Simple at epektibong diskarte sa pagtatanggol sa sarili sa kalye

Ang katotohanan ng modernong mundo ay tulad na ipagsapalaran namin upang harapin ang panganib, lamang sa labas sa kalye. Kung minsan ito ay imposible upang maiwasan ang madilim na alley at desyerto lugar, kaya kailangan mong malaman diskarte sa pagtatanggol sa sarili na makakatulong sa amin upang maprotektahan ang kanilang sarili sa kaso ng panganib. At kung mayroong isang hindi pagkakasundo sa ang di-umano'y nang-aabuso magsisalangsang kayo tiyak na linya, at pagkatapos ay sa iyong tabi ang pinakatumpak ay mapupunta sa isang aktibong pag-atake na umagaw sa kanya ng pagkakataon na ipagpatuloy ang kanilang mga pagkilos.

Of course, ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang pag-atake ay hindi ang tanging paraan upang malutas ang kontrahan - sa ilang mga kaso ito ay mas mahusay na upang tumakas, forgetting pride, kahit na kung alam mo diskarte pagtatanggol sa sarili. Ngunit mayroon ding mga tulad ng isang sitwasyon kung saan ang tanging paraan upang maprotektahan ang iyong buhay ay magiging lamang ng pagtatanggol sa sarili. Karaniwang isang labanan sa mga kalye ay hanggang sa tao pisikal na malakas, kung minsan maaari ring maging ng ilang hitters. Sa mga naturang kaso, ang pinaka-epektibong diskarte sa pagtatanggol sa sarili ay ipagbabawal. pamamaraan na ito ay medyo simple, ngunit ito ay napaka-traumatiko mga diskarte.

Tampok na barred

Ang pagtitiyak ng diskarteng ito ay namamalagi sa mga welga sa mga pinaka-mahina laban mga lugar ng kaaway. At ito ay hindi kinakailangan upang ilapat ang isang malaking puwersa upang sirain ang puri ang mahina spot. Samakatuwid, ang mga pamamaraan na ito ay angkop para sa mga tao ng anumang kasarian, edad at katawan uri. Sa katawan ng tao ay may isang hanay ng mga espesyal na mga kahinaan, na hindi maaaring pumped o muscles mahirati sa sakit.

Upang ipinagbabawal na diskarte sa pagtatanggol sa sarili upang maging mabisa, kailangan mong dumating nang biglaan at spontaneously. Sa pagtatanggol sa sarili ay mahalaga hindi lamang teknolohiya, ngunit din tuso. Iyon ay, kung ikaw ay biglang inaatake, hindi agad naging isang fighting paninindigan - ito ay mas mahusay na upang magpanggap sa takot, at pagkatapos ay pahirapan ng isang mabigat na suntok.

Ang pinaka-masusugatan lugar ng katawan ng tao

Kaya, ang mga pangunahing lugar na walang makapal na kalamnan pabalat ay ang mga: ang balagat, gulugod, shins, ankles, whisky, pag-aangat paa, mga laman-loob, joints, likod ng bao at ang pinaka-sensitive na lugar (mga mata, carotid arterya, singit, puson, ilong at lalamunan). Ang pinaka-epektibong diskarte sa pagtatanggol sa sarili para sa mga kababaihan at mga bata - ay ang kaaway suntok sa tainga, ilong, sa ibaba ng panga. At masakit na humahawak at grips sa mga daliri, kamay, elbows at collarbones.

Pamamaraan upang maprotektahan ang kanilang sarili sa panahon ng pag-atake, may mga marami. At upang makabisado ang mga ito sa pagiging perpekto, ito ay mas mahusay na mag-enroll sa mga tiyak na kurso, mga kasanayang ito ay tiyak na darating sa madaling-gamiting.

Diskarte na tutulong na mag-alis ang mga may-sala ng kapasidad

Bilang isang panuntunan, mahina pagtatangka upang labanan ang tanging mungkahiin ang aggressor, at siya ay pumunta sa isang kahila-hilakbot na aksyon. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na self-defense sa kalye upang matulungan kang makakuha ng oras at bahagyang mag-alis ang may-sala ng kapasidad.

Kick tuhod sa singit

Diskarteng ito sa klasikong bersyon ay isang sipa sa singit o scrotum kumukuha, dahil ang lugar na ito - ang pinaka-madaling matukso mga tao. Kung ikaw mag-swipe inaabangan ang panahon na ang lugar na ito, siya reflexively bitawan ang kamay, bilang isang resulta ikaw ay maaaring upang magbakante ang kanilang sarili mula sa mahigpit na pagkakahawak. Tandaan: Kailangan mo na matumbok bilang matigas bilang mahina pagtatangka lamang kung magalit ang iyong kaaway.

Pumutok sa singit kamay

Punch maaaring ilapat ilalim-up kamay clenched kamao. Mayroon kang upang talunin ang ibabaw ng hinlalaki sa uri ng kutsilyo sa pagpindot sa ilalim up. Kung nakukuha mo ang kaaway mula sa likod at panatilihin ang buhok o lalamunan, at pagkatapos ay kailangan mo upang talunin ang talim ng kaniyang kamay o kamao apunta upang sipain likod. Kung papayagan mo ang pagkakaiba sa taas, ito ay posible na gumamit ng isang siko sa katawan polurazvorotom - ang paraan na ito ay mas epektibo.

Talunin sa ang lalamunan

Simple self-defense techniques para sa mga kababaihan kinakailangang isama ang tulad ng isang mahalagang epekto bilang sundutin sa lalamunan.

Ito ay kinakailangan upang ilapag ang kanilang mga daliri pakurot kamay mahigpit pipi sa bawat isa pads at strike mahirap sa lalamunan ang sa kalaban. Ang desisyon na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang protektahan, ngunit lamang kung ang lalamunan ang aggressor ni bukas. Blow inilapat sa ang lukab sa itaas ng clavicles top down o sa ilalim-up sa isang matalas na anggulo. reception Ito ay lubhang masakit at maaaring humantong sa kahirapan sa paghinga pag-atake, pag-ubo o kahit nahimatay.

ilong gilid pumutok palm

suntok ito ay kinakailangan upang ilagay ang kanyang kamay sa gilid ng ilong o nguso. Ito ay isang mahusay na paraan upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa pag-atake. Ito ay dapat na ilapat sa isang pahalang eroplano na may mga palm bukas panghilagpos. Ang pinaka mahusay na bersyon ng application - isang nakatagong suntok, iyon ay, tila ikaw ay humihingi ng awa, natitiklop na ang kanyang mga kamay sa harap ng dibdib. Ang palad ay dapat na offset mula sa bawat isa, upang ang maliit na daliri ng kanyang kanang kamay ay sa malaking daliri ng kaliwa. Siya ay gumaganap bilang kung ikaw ay kanang kamay nang husto nais upang linisin off ang dumi sa kaliwa. Kung nagsagawa ka ng ang paraan na ito ng tama, ang kalaban ay nakakaranas ng isang malakas na sakit pagkabigla.

Pumutok sa tainga

Ito sikat na strike Bukas palad nakatuping isang maliit na bangka, sa parehong oras para sa dalawang tainga ng kaaway. Ang pangunahing kinakailangan - ito ay dapat na matalim at malakas. Dapat mong gamitin ang momentum at bigat ng kanyang katawan, at pagkatapos ay ang pamamaraan na ito ay maaaring humantong sa pagkalagot ng eardrum o malakas na sakit pagkabigla.

Mahigpit ang suntok sa mukha

pamamaraan na ito ay itinuturing na isang tipikal na babae. Upang gamitin ito, kailangan mo upang palawakin ang isang maliit na katawan at magtapon ng isang kamay pasulong balikat, pagkatapos ng siko at pulso, na shoots mula sa ibaba pataas latigo. Tulad ng paglalaro ibabaw ay maaaring gamitin knuckle, palm gilid o hulihan gilid.

Paano upang mapupuksa ang pagkakasakal at capture?

Epektibong pagtatanggol sa sarili - ay hindi lamang ang paggamit ng strike para sa pag-agaw ng mga legal na kapasidad mag-aaklas. Maaari silang gamitin upang makakuha ng mapupuksa ang, halimbawa, sa pamamagitan ng gripping sa harap ng lalamunan. Upang gawin ito, kailangan mo upang pahirapan ang isang suntok sa mukha ng anumang mga pamamaraan sa itaas, ito ay magbibigay sa iyo ng isang pagkakataon upang paluwagin ang kanyang mahigpit na pagkakahawak. At upang magpapihit-pihit palabas ng pang-aagaw ay kinakailangan upang hilahin nang husto sa mga kamay ng balikat ang aggressor o mag-armas mula sa itaas pababa sa pamamagitan ng ang bigat ng kanyang katawan.

Kung kailangan mo upang magbakante mula sa pagkabihag dako, ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagtaliwas ng kanyang mga kamay sa hinlalaki gilid ng kaaway. Susunod na kailangan mong ilipat ang bigat ng katawan sa pamamagitan ng harap paa sa seized ng kamay at mag-hang dito. Diskargado paa sa oras na ito maaari mong hampasin sa hip pasulong. Posible rin upang epektibong gamitin ang enerhiya ng pag-ikot at libreng-kamay sampal na paaldabis ulos sa harap ng kaaway.

Ito ang pinaka-simpleng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili, ngunit huwag kalimutan na napinsala ang kaaway ay mas mapanganib. At kahit na kung ikaw pinamamahalaang upang disarmahan at magpawalang-kilos, na manatiling mapagbantay at hindi upang i-on ang iyong pabalik sa kanya.

Kapaki-pakinabang na diskarte sa pagtatanggol sa sarili

Shoot down na hininga sa kalaban at kahit na bawian siya ng malay ay maaaring maging isang matinding dagok sa solar sistema ng mga ugat. Beat maaaring ilapat bilang kamay at paa. Ang isang malakas na suntok sa kanyang mga kamay sa ang forward ilong ay magagawang upang suspendihin ang kanyang balanse. Kung gumawa kami ng isang direktang hit sa ilong sa kanyang tuhod o siko, babalik ito sa aggressor malalim knockout o isang putol na ilong. Uppercut sa baba ay magagawang upang ipadala ang kalaban sa knockout din. Ngunit tandaan na hindi tamang pag-uugali nagbabanta sa pumutok ang iyong mga daliri sira o smashed buto.

self-defense techniques sa mga larawan upang makatulong sa iyo na magdesisyon kung aling mga lugar ang katawan ng tao ay ang pinaka-madaling matukso. Ang joints ay kaya mahina zone. Kung pahirapan nakadirekta side epekto o magsagawa ng pagpipiraso down ang likod na bahagi ng tuhod, pagkatapos ay mawalan ng balanse. Hambalos sa tuhod joints at paglaban sa maikling distansya.

Ano ang papel na ginagampanan ng balanse sa labanan?

Ang pagiging epektibo ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang pisikal na data sa mga kaaway, sa pamamagitan ng kanilang mga numero, ang mga katangian ng ang mga nakapaligid na lugar at iba pa. Walang unibersal na paraan upang maprotektahan laban sa pag-atake. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ay na mayroon ka upang makamit - ay upang malaman upang manatiling kalmado at balanse sa bawat sitwasyon. Kadalasan ang kinahinatnan ng isang away ay natutukoy sa pamamagitan ng pisikal at mental na balanse ng tao.

Alamin kung paano panatilihing kalmado sa panahon ng paglaban, at ang balanse ay lubos na mahirap. Ang prosesong ito ay kinabibilangan ng mga pag-unlad at pagpapalakas ng vestibular patakaran ng pamahalaan, pati na rin ang pagbuo at pagpapalakas ng mga kalamnan.

Ang mabisang paggamit ng mga self receptions

Combat self-defense - isang diskarte kung saan kailangan mo upang basagin ang mga personal na espasyo ng ang kaaway sa pag-ulos sa kanya. Simple Punches at kicks Hindi magdadala ang ninanais na epekto, dahil ang mga ito ay lamang galit ang attacker, at kailangan mo upang defuse ito. Bilang karagdagan, kapag inilapat sa naturang strike, mawawala sa iyo ang balanse, at ang iyong kalaban ay gamitin ito.

Magandang paraan upang maprotektahan laban sa pag-atake ay kaakit-akit, ngunit sa isang away kalye, ang mga ito hindi epektibo, tulad ng maraming mga pag-shot ay may ilang mga limitasyon sa application. Halimbawa, roll ng pakikipagbuno ay nangangailangan ng mahusay na pisikal na fitness at seryosong paghahanda. Pagtatanggol sa sarili ay karaniwang nagsasangkot ng pisikal na mga epekto sa lugar ng sakit, zone o attacking puntos. Ang pangunahing bagay na dapat mong panatilihin sa isip - self-defense sa kalye ay hindi magparaya seremonya. Ang iyong stroke ay dapat na-direct sa mabisa at mabilis na clearance ng ang balanse ng iyong kalaban, at pagkatapos ay kailangan mong i-defuse ito sa lupa. Ipakita ang attacker off balance pangangailangan, gamit ang iyong sariling timbang ng katawan at mga pagkakamali sa kanyang diskarte. Siyempre, hindi lahat ng mga kaso, ito ang akma na gamitin pamamaraan sa pagtatanggol sa sarili, at may mga sitwasyon kung saan ang surest na solusyon ay upang tumakas. Gayunpaman, pagkatapos ng pag-aaral ng hindi bababa sa mga pinaka-pangunahing mga diskarte, matututunan mo kung paano i-navigate sa hindi pangkaraniwang mga sitwasyon at magagawang upang ipagtanggol ang kanilang sarili sa isang pag-atake sa kalye.