Paano upang normalize hormonal background babae? Nakakatagpo kami ng out ng sama-sama

Paano upang normalize ang hormones ng isang babae? Ang katanungan na ito ay madalas na tinatanong ng kababaihan sa kanilang doktor. Pagkatapos ng hormonal kabiguan ay isa sa mga pinaka-mahalagang mga problema ng mga modernong kababaihan. Sa pagsasaalang-alang, artikulong ito submission, kami ay nagpasya na italaga sa ang paksa.

pangkalahatang impormasyon

Bago natin sagutin ang tanong ng kung paano upang normalize hormonal mga babae, dapat ito ay mapapansin na ang kakulangan ng pag-unlad ng kahit isa hormone ay maaaring makaapekto sa buong katawan sa fairer sex. Iyon ay kung bakit sa unang pag-sign paglabag ay kinakailangan kaagad na lumiko sa isang karanasan endocrinologist at gynecologist. Sa batayan ng personal na pagsusuri at pagtatasa ng data, tulad espesyalista ay magagawang upang mabilis na masuri at maghatol mabisang paggamot.

Na nangangailangan ng ang normalisasyon ng hormonal background?

Kung ang babae ay disrupted hormones, pagkatapos ito ay tiyak na humantong sa pathological pagbabago sa katawan. Dagdag pa rito, mula sa hindi tamang produksyon ng mga hormones (sex) ay depende sa kung ang babae ay maaaring makakuha ng mga buntis, at ang sanggol nang normal gawin.

Paano upang normalize hormones babae na may gamot?

Sa karamihan ng mga kaso, hormonal kawalan ng timbang normalize gamit gamot. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay gawa ng tao hormones na gumawa ng up ng isang kakulangan ng sarili o sugpuin ang kanilang labis na produksyon. Magtagubilin ng mga naturang gamot ay dapat lamang maging isang bihasang propesyonal. Dapat ito ay nabanggit na ang lubos na ang isang malaking bilang ng mga kababaihan hindi agad sumang-ayon sa paggamit ng mga naturang gamot. Pero dapat nating tandaan na hormonal gulo - ito ay lubos na isang malubhang problema na dapat na direksiyon sa unang bahagi ng yugto.

Paano upang normalize hormonal background babae? Medyo madalas na may tulad na abnormalities, mga doktor magreseta kanilang mga pasyente ng iba't-ibang mga bitamina. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga ito ay ang pinakaligtas at relatibong epektibong paraan. Kahit na sa karamihan ng mga kaso ang mga karaniwang bitamina ay hindi nagpapahintulot upang malutas ang problema mismo, ngunit lamang magpaunlad ang mga epekto o mga sintomas ng kawalan ng timbang. Siya nga pala, ang paraan na ito ay pinaka-kapaki-pakinabang kapag ang hormonal balanse ay disrupted dahil sa anumang mga panlabas na sanhi - stress, kakulangan ng pagtulog at iba pa.

Ang isa pang solusyon sa problemang ito ay maaaring magsilbi bilang ang paggamit ng mga dietary supplement. Dapat ito ay nabanggit na ang mga ganitong mga paraan madalas ay nakatalaga endokrinolohiya at hinekolohiya. Gayunman, ang kanilang mga pagkilos ay hindi nakakagamot. Malamang, ito ay katulad sa ang mga epekto sa katawan ng babae ay ang ordinaryong bitamina. Kaugnay nito, umaasa lamang sa ilang mga pandiyeta pandagdag sa bodybuilding ay hindi inirerekomenda.

Ibalik sa hormonal balanse sa pamamagitan ng diyeta

Hormonal disorder sa mga kababaihan ay maaaring mangyari para sa iba't ibang dahilan. Gayunpaman mga deviations ay dapat na tratuhin sa parehong paraan. Ang ilang mga doktor sa naturang mga kaso ito ay inirerekumenda na gumamit ng tamang nutrisyon. Halimbawa, para sa normal na produksyon ng teroydeo hormones ay dapat mas regular isama sa iyong pang araw-araw na diyeta ng mga pagkain tulad ng mga igos, spinach, iba't-ibang pagkaing-dagat, persimmons, mga plum, currants at iba pa. Para sa isang well-produce pagtulog hormone, ito ay kanais-nais upang madagdagan ang mga hibla ng paggamit, ngunit sa parehong oras bawasan ang bilang ng kapeina at alkohol. Pagkatapos ng lahat, ang mga produktong ito ay may isang negatibong epekto sa kalusugan ng tao.

Hormonal disorder sa mga kababaihan, o sa halip ang maling henerasyon ng oestradiol ng ovaries, nangangailangan ng karagdagang protina paggamit (karne, itlog, isda, at iba pa). Ito rin ay inirerekomenda upang alisin mula sa iyong mga produkto diyeta harina, at hibla. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sangkap ng kontribusyon sa ang konklusyon ng estradiol mula sa katawan. Kung ang pasyente ay kinakailangan upang alisin ang kakulangan ng progesterone, dapat itong madalas na ginagamit ng itim na currants, rose hips at citrus na prutas.

katutubong remedyong

Paano ibalik ang hormonal balanse sa paggamit ng mga pamamaraan folk? Sa pagtatapos na ito, eksperto inirerekomenda ang paggamit decoctions ng mga halaman tulad ng mansanilya, sambong, kulitis at kalendula. Kung ang fairer sex ay arisen menopausal hormonal imbalances, ito ay kinakailangan upang gamitin ang St. John wort, mint, liryo ng lambak at lemon panghaplas. Upang gawin ito, ang nakalistang mga halaman nangangailangan ibuhos tubig na kumukulo at mag-iwan para sa ilang oras sa sidelines. Kumuha ng sabaw ay inirerekumenda dalawang beses sa isang araw para sa kalahating tasa.

Iba pang mga paraan ng ibalik sa hormonal balanse

Upang labanan ang hormonal kawalan ng timbang ay dapat magpanatili ng isang malusog na pamumuhay. Una sa lahat ng ito ay kinakailangan upang magbayad ng pansin sa tamang pagtulog. Dapat ito ay tahimik at malalim. Sleep ay hindi dapat maging mas mababa, ngunit hindi hihigit sa 8 oras sa isang araw.

Sa karagdagan, ang mga eksperto payuhan paggamit ng Acupuncture pamamaraan, aromatherapy at massage. Sa kabila ng ang katunayan na ang mga ganitong mga kaganapan ay hindi opisyal na kinikilala paggamot para sa hormonal disorder, sila mapadali ang pangkalahatang kalagayan ng batang babae, pati na rin mapabuti ang kalusugan.