkahiga

Combat sambo para sa mga matatanda ay itinuro lahat ng dako. Ipaalam sa amin malaman kung ano ang mga puntos na pinapayagan sa mga diskarte sa fighting nagsisinungaling. Fighters maaaring isagawa ang sumusunod na pagkilos:

• masakit na mga bloke sa hukay at reception ipinahihintulot ng mga batas sa Sambo kabilang ang pulis aagaw (masakit na pamamaraan na ipinatupad sa pamamagitan ng lugar ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang likod);
• kapag umaalis ang nakakasakit na paraan margin kalaban ng karpet labanan nagpatuloy, bilang ang sakit sa rack ay hindi ipinagbabawal;
• suffocating trick - isang teknikal na epekto sa carotid arterya ng leeg kalaban, na nagreresulta sa pagkawala ng malay (ehersisyo damit, siyempre);
• suffocating mag-armas, twist servikal gulugod - harap at likod na may pag-aayos nang walang hawak kamay attacked sa harapan nang wala ng tigil ang mga kamay, na ibinigay sa pag-block binti ang kalaban;
• constricting pamamaraan damit pinahihintulutan gamit lapel wrestlers;
• suffocating paa ay hindi ipinagbabawal kung ang leeg exposure ay nakunan na may attacked braso;
• kabawasan pinapayagan sa ilalim ng mga patakaran ng sambo.

Dapat itong maidagdag na ang pag-aayos ay tinatawag na teknikal na pagkilos na kumokontrol sa tinutuligsa kalaban.

ipinagbabawal pagmamanipula

Kaya, patuloy naming pag-aralan ang mga patakaran ng labanan sambo. Para sa mga batang lalaki, ang mga ito ang parehong bilang para sa mga matatanda. Sa ganitong sport pinagbawalan tulad teknikal maneuvers:

• tumitimbang ng pag-atake sa downed kalaban mula sa isang nakatayong posisyon;
• naaabot paa't kamay mga daliri, palm tree at isang base open glove;
• suntok sa ulo paa, kamay at ulo, kung walang helmet sa biktima;
• strike sa paa at mga kamay joints (tuhod, siko, foot arch) kasama ang kabaligtaran fold ng natural, pati na rin sa leeg, ulo, mata, baywang, likod, kuyukot, singit, puwit;
• Pagkahagis, labag sa batas na canons Sambo;
• sakit bloke sa joints at mga kalamnan batas ipagbawal sambo (Art 34.) maliban sa "Bend kamay sa likod ng kanyang likod";
• isakatuparan masakit na reception sa paa, kamay, leeg at gulugod;
• masamang ugali, walang modo, bastos pag-uugali sa kanyang mga kaaway, ang mga hukom, ang mga kalahok na kumpetisyon, spectators, at iba pa.

pagtatanggol sa sarili

Basahin ang aklat Velmyakina VN "Wrestling at Combat sambo para sa mga Espesyal na Puwersa." Ito ay inilarawan sa detalye ang pinaka-mabisa at abot-kayang mga pamamaraan para sa pagtatanggol sa sarili nang walang armas. Alamin kung paano upang labanan ang likod nananakot na kailangan ng bawat mamamayan.

Ngayon namin malaman kung ano ang mga pamamaraan na pagtatanggol sa sarili. Nasaan ang mga mahina puntos sa mga tao? Sila ay matatagpuan sa mga lugar ng pabahay, solar sistema ng mga ugat, buto-buto, perineyum, atay, puso, underarms, bato, kuyukot, pali. Kapag isinasagawa suntukan labanan, kailangan mong magagawang upang agad na lumipat mula sa pagtatanggol sa atake, habang pinapanatili ang balanse. Sa kasong ito, sa tuwing ang pangangailangan upang labanan ang paggamit ng mga naaangkop na rack.

Sa kasamaang palad, ito ay imposible upang asahan ang bawat sitwasyon posible sa isang away kalye. Samakatuwid, ang tao ay tinutuligsa, kumikilos reflexively, at kaya natural at spontaneously. Maaari niyang gamitin ang sumusunod na pamamaraan:

• kicking;
• elbows at mga kamay;
• tackles;
• sweeps;
• throws;
• pagharang ng atake;
• bloke ng sakit;
• withdrawal mula sa pag-atake linya;
• pamamaraan na maprotektahan laban sa ang epekto ng ang bote;
• labanan na may dalawang bullies;
• labanan na may tatlong strikers;
• paglaban sa lupa (kung mamagitan iyo sa isang away);
• proteksyon laban sa mga banta ng isang kutsilyo;
• diskarte laban strokes ng tungkod at ang bat.

Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang diskarte ng militar sining sa estilo Russian. Para sa isang mahabang panahon ang mga Russians kumpara sa bear. Dayuhan ay naniniwala na ang imahe ng ruler ng taiga pinaka-matagumpay na sumasalamin sa parehong mga panloob at panlabas na kalidad ng mga Slavs. Ito tatak at nabuo ang batayan ng Russian sining.

Sambo sa Russia

Alam mo ba na ang Russian Federation combat sambo noong 2008 bantog nito ika-pitumpung kaarawan? On Red Square sa Moscow noong Nobyembre 16 habang ang napakalaking-scale kaganapan ay organisado. Ngayon ay pangkaraniwang katawagan araw para sa lahat wrestlers, ang pinakamahalagang holiday para sa isang mahusay pamilya. Ang pagdiriwang ngayon ay popular sa lahat ng mga rehiyon ng Russia. Ito ay hindi lamang isang napakalaking tournament, ngunit din socially makabuluhang kaganapan, na umaakit ng mga kabataan sa sport at mga bata.

Ito ay kilala na sa 2009 All-Russian sambo Federation nang magkasama sa Ministry of Sports ng Russian Federation gaganapin sa 2009, ang unang event sa paglahok ng 50 mga lungsod. Natutunan namin tungkol sa ideya na ito sa lahat ng sulok ng estado, at ang All-Russian sambo araw Agad na nakakuha kasikatan.

Paligsahan na nakatuon sa 77 anibersaryo ng Sining noong 2015 ay natupad sa 120 mga lungsod ng Russia. Sila ay kasangkot higit sa 15 000 mga batang mandirigma. At sa 2016 ang kumpetisyon organizers na inihanda ng isang espesyal na awarding katangian at souvenirs. Sa bawat site athletic greeting tunog Ministro ng Palakasan ng RF PA Kolobkova "organizers, mga kalahok at mga bisita ng National Day sambo" at binabati kita sa president ng Russian Federation of Sambo S. V. eliseeva.

Pista ay gaganapin sa tradisyonal na format: pagpasa sa test "Handa ka na upang pumasa sa TRP?" At kumpetisyon sa Russian koponan. Bright grand opening ay sinamahan ng mga kamangha-manghang fights. Lubos ng ilang mga tagahanga ay nagpasya sa master ang martial Sambo para sa Espesyal na Puwersa.

Unang lugar sa kaganapan koponan won ang koponan ng Moscow, ang pangalawang - ang Moscow rehiyon, ang ikatlong - ang Samara Rehiyon at Krasnodar Teritoryo. Marami sa mga batang lalaki sa araw na ito na natanggap ang kanilang unang medalya, sigasig at positibong damdamin.

Atleta at mga tagahanga ay sisingilin ng isang masayang kalooban at sigla, sa pakiramdam ang espiritu ng isang malusog na pamumuhay.