Panganganak na walang sakit: ay ito maaari?

Bawat buntis sa puso takot ng proseso ng kapanganakan. At ito ay hindi nakakagulat, dahil maraming mga kaibigan at kamag-anak ay nakatuon upang sabihin sa mahusay na detalye gaano kasakit ang oras ng pangyayari ng ang maliit na tao laban sa liwanag. Ito goes walang tanong arises: Posible panganganak na walang sakit?

Siyentipiko ay natagpuan na maaaring aktwal na manganak nang walang nakararanas ng matinding kakulangan sa ginhawa. Lahat ng ito ay depende sa ang emosyonal na estado ng ina at kanyang moral. Ito ay pinatunayan na kung ang babae ay tunay na nasisiyahan upang matugunan na may mga anak at hindi maaaring maghintay para sa kanyang hitsura sa liwanag, at pagkatapos ay ang proseso ay lamang puro trabaho na naglalayong sa katuparan ng ang tangi mong mga gusto. Ito ay maaaring ipinaliwanag mula sa isang pang-agham na punto ng view: sa isang sandali ng kaguluhan at kagalakan ay pinakawalan sa dugo ng endorphins. Ito joy hormone, ay tumutulong upang mabawasan ang pakiramdam ng sakit. Kaya ang sagot sa tanong ng kung paano upang bigyan ng kapanganakan nang walang sakit, karaniwan at simple. Mayroon kang upang maging masaya mula sa kamalayan ng mga pulong emergency na may isang bahagi ng iyong sarili.

Siyempre, lamang na ito ay hindi sapat. Upang masiguro ang kapanganakan nang walang sakit, kailangan mong maingat na maghanda para sa prosesong ito. Ito ay kinakailangan upang suriin ang bawat hakbang upang malaman kung ano ang aasahan at hindi mawala sa mahalagang sandali. Sa kasalukuyan, may mga maraming mga libro at mga artikulo sa Internet, na nagpapahintulot sa upang magkaroon ng buong impormasyon at upang maging savvy. Hindi na kailangang mag maiwasan ang mga espesyal na kurso para sa hinaharap na mga ina. Matulungan sila upang maghanda hindi lamang ang babae kundi pati na rin ang kanyang mga tao, lalo na kung siya ay nagpasya na dumalo sa kapanganakan.

Wastong paghinga magsanay payagan labor upang ilipat nang walang sakit. Sa panahon contraction madalas na kailangan upang huminga, at hindi sigaw, ng maraming gawin. Ito ay isang pangkaraniwang pagkakamali, na hahantong sa kakulangan ng oxygen, at samakatuwid isang pagtaas sa kahirapan sensations. At sa mga pagitan sa pagitan ng contraction ay dapat na posible na mag-relaks, na nagpapahintulot sa katawan upang makapagpahinga at makakuha ng lakas bago na nagpapahintulot sa isa pang boltahe. Sa puntong ito, maaari kang makinig sa funny kuwento sa makaabala mula sa kung ano ang nangyayari. Bawat segundo, isipin ang mga bata, at tandaan na kapag nag-shout sa iyo, siya ay may isang mahirap na buhay.

Kung talamak sakit Masakit higit pa upang mag-aaksaya ng tubig, ay maaaring tumagal ng isang mainit-init paliguan, pati na ang tubig binabawasan ang sakit vice. Huwag mag-sa kung anong posisyon mas mababa halata kakulangan sa ginhawa, at dumikit ito. Halimbawa, maraming mga mums mas kumportable sa panahon contraction upang ilipat sa paligid ng kuwarto. Ang pangunahing bagay na tandaan na ito ay pinahihintulutan hanggang sa sandaling ito ay hindi pa pumunta nakalahad tubig. Ang pagkakaroon ng isang mahal sa buhay sa naturang isang mahirap na panahon ay mahusay na suporta at tulong upang mabuhay ng panganganak na walang sakit at takot. Maraming mga eksperto payuhan husbands upang manatili malapit sa kanilang mga asawa, tulad ng ito nang higit pa gawin ang mga ito mas malapit. Gayunpaman, para sa mga kalalakihan ito ay ang strongest stress. Makilala ang mga kaso kung saan husbands unang pagkakataon ay hindi maaaring dumating sa ang sanggol, at kahit na higit pa kaya upang kumuha sa kanya sa kanyang arm. Ang ilang mga oras sa ibang pagkakataon ang takot ay ipinapasa, at buhay pamilya ay pareho.

Upang alisin ang sakit, maaari mong gawin ang isang banayad na masahe panahon ng paggawa. Pagmamasa ay partikular na kapaki-pakinabang sa larangan ng pelvic buto at servikal gulugod. Huwag maging mali upang maghanda ng isang espesyal na nakakarelaks na musika at ng seleksyon ng mga pundamental na mga langis ay tumutulong upang mapawi ang stress. Doktor iminumungkahi ng isa pang paraan upang ipagpaliban panganganak na walang sakit: sa tulong ng mga gamot. Ngunit ang paraan na ito ay may isang makabuluhang disbentaha. Ang mga siyentipiko na may pinatunayan na ang epekto ng mga analgesics ay hindi lamang isang pagbawas sa sakit ng vice, ngunit din bahagyang pagkawala ng maternal damdamin para sa mga bata. Kaya, ang mga batang ina ay hindi makaranas ng lahat ng mga damdamin ng bagyo mula sa isang pagpupulong sa inyong anak habang nangyayari ito sa mga kababaihan na ibinigay ng kapanganakan nang walang anumang tulong.

At tandaan na ang sakit ay nakalimutan sa lalong madaling magdadala sa iyo ang maliit na himala sa iyong mga kamay. Maraming mga moms pagkatapos lamang ng ilang oras pagkatapos ng kapanganakan magsimulang pagpaplano ng isang pangalawang anak.